按摩肚子要順時針方向按摩。圍繞肚臍從升結(jié)腸按摩到橫結(jié)腸降結(jié)腸，然后到乙狀結(jié)腸、直腸。圍繞肚臍，按摩36圈，可以起到調(diào)理脾胃，通調(diào)大便的作用。因此應該順著結(jié)腸，直腸的走行方向進行按摩。從穴位上來說，就是從右側(cè)的天樞大橫向上按摩到肝區(qū)，再到中間的中脘上脘，再到左側(cè)的脾區(qū)，再到左側(cè)的天樞大橫，然后再到臍下的關元氣海。

總結(jié)

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