（額，這應該是我的第一篇真正意義上的博客吧（？），雖然是發在了知乎上，上個月忙了一個月的建站方面的事情，但是服務器買在了國內，昂，然后就沒了）

為什么會想到寫這個？or 這個的作用

功耗低省電

因為我用的是游戲本，眾所周知游戲本的續航非常不行，原因就是功率大，然后平時輕度使用的是時候，獨顯的不工作的，主要耗電大戶就是板子上的cpu了。然后這就是cpu降壓降功耗的第一個好處（對我個人而言），就是省電。

熱量少溫度低，風扇聲音小

功耗低了，電壓低了，自然cpu的溫度就低了，那風尚正常情況下也就不會很用力的去轉，然后產生好大的呼呼的聲音了。（解決在圖書館時莫名其妙風扇起飛然后旁邊的小姐姐一臉怪異的看著我的窘境）

ok，我們開始吧~

tips：必須是Intel 的cpu，AMD可能這時候yes不了，（有機會之后寫一個對等的教程）

下載安裝 xtu

搜索xtu

進入網頁點擊下載

安裝，很簡單，順著裝就ok，裝好之后需要重啟，最好配合重啟一下電腦

開始進行降壓

打開軟件之后，點擊這里，就會進入一調控界面，我的u是 i7-9750H，是支持全要素調控的，可能有的u，只支持一部分，這個是廠商設定好的，可能得從硬件層面想辦法解決問題。

進入這個界面之后，這一項就是cpu的電壓控制了，當前的-0.1，是我對我的u調試之后覺得比較ok的降壓值，這個降壓值由于每塊u的體質不同，所以是不同的，現在我們就要找出我們手上的這塊u的降壓下限。（找到下限之后，理論上任何一個下限范圍內的降壓都是安全的）

降壓行為不會損傷cpu(降太猛可能會出問題導致系統故障但是重啟后會恢復設定，所以不必驚慌)，所以后續教程請放心食用

找到cpu降壓的下限

這里我們需要一個輔助軟件，AIDA64 EXTREME , 直接搜索然后安裝就好，這是一個付費軟件，但是可以免費使用一個月，應對我們的降壓下探的穩定性測試還是綽綽有余的。

降壓過程不建議太過劇烈，8代cpu建議從 -0.06開始，以0.005v作為步進，9代，10代u，可以從-0.1v開始測試。每次選好降壓的值之后，點擊 APPLY 按鈕

然后首先進行五分鐘的stress測試

如圖進行設定

等待五分鐘通過測試后，進行系統穩定性測試

打開AIDA64 EXTREME，然后點擊“工具”

點擊“系統穩定性測試”，出現如下界面，點擊 start

測試十分鐘以上，系統穩定不藍屏或死機即說明當前降壓幅度在cpu接受范圍內

重復這個過程 降壓-測試-降壓-測試

知道系統藍屏或自己認為足夠即可，那么我們就找到了cpu降壓的下限

這時我們就可設定自己的cpu降壓值。

限制功耗墻

前面提到的降低cpu的電壓的方法，可能會導致cpu運算出錯的概率增加而導致系統崩潰重啟等問題，而限制功耗墻相對于強制降低cpu電壓來說更為穩妥。

如何限制功耗墻

只需要確定這個選項的值（其實還有其他的選項需要改，但是平時只需要改這個就OK了）

記得改完之后點 APPLY 按鈕

這個選項的意思是，cpu工作時可以使用的最大功率，當cpu的功率達到這個值時，系統就會自動的放緩一些任務的安排，來降低cpu的工作功率

功耗墻的值應該是多少

我的cpu出廠的設定是45w，然后我通過幾天的調試，試過36w，24w，21w，18w，12w，發現基本上都可以，然后在我功耗墻保持默認（45w時），觀察到cpu的功率在日常使用時（開網頁，QQ，微信，wps）大約為11w左右，使用我就將功耗墻設定為了18w，經過這么久的實驗，感覺18w的使用體驗是十分ok的，幾乎聽不到風扇有工作。

當然這個數值也是因機器不同而不同的，有的輕薄本可能出廠就設定為15w，通過限制可以定在10w左右，有的機器可能本身的一些日常使用工作量比較大（經常跑Python之類的），可能開十幾瓦有點卡，那么就可以開二十幾瓦，或者三十幾瓦，反正這個是完全看自己日常的需要的。

如何讓XTU開機自啟動

這個程序沒有開機自啟的選項，但是一般來說，這個程序會自己在后臺運行，只要不是突然的強制性的關機，這個程序都會持續的在后臺運行。

可以通過腳本的方式讓這個程序開機自動啟動，但是我查到的好幾個教程經過我的親身使用，都是無效的（也許是我的系統有點問題），emmmm，但是我還是吧大概的流程寫在這里，也許能給其他人一些啟發呢。

確保powershell的腳本權限

win+s打開搜索，搜索powershell，用管理員身份運行，輸入

Set-ExecutionPolicy RemoteSigned，回車

這個命令的意思是： 能運行本地的腳本，而從Internet下載的腳本則需要擁有受信任的發行者簽署才能被運行。

(可以使用命令列中輸入Get-ExecutionPolicy命令來查詢目前的腳本執行權限。)

制作PowerShell的腳本

我們可以建立一個名為Setting_9750H.ps1的文字檔，并在其中輸入下列內縮部分的內容，并將其存放在c:XTU_Setting 的目錄中：

$Wi = [Security.Principal.WindowsIdentity]::GetCurrent() $Wp = [Security.Principal.WindowsPrincipal]$Wi if(-not $Wp.IsInRole([Security.Principal.WindowsBuiltInRole]::Administrator)) { Start-Process "$psHomepowershell.exe" -verb runas; return }$status = get-service -name "XTU3SERVICE" | Select-Object {$_.status} | format-wide if ($status -ne "Running") { start-service -name "XTU3SERVICE"}& 'C:Program Files (x86)IntelIntel(R) Extreme Tuning UtilityClientXTUCli.exe' -t -id 34 -v -100 &'C:Program Files (x86)IntelIntel(R) Extreme Tuning UtilityClientXTUCli.exe' -t -id 48 -v 18.000 &'C:Program Files (x86)IntelIntel(R) Extreme Tuning UtilityClientXTUCli.exe' -t -id 47 -v 90.000 &'C:Program Files (x86)IntelIntel(R) Extreme Tuning UtilityClientXTUCli.exe' -t -id 66 -v 27Set-ExecutionPolicy Restricted -forcesleep 5 stop-process -id $PID -force

制作bat來確保PowerShell執行Setting_9750H.ps1腳本

我們可以建立一個名為Setting-XTU.bat的文字檔，并在其中輸入下列內縮部分的內容，并將其存放在c:XTU_Setting的目錄中：

@echo off powershell -command "& { $Wi = [Security.Principal.WindowsIdentity]::GetCurrent(); $Wp = [Security.Principal.WindowsPrincipal]$Wi; 'if( -not $Wp.IsInRole([Security.Principal. WindowsBuiltInRole]::Administrator)) { Start-Process "$psHomepowershell.exe" -verb runas; return }'; Set-ExecutionPolicy RemoteSigned -force }" start powershell "C:XTU_SettingSetting_9750H.ps1"

使用Windows的schedule來讓XTU腳本在開機時被執行

這里借鑒

https://taiwankid-computer.blogspot.com/2019/12/intel-xtuxtu-64123xtucliexe.html?taiwankid-computer.blogspot.com

的方法，這里放一下截圖

OK，那使用xtu獲取更好的筆記本體驗的方法就說完了，然后貼一下之前有人做的教程之類的文章：Intel XTU開機自啟動教學－使用XTU 6.4.1.23版的XtuCLI.exe

Intel XTU開機自啟動教學－使用XTU 6.4.1.23版的XtuCLI.exe?taiwankid-computer.blogspot.com讓XTU 跑起來，降溫不是夢?forum.51nb.comXTU 降壓并實現開機自啟?www.twblogs.netIntel XTU 的進階玩法：一鍵切換模式?zhuanlan.zhihu.com

總結

以上是生活随笔為你收集整理的开机自启动脚本_使用xtu降低笔记本（游戏本）cpu电压及功耗·游戏本延时（以及试着解决开机自启动的问题）...的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。