多囊卵巢能不能吃辣

慎吃 辣

慎吃 原因

多囊卵巢應謹慎食用辣。辣的食物具有殺菌、防腐、驅寒等功能，日常生活中吃一些辣的食物，對身體的健康有益處。但是由于多囊卵巢綜合征患者在飲食方面，適宜清淡的食物，要盡量的避免食用刺激性的食物，尤其是辣的食物。因此，多囊卵巢應謹慎食用辣。

怎么吃

辣的食物可以開胃，增進食欲，還可以祛除體內一部分濕氣，但是心腦血管疾病患者、痔瘡患者、有眼病者、腸胃功能不佳者不宜食用。

飲食建議

多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。除常規的藥物、手術治療外，情緒、睡眠、運動、飲食也有一定的影響。日常生活中，多囊卵巢綜合征的患者的飲食應注意：1、清淡飲食，多進食富含營養的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C；避免食用刺激性較強的食物；2、多食用低血糖指數的食物，如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等；3、少吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保證優質蛋白的攝入，如魚肉、雞蛋、堅果等；5、保證充足的水分攝入，每日飲水量應達8杯。

總結

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