山竹是一種涼性的水果，具有清熱、清涼、降燥的作用，含有豐富的營養成分，對于體虛弱、營養不良、大病初愈都有調養作用，能夠改善口干舌燥、便秘、尿黃等癥狀，起到清熱排毒、生津止渴的作用。適量的食用山竹，對于體內毒素堆積、內熱旺盛引起的長痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮膚問題還有調理作用，還能為人體補充維生素，礦物質，但是不適合寒性體質的人群食用。

總結

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