膽囊炎能不能吃魚油

宜吃 魚油

宜吃 原因

膽囊炎可適量食用魚油。魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，富含甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素等成分，具有降低血脂、清理血栓、提高記憶力等功效。魚油中含有的是不飽和脂肪酸，適量食用可以改善血液中的脂肪和膽固醇含量，軟化血管，補充維生素A。因此，膽囊炎可以適量吃魚油。

怎么吃

魚油同卵磷脂一同服用，可以增強肝的排泄功能，保護肝臟不受損害。魚油不宜空腹食用，每日食用500mg左右為宜。

飲食建議

膽囊炎是較常見的消化道疾病，發病率較高，主要表現為右上腹劇痛或絞痛，伴有惡心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良的癥狀。日常飲食可以對其造成直接影響，若飲食不當，不僅影響疾病的康復，還會加重病情；反之，采取科學飲食方法，對疾病的治愈，則可收到事半功倍的效果。1、宜大量飲水，可在水里補充鈉鹽和鉀鹽；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低膽固醇的清淡流質食品，如米湯、藕粉、豆漿、蜂蜜水、杏仁茶、紅棗湯、蓮子湯、桂圓湯、果汁、菜汁、沖蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味盡量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥豬肉、炸雞等；6、膽囊炎急性發作時應暫時禁食并臥床休息，疼痛緩解后，根據病情循序漸進地調配飲食，使用正確的治療方式。

總結

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