人的一生平均有三分之一的時間都在睡覺，沒人知道為什么動物需要這樣間歇性地“關(guān)機”一下，但也沒人會懷疑睡覺的重要性。

人體的荷爾蒙調(diào)節(jié)和睡覺關(guān)系密切，同時大腦也從睡眠中獲利，只要我們超過24小時不睡覺，我們就有可能出現(xiàn)易怒，認知障礙，妄想，幻覺等一系列不良反應。

然而，有些人似乎跳出了不睡覺帶來的影響，他們聲稱自己從來不睡覺，而且精神狀態(tài)沒有受到影響。

比如，一位來自河南省中牟縣的婦女——李占英，她聲稱自己從五六歲開始就基本沒有睡過覺，她的故事被許多媒體報道，其中包括央視的《走近科學》。

李占英的故事

李占英的鄰居們都知道李占英有非常特殊的能力，并且給她取了個綽號——“機器人”，因為她不睡覺，而且特別能干活。

李占英經(jīng)常在半夜出去干農(nóng)活，晚上和鄰里打牌的時候她也不覺得困，而且白天的時候精神還倍好。

她的丈夫在外地打工，孩子也不在身邊，李占英一個人獨自耕種20畝地，而她的鄰居4個勞動力卻只耕種15畝地。

其實，在李占英的事跡被報道前，李占英并沒有把自己不需要睡覺的事告訴別人，包括她自己的父母。

最早發(fā)現(xiàn)不對勁的是李占英的丈夫，因為從結(jié)婚開始，他就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)李占英在半夜起來活動，而且孩子讀書的時候她都是三四點就起來做飯。

他擔心妻子因為不睡覺而生病，所以帶著妻子去看過很多醫(yī)生，但是也沒有檢查出什么不對勁的。

醫(yī)生們也給李占英開過一些安眠的藥，但是安眠藥對于李占英來說效果不是很好，一片兩片沒有任何效果，三片四片下去，晚上還是躺在床上翻來覆去。

李占英認為自己沒有問題，便放棄吃這些藥，而她的家人卻更加著急了，最重要的是，沒有不透風的墻，鄰里也漸漸發(fā)現(xiàn)李占英的特殊能力，有些人甚至覺得她被什么不干凈的東西“附體”了。

拗不過家人，也抵受不住鄰里的異樣的眼光，李占英在媒體的幫助下去到鄭州第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查。

主治醫(yī)生徐予明教授從見到李占英第一眼就知道她和普通的失眠患者不同，因為李占英的精神狀態(tài)很好，面色也是紅潤光澤，經(jīng)過檢查，神經(jīng)系統(tǒng)也確實正常。

徐予明教授只能詢問李占英的記性如何，是否經(jīng)常會和鄰居發(fā)生爭吵，因為睡眠不好的人，往往會影響記憶，同時也更容易發(fā)怒。

但是李占英表示自己的記憶力很好，也不會和鄰里發(fā)生矛盾。

所以，徐予明教授給她安排了24小時睡眠觀察，通過腦電檢測，李占英24小時的時間里大約有100分鐘是在睡覺的。

雖然24小時內(nèi)睡覺100分鐘已經(jīng)遠超常人了，但是李占英本人并不這么認為，她覺得自己在觀察期間沒有睡著過。

為了證明自己確實沒有睡覺，李占英去了北京朝陽醫(yī)院，在更先進設備的支持下再次檢查。

48小時的睡眠觀察

在朝陽醫(yī)院，李占英的主治醫(yī)師是郭熙恒——一位權(quán)威的睡眠呼吸專家，他把李占英和她的丈夫安排在一個裝有監(jiān)控的房間內(nèi)。

醫(yī)護人員給李占英手上戴了一個腕表式檢測儀器檢測睡眠，只要人體有睡眠活動就會被捕捉到。

李占英二人在監(jiān)控的房間內(nèi)總共待了兩天，從監(jiān)控畫面中可以看到，李占英在48小時里，持續(xù)閉眼躺床上的時間不超過10分鐘，換句話說如果她真的睡覺的話，可能一次也不超過10分鐘。

但是結(jié)果卻出人意料，檢測器反饋的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)李占英在48小時內(nèi)總共睡了16小時，和正常人的睡眠時間是一樣的，而且她的深度睡眠時間還比普通人要長很多，這可能是她每天都十分精神的原因。

有意思的部分來了，李占英的睡眠的時段和我們是不一樣的，她的睡眠連續(xù)性很差，是睡睡醒醒的睡眠方式，所以晚上我們睡覺的時間，而她卻可以活動。

更有意思的是，她經(jīng)常是睜著眼睡覺的，而且有一個時間點檢測數(shù)據(jù)顯示她正在睡覺，而監(jiān)控畫面卻顯示她和丈夫正在閑聊。

48小時的監(jiān)控揭開了所有秘密，李占英需要睡覺，只是睡眠的連續(xù)性差，所以她覺得自己沒有睡，而家人朋友覺得她不用睡覺，則是因為李占英是睜眼睡覺的，以及她可以在和人聊天的時候突然休息，然后起來繼續(xù)聊天。

那么，世界上是否真的存在完全不用睡覺的人呢？

雖然世界各地有很多人聲稱自己不用睡覺，但答案是沒有人可以做到完全不用睡覺，只要長時間不睡覺，身體將崩潰。

不過，有一些人可以睡得更少是真的，這些人被稱為短睡眠者，之前被前女友錘的“時間管理大師”可能就屬于這類人。

有許多科學團隊研究過短睡者，世界上大約有1-3%這樣的人，他們一天可能只要睡4個小時，卻可以在醒著的時間里精力充沛。

最近可以查詢的一份報告是2019年8月8號發(fā)表在《Neuron》上（神經(jīng)科學領(lǐng)域非常有影響力的期刊）的相關(guān)研究。

該研究發(fā)現(xiàn)了“短睡基因”——ADRB1基因的一個變體，并且將該基因變體轉(zhuǎn)移到小鼠體內(nèi)，而實驗小鼠確實比普通小鼠平均睡眠減少了將近1個小時。

研究人員發(fā)現(xiàn)，ADRB1基因突變的腦細胞表現(xiàn)出活動和電生理特性的改變，使細胞更容易被激活。與正常小鼠相比，突變小鼠表現(xiàn)出具有β1-腎上腺素能受體的腦細胞活動增加，這種活動讓腦細胞保持清醒。

不過，該研究的研究人員同時也表示，ADRB1基因變體可能是短睡的原因之一，但是肯定不是全部，因為睡眠非常復雜。

最后

雖然人類不可能做到完全不睡覺，但作為一個普通人也可以保持很長時間不睡覺。

關(guān)于人類到底可以多長時間不睡覺（技術(shù)層面的不睡覺）的說法有很多，也有很多記錄。

，這個紀錄由英國人莫琳·韋斯頓在1977年打破并保持，不過吉尼斯官方無法提供足夠的證據(jù)證明這是事實。

蘭迪·加德納另外一個更短的記錄被認為是更可靠的數(shù)據(jù)——蘭迪·加德納睡眠剝奪實驗，這個故事的主角蘭迪·加德納持續(xù)264.4 小時（11天多點）不睡覺并接受研究人員的觀測。

實驗的最后一天，研究人員要求蘭迪從100開始反復減7，最終蘭迪停在65便不再繼續(xù)了，當研究人員問他為什么不繼續(xù)時，蘭迪表示自己忘記在做什么了。

睡眠的行為非常有趣，也非常復雜，但確實是我們生存和活動的一部分，如果睡眠被剝奪，人將無法完成正常的活動。

聲明：文章中關(guān)于李占英的資料圖片從《走近科學》截圖，侵刪。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的女子声称40年没睡觉 监控48小时发现真相！的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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