后脚跟痛的原因（后脚跟疼痛是什么原因引起的）
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1、腳后跟疼原因一般分為三種 第一種: 腳跟血脈不活。
2、這類病人癥狀表現(xiàn)為:如早上 起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走時(shí)，腳 后跟就像針扎一樣疼，但是行走一會(huì)疼痛的癥狀逐漸 消失，再在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走又疼，就這樣反反 復(fù)復(fù)。
3、 第二種:腳跟受風(fēng)濕。
4、這類病人受天氣變化影響較大， 天氣忽冷忽熱時(shí)，行走時(shí)腳后跟疼痛難忍。
5、 第三種:跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。
6、這類病人癥狀表現(xiàn)為 下地行走腳后跟就疼，嚴(yán)重時(shí)腳跟浮腫最嚴(yán)重時(shí)腳跟側(cè)面起包。
7、 如何預(yù)防和減輕腳后跟疼 第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷 第二:老年人應(yīng)當(dāng)防止過(guò)度負(fù)重及用力，包括控制體重，避免重體力活動(dòng) 第三:堅(jiān)持足部鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走 第四:堅(jiān)持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡(jiǎn)單的按壓，促進(jìn)局部 血液循環(huán) 第五:患者也可按療程用, 隆成腳后跟疼鞋墊 ,直至康復(fù)!可以除根 第六:搜索 隆成腳后跟疼鞋墊。
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總結(jié)
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