主料洋蔥1個豆腐皮1張臘肉100g 輔料油適量鹽適量生抽適量 步驟1.洋蔥洗凈去老皮后切條2.豆腐皮洗凈后切條3.臘肉蒸熟后切條4.熱鍋下油，將豆腐皮加少許鹽炒勻后盛起5.原鍋下油，將洋蔥倒入翻炒6.然后將臘肉倒入一同翻炒，再加少許鹽調味7.最后將豆腐皮倒入，加生抽一同翻炒至勻8.可以上碟了

主料洋蔥100g青椒100g豆腐皮150g 輔料油適量鹽適量紅椒適量味極鮮適量醋適量 步驟洋蔥青椒拌豆腐皮的做法步驟11.洋蔥用去掉老皮后，用清水泡15分鐘，再切成寬絲洋蔥青椒拌豆腐皮的做法步驟22.青椒洗凈后切絲洋蔥青椒拌豆腐皮的做法步驟33.豆腐皮用清水泡發后洗凈洋蔥青椒拌豆腐皮的做法步驟44.豆腐皮切絲后，與切好的洋蔥、青椒放在一起洋蔥青椒拌豆腐皮的做法步驟55.鍋里倒油燒熱后，晾到7成熱，加入碎紅椒炸辣椒油洋蔥青椒拌豆腐皮的做法步驟66.菜里面加適量的鹽、醋和味極鮮，澆上辣椒油洋蔥青椒拌豆腐皮的做法步驟77.拌勻即可

洋蔥豆腐皮怎么炒主料紫皮洋蔥半個豆腐皮100g青椒2個輔料油適量鹽適量胡椒粉適量生抽0.5湯匙步驟1.準備好材料，豆腐皮洗凈、洋蔥去外皮、青椒洗凈去除蒂2.豆皮切條、洋蔥切絲、青椒切絲3.熱鍋涼油下入豆皮快速炒散4.加入洋蔥和青椒5.放入生抽翻炒均勻6.最后加入鹽和胡椒粉翻炒均勻即可

先把你所需的東西放下去，然后一起爆炒，味道就非常好

材料：洋蔥100克、豆腐皮200克、胡蘿卜50克調料：色拉油、料酒適量做法：1、洋蔥、豆腐皮、胡蘿卜全切成絲，色拉油入油鍋四成熱左右，先將洋蔥絲下鍋，下料酒煸炒；2、最后將豆腐絲、胡蘿卜絲下鍋均勻翻炒即可。

豆腐皮是一種非常好吃的食物，生活中很多人都喜歡用豆腐皮直接蘸醬吃，尤其是包裹著一些蔬菜包括蔥、辣椒、香菜等等吃，味道真的非常不錯。其實豆腐皮也可以炒著吃，可以搭配很多食材一同食用，符合健康飲食的要求。那么，洋蔥炒豆腐皮的做法具體都是什么呢?食材主料參見步驟適量方法/步驟洋蔥洗凈去老皮后切條豆腐皮洗凈后切條臘肉蒸熟后切條熱鍋下油，將豆腐皮加少許鹽炒勻后盛起原鍋下油，將洋蔥倒入翻炒然后將臘肉倒入一同翻炒，再加少許鹽調味最后將豆腐皮倒入，加生抽一同翻炒至勻，然后就可以吃了!營養價值中醫理論認為，兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產后期間食用既能快速恢復身體健康，又能增加奶水。豆腐皮還有易消化、吸收快的優點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。制作方法選用濃豆漿，倒入平底鍋中，加熱時注意不要煮沸，鍋中豆漿的表層就產生一層皮膜，用竹簽等工具恰當地撈出并使之慢慢地干燥，但也有在未干燥時就加以烹調食用的。此膜撈出后鍋中會再次產生皮膜，繼續撈出，這樣如此反復，豆漿的濃度會逐漸稀薄，要適當地給予補充。

總結

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