DISC的背景

• 20世紀20年代，美國心理學家威廉·莫爾頓·馬斯頓創(chuàng)建了一個理論來解釋人的情緒反應，在此之前，這種工作主要局限在對于精神病患者或精神失常人群的研究，而馬斯頓博士則希望擴大這個研究范圍，以運用于心理健康的普通人群，因此，馬斯頓博士將他的理論構建為一個體系，即The Emotions of Normal People―“正常人的情緒”。

• 為了檢驗他的理論，馬斯頓博士需要采用某種心理測評的方式來衡量人群的情緒反映－“人格特征”，因此，他采用了四個他認為是非常典型的人格特質因子，即Dominance－支配，Influence－影響，Steady－穩(wěn)健，以及Compliance－服從。而DISC，正是代表了這四個英文單詞的首字母。在1928年，馬斯頓博士正是在他的“正常人的情緒”一書中，提出了DISC測評，以及理論說明。

• 目前，DISC理論已被廣泛應用于世界500強企業(yè)的人才招聘，歷史悠久、專業(yè)性強、權威性高。

以下是DISC性格測試題的完整版，讓我們自己動手測一下，看看自己是屬于哪一種人格特質。在每一個大標題中的四個選擇題中只選擇 一個 最符合你自己的，并在英文字母后面做記號。一共 40 題。不能遺漏。

注意： 請按第一印象最快的選擇，如果不能確定，可回憶童年時的情況，或者以你最熟悉的人對你的評價來
從中選擇。

一、
1 富于冒險 : 愿意面對新事物并敢于下決心掌握的人； D
2 適應力強 : 輕松自如適應任何環(huán)境 ；S
3 生動 : 充滿活力 , 表情生動 , 多手勢； I
4 善于分析 : 喜歡研究各部分之間的邏輯和正確的關系。 C

二、
1 堅持不懈：要完成現(xiàn)有的事才能做新的事情； C
2 喜好娛樂：開心充滿樂趣與幽默感； I
3 善于說服：用邏輯和事實而不用威嚴和權利服人； D
4 平和：在沖突中不受干擾，保持平靜。 S

三、
1 順服：易接受他人的觀點和喜好，不堅持己見； S
2 自我犧牲：為他人利益愿意放棄 個人 意見； C
3 善于社交：認為與人相處是好玩，而不是挑戰(zhàn)或者商業(yè)機會； I
4 意志堅定：決心以自己的方式做事。 D

四、
1 使人認同：因人格魅力或性格使人認同； I
2 體貼：關心別人的感受與需要； C
3 競爭性：把一切當作競賽，總是有強烈的贏的欲望； D
4 自控性：控制自己的情感，極少流露。 S

五、
1 使人振作：給他人清新振奮的刺激； I
2 尊重他人：對人誠實尊重； C
3 善于應變：對任何情況都能作出有效的反應； D
4 含蓄：自我約束情緒與熱忱。 S

六、
1 生機勃勃：充滿生命力與興奮； I
2 滿足：容易接受任何情況與環(huán)境； S
3 敏感：對周圍的人事過分關心； C
4 自立：獨立性強，只依靠自己的能力、判斷、與才智。 D

七、
1 計劃者：先做詳盡的計劃，并嚴格要計劃進行，不想改動； C
2 耐性：不因延誤而懊惱，冷靜且能容忍； S
3 積極：相信自己有轉危為安的能力； D
4 推動者：動用性格魅力或鼓勵別人參與。 I

八、
1 肯定：自信，極少猶豫或者動搖； D
2 無拘無束：不喜歡預先計劃，或者被計劃牽制； I
3 羞澀：安靜，不善于交談； S
4 有時間性：生活處事依靠時間表，不喜歡計劃被人干擾。 C

九、
1 遷就：改變自己以與他人協(xié)調，短時間內按他人要求行事； S
2 井井有條：有系統(tǒng)有條理安排事情的人； C
3 坦率：毫無保留，坦率發(fā)言； I
4 樂觀：令他人和自己相信任何事情都會好轉。 D

十、
1 強迫性：發(fā)號施令，強迫他人聽從； D
2 忠誠：一貫可靠，忠心不移，有時毫無根據(jù)地奉獻； C
3 有趣：風趣，幽默，把任何事物都能變成精彩的故事； I
4 友善：不主動交談，不愛爭論。 S

十一、
1 勇敢：敢于冒險，無所畏懼； D
2 體貼：待人得體，有耐心； S
3 注意細節(jié)：觀察入微，做事情有條不紊； C
4 可愛：開心，與他人相處充滿樂趣。 I

十二、
1 令人開心：充滿活力，并將快樂傳于他人； I
2 文化修養(yǎng)：對藝術學術特別愛好，如戲劇、交響樂； C
3 自信：確信自己個人能力與成功； D
4 貫徹始終：情緒平穩(wěn)，做事情堅持不懈。 S

十三、
1 理想主義：以自己完美的標準來設想衡量新事物； C
2 獨立：自給自足，獨立自信，不需要他人幫忙； D
3 無攻擊性：不說或者做可能引起別人不滿和反對的事情； S
4 富有激勵：鼓勵別人參與、加入，并把每件事情變得有趣。 I

十四、
1 感情外露：從不掩飾情感 . 喜好 , 交談時常身不由己接觸他人； I
2 深沉：深刻并常常內省，對膚淺的交談、消遣會厭惡； C
3 果斷：有很快做出判斷與結論的能力； D
4 幽默：語氣平和而有冷靜的幽默。 S

十五、
1 調解者：經(jīng)常居中調節(jié)不同的意見，以避免雙方的沖突； S
2 音樂性：愛好參與并有較深的鑒賞能力，因音樂的藝術性 , 而不是因為表演的樂趣 C
3 發(fā)起人：高效率的推動者，是他人的領導者，閑不住； D
4 喜交朋友：喜歡周旋聚會中，善交新朋友不把任何人當陌生人 I

十六、
1 考慮周到：善解人意，幫助別人，記住特別的日子； C
2 執(zhí)著：不達目的，誓不罷休； D
3 多言：不斷的說話、講笑話以娛樂他人，覺得應該避免沉默而帶來的的尷尬； I
4 容忍：易接受別人的想法和看法，不需要反對或改變他人。 S

十七、
1 聆聽者：愿意聽別人傾訴； S
2 忠心對自己的理想、朋友、 工作 都絕對忠實，有時甚至不需要理由； C
3 領導者：天生的領導，不相信別人的能力能比上自己； D
4 活力充沛：充滿活力，精力充沛。 I

十八、
1 知足：滿足自己擁有的，很少羨慕別人； S
2 首領：要求領導地位及別人跟隨； D
3 制圖者：用圖表數(shù)字來組織生活，解決問題； C
4 惹人喜愛：人們注意的中心，令人喜歡。 I

十九、
1 完美主義者：對自己、對別人都高標準、一切事物有秩序； C
2 和氣：易相處，易說話，易讓人接近； S
3 勤勞：不停的工作，完成任務，不愿意休息； D
4 受歡迎：聚會時的靈魂 人物 ，受歡迎的賓客。 I

二十、
1 跳躍性：充滿活力和生氣勃勃； I
2 無畏：大膽前進，不怕冒險； D
3 規(guī)范性：時時堅持自己的舉止合乎認同的道德規(guī)范； C
4 平衡：穩(wěn)定，走中間路線。 S

二十一、
1 乏味：死氣沉沉，缺乏生氣； S
2 忸怩：躲避別人的注意力，在眾人注意下不自然； C
3 露骨：好表現(xiàn)，華而不實，聲音大； I
4 專橫：喜命令支配，有時略顯傲慢。 D

二十二、
1 散漫： 生活 任性無秩序； I
2 無同情心：不易理解別人的問題和麻煩； D
3 缺乏熱情：不易興奮，經(jīng)常感到好事難做； S
4 不寬恕：不易寬恕和忘記別人對自己的傷害，易嫉妒。 C

二十三、
1 保留：不愿意參與，尤其是當事情復雜時； S
2 怨恨：把實際或者自己想象的別人的冒犯經(jīng)常放在心中； C
3 逆反：抗拒、或者拒不接受別人的方法，固執(zhí)己見； D
4 嘮叨：重復講同一件事情或故事，忘記已經(jīng)重復多次，總是不斷找話題說話。 I

二十四、
1 挑剔：堅持瑣事細節(jié)，總喜歡挑不足； C
2 膽小：經(jīng)常感到強烈的擔心焦慮、悲戚； S
3 健忘：缺乏自我約束，導致健忘，不愿意回憶無趣的事情； I
4 率直：直言不諱，直接表達自己的看法。 D

二十五、
1 沒耐性：難以忍受等待別人； D
2 無安全感：感到擔心且無自信心； S
3 優(yōu)柔寡斷：很難下決定； C
4 好插嘴：一個滔滔不絕的發(fā)言人，不是好聽眾，不注意別人的說話。 I

二十六、
1 不受歡迎：由于強烈要求完美，而拒人千里； C
2 不參與：不愿意加入，不參與，對別人生活不感興趣； S
3 難預測：時而興奮，時而低落，或總是不兌現(xiàn)諾言； I
4 缺同情心：很難當眾表達對弱者或者受難者的情感。 D

二十七、
1 固執(zhí)：堅持照自己的意見行事，不聽不同意見； D
2 隨興：做事情沒有一貫性，隨意做事情； I
3 難于取悅：因為要求太高而使別人很難取悅； C
4 行動遲緩：遲遲才行動，不易參與或者行動總是慢半拍。 S

二十八、
1 平淡：平實淡漠，中間路線 , 無高低之分，很少表露情感； S
2 悲觀：盡管期待最好但往往首先看到事物不利之處； C
3 自負：自我評價高，認為自己是最好的人選； D
4 放任 : 許別人做他喜歡做的事情，為的是討好別人，令別人鼓吹自己。 I

二十九、
1 易怒：善變，孩子性格，易激動，過后馬上就忘了； I
2 無目標：不喜歡目標，也無意訂目標； S
3 好爭論：易與人爭吵，不管對何事都覺得自己是對的； D
4 孤芳自賞：容易感到被疏離，經(jīng)常沒有安全感或擔心別人不喜歡和自己相處。 C

三十、
1 天真：孩子般的單純，不理解生命的真諦； I
2 消極：往往看到事物的消極面陰暗面，而少有積極的態(tài)度； C
3 魯莽：充滿自信有膽識但總是不恰當； D
4 冷漠：漠不關心，得過且過。 S

三十一、
1 擔憂：時時感到不確定、焦慮、心煩； S
2 不善交際 : 總喜歡挑人毛病，不被人喜歡； C
3 工作狂 : 為了回報或者說成就感，而不是為了完美，因而設立雄偉目標不斷工作，恥于休息。 D
4 喜獲認同：需要旁人認同贊賞，像演員。 I

三十二、
1 過分敏感：對事物過分反應，被人誤解時感到被冒犯； C
2 不圓滑老練：經(jīng)常用冒犯或考慮不周的方式表達自己； D
3 膽怯：遇到困難退縮； S
4 喋喋不休：難以自控，滔滔不絕，不能傾聽別人。 I

三十三、
1 靦腆：事事不確定，對所做的事情缺乏信心； S
2 生活紊亂：缺乏安排生活的能力； I
3 跋扈：沖動的控制事物和別人，指揮他人； D
4 抑郁：常常情緒低落。 C

三十四、
1 缺乏毅力：反復無常，互相矛盾，情緒與行動不合邏輯； I
2 內向：活在自己的世界里，思想和興趣放在心里； C
3 不容忍：不能忍受他人的觀點、態(tài)度和做事的方式； D
4 無異議：對很多事情漠不關心。 S

三十五、
1 雜亂無章：生活環(huán)境無秩序，經(jīng)常找不到東西； I
2 情緒化：情緒不易高漲，感到不被欣賞時很容易低落； C
3 喃喃自語：低聲說話，不在乎說不清楚； S
4 喜操縱：精明處事，操縱事情，使對自己有利。 D

三十六、
1 緩慢：行動思想均比較慢，過分麻煩； S
2 頑固：決心依自己的意愿行事，不易被說服； D
3 好表現(xiàn)：要吸引人，需要自己成為被人注意的中心； I
4 有戒心：不易相信，對語言背后的真正的動機存在疑問。 C

三十七、
1 孤僻：需要大量的時間獨處，避開人群； C
2 統(tǒng)治欲：毫不猶豫地表示自己的正確或控制能力； D
3 懶惰：總是先估量事情要耗費多少精力，能不做最好； S
4 大嗓門：說話聲和笑聲總蓋過他人。 I

三十八、
1 拖延：凡事起步慢，需要推動力； S
2 多疑：凡事懷疑，不相信別人； C
3 易怒：對行動不快或不能完成指定工作時易煩躁和發(fā)怒； D
4 不專注：無法專心致志或者集中精力。 I

三十九、
1 報復性：記恨并懲罰冒犯自己的人； C
2 煩躁：喜新厭舊，不喜歡長時間做相同的事情； I
3 勉強：不愿意參與或者說投入； S
4 輕率：因沒有耐心，不經(jīng)思考，草率行動。 D

四十、
1 妥協(xié)：為避免矛盾即使自己是對的也不惜放棄自己的立場； S
2 好批評：不斷地衡量和下判斷，經(jīng)?？紤]提出反對意見； C
3 狡猾：精明，總是有辦法達到目的； D
4 善變：像孩子般注意力短暫，需要各種變化，怕無聊。 I

D-（ ） I- （ ） S- （ ） C- （ ）
將以上的選擇做一個統(tǒng)計，并記在括號內。

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測試結果的使用說明：

計算你的各項得分，超過10分稱為顯性因子，可以作為性格測評的判斷依據(jù)。低于10分稱為隱性因子，對性格測評沒有實際指導意義，可以忽略。如果有兩項及以上得分超過10,說明你同時具備那兩項特征。

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Dominance－支配型/控制者

高D型特質的人可以稱為是“天生的領袖”。

在情感方面，D型人一個堅定果敢的人，酷好變化，喜歡控制，干勁十足，獨立自主，超級自信?？墒?#xff0c;由于比較不會顧及別人的感受，所以顯得粗魯、霸道、沒有耐心、窮追不舍、不會放松。D型人不習慣與別人進行感情上的交流，不會恭維人，不喜歡眼淚，匱乏同情心。

在工作方面，D型人是一個務實和講究效率的人，目標明確，眼光全面，組織力強，行動迅速，解決問題不過夜，果敢堅持到底，在反對聲中成長。但是，因為過于強調結果， D型人往往容易忽視細節(jié)，處理問題不夠細致。愛管人、喜歡支使他人的特點使得D型人能夠帶動團隊進步，但也容易激起同事的反感。

在人際關系方面， D型人喜歡為別人做主，雖然這樣能夠幫助別人做出選擇，但也容易讓人有強迫感。由于關注自己的目標， D型人在乎的是別人的可利用價值。喜歡控制別人，不會說對不起。

描述性詞語：

積級進取、爭強好勝、強勢、愛追根究底、直截了當、主動的開拓者、堅持意見、自信、直率

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Influence－活潑型/社交者

高I型的人通常是較為活潑的團隊活動組織者

I型人是一個情感豐富而外露的人，由于性格活躍，愛說，愛講故事，幽默，彩色記憶，能抓住聽眾，你常常是聚會的中心人物。是一個天才的演員，天真無邪，熱情誠摯，喜歡送禮和接受禮物，看重人緣。情緒化的特點使得你容易興奮，喜歡吹牛、說大話，天真，永遠長不大，富有喜劇色彩。但是，似乎也很容易生氣，愛抱怨，大嗓門，不成熟。

在工作方面，I型人是一個熱情的推動者，總有新主意，色彩豐富，說干就干，能夠鼓勵和帶領他人一起積極投入工作?？墒?#xff0c;I型人似乎總是情緒決定一切，想哪兒說哪兒，而且說得多干得少，遇到困難容易失去信心，雜亂無章，做事不徹底，愛走神兒，愛找借口。喜歡輕松友好的環(huán)境，非常害怕被拒絕。

在人際關系方面，I型人容易交上朋友，朋友也多。關愛朋友，也被朋友稱贊。愛當主角，愛受歡迎喜歡控制談話內容。可是，喜歡即興表演的特點使得I型人常常不能仔細理解別人，而且健忘多變。

描述性詞語：

有影響力、有說服力、友好、善于言辭、健談、樂觀積極、善于交際

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Steadiness－穩(wěn)定型/支持者

高S型的人通常較為平和，知足常樂，不愿意主動前進

在情感方面，S型人是一個溫和主義者，悠閑，平和，有耐心，感情內藏，待人和藹，樂于傾聽，遇事冷靜，隨遇而安。 S型喜歡使用一句口頭禪：“不過如此?！边@個特點使得S型總是缺乏熱情，不愿改變。

在工作方面， S型能夠按部就班地管理事務，勝任工作并能夠持之以恒。奉行中庸之道，平和可親，一方面習慣于避免沖突，另一方面也能處變不驚。但是， S型似乎總是慢吞吞的，很難被鼓動，懶惰，馬虎，得過且過。由于害怕承擔風險和責任，寧愿站在一邊旁觀。很多時候， S型總是焉有主意，有話不說，或折衷處理。

在人際關系方面， S型是一個容易相處的人，喜歡觀察人、琢磨人，樂于傾聽，愿意支持?？墒?#xff0c;由于不以為然， S型也可能顯得漠不關心，或者嘲諷別人。

描述性詞語：

可靠、深思熟慮、親切友好、有毅力、堅持不懈、善傾聽者、全面周到、自制力強

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Compliance－完美型/服從者

高C型的人通常是喜歡追求完美的專業(yè)型人才

在情感方面，C型人是一個性格深沉的人，嚴肅認真，目的性強，善于分析，愿意思考人生與工作的意義，喜歡美麗，對他人敏感，理想主義。但是， C型人總是習慣于記住負面的東西，容易情緒低落，過分自我反省，自我貶低，離群索居，有憂郁癥傾向。

在工作方面， C型人是一個完美主義者，高標準，計劃性強，注重細節(jié)，講究條理，整潔，能夠發(fā)現(xiàn)問題并制訂解決問題的辦法，喜歡圖表和清單，堅持己見，善始善終。但是， C型人也很可能是一個優(yōu)柔寡斷的人，習慣于收集信息資料和做分析，卻很難投入到實際運作的工作中來。容易自我否定，因此需要別人的認同。同時，也習慣于挑剔別人，不能忍受別人的工作做不好。

對待人際關系方面， C型人一方面在尋找理想伙伴，另一方面卻交友謹慎。能夠深切地關懷他人，善于傾聽抱怨，幫助別人解決困難。但是， C型人似乎始終有一種不安全感，以致于感情內向，退縮，懷疑別人，喜歡批評人事，卻不喜歡別人的反對。

描述性詞語：

遵從、仔細、有條不紊、嚴謹、準確、完美主義者、邏輯性強

總結

以上是生活随笔為你收集整理的DISC性格测试题的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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