高血壓腎病能不能吃魷魚(yú)

宜吃 魷魚(yú)

魷魚(yú)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 75kcal 脂肪 0.8g 蛋白質(zhì) 17g 碳水化合物 —— 鈉 134.7mg 鉀 16mg

宜吃 原因

高血壓腎病可適量進(jìn)食魷魚(yú)。高血壓腎病的患者每日應(yīng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白。魷魚(yú)中不僅富含蛋白質(zhì)，還具備ω-3脂肪酸、?；撬?，均具有降低血壓的作用。牛磺酸還具有保護(hù)心肌的功能，可以維持細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度。

怎么吃

制作魷魚(yú)時(shí)，先沿著腹部中間線切開(kāi)，清除內(nèi)臟后，將具有一定毒性的表皮去掉。

飲食建議

高血壓腎病是指長(zhǎng)期血壓增高引起腎小動(dòng)脈逐步硬化，繼而發(fā)展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習(xí)慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)理。1、當(dāng)血中非蛋白氮增高時(shí)，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結(jié)石及尿路感染的機(jī)會(huì)；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補(bǔ)充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如海魚(yú)、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合，糾正煙酒等不良嗜好，當(dāng)出現(xiàn)多尿、夜尿、多飲等癥狀時(shí)需及時(shí)檢查就診。

總結(jié)

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