喝飲料的時(shí)候，選擇無(wú)糖的朋友，犧牲了口感，大部分朋友都是擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。但是如果告訴你，喝無(wú)糖碳酸飲料更易發(fā)胖，你能接受嗎？

3月30日，據(jù)央視報(bào)道，因?yàn)樘鹞秳┎皇翘牵切〉陌被岱肿樱痪邆淠芰俊?strong>因此，市面上不少飲料宣傳“0糖”、“0卡”，那么此類(lèi)飲料是否更健康呢？對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，是不是更有助于減肥呢？

對(duì)此，北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師介紹：國(guó)外有個(gè)研究，同樣喝碳酸飲料，喝有糖的碳酸飲料喝無(wú)糖的，其余生活習(xí)慣一樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝無(wú)糖碳酸飲料的人，胖的更多，得糖尿病的人更多。

其實(shí)這是一個(gè)心理學(xué)，因?yàn)槟切┯X(jué)得自己喝了無(wú)糖飲料的人，可以多來(lái)兩罐。雖說(shuō)無(wú)糖飲料里面的糖分含量，低于有糖飲料。

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現(xiàn)在的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是，無(wú)糖無(wú)卡的飲品，是比有卡有糖的飲品，是更健康更安全的，但是比我們自然的水，仍然是不健康的。

專家介紹，不能因?yàn)轱嬃?卡0糖就隨便多喝，它會(huì)促進(jìn)人們食欲，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的央视：研究发现喝无糖碳酸饮料更易发胖的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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