人未老，牙先衰。

沒錯，這成為越來越多人的現(xiàn)狀，甚至90后、00后也加入到行列中。

齲齒、牙結(jié)石、牙齒松動、牙周炎……各種各樣的牙齒問題困擾著不同年齡段的人群。

如今⽣活⽔平和醫(yī)療條件越來越好，但⽛⻮為啥早早退役了？難道大家就無法逃脫牙齒"掉光"的宿命？一起尋找掉牙的元兇。

－ 齲齒

我們的⼝腔中充滿了細(xì)菌，有些是有益的，有些是有害的。比如在蛀⽛中起作⽤的細(xì)菌與⻝物結(jié)合后，形成⼀層柔軟、粘稠的薄膜，稱為⽛菌斑。

⽛菌斑中的細(xì)菌利⽤⻝物中的糖和淀粉制造酸，侵蝕⽛⻮最堅(jiān)硬的外層，也就是⽛釉質(zhì)上的礦物質(zhì)。

不過，我們可以從⽛膏、⽔和其他來源中獲得氟化物，幫助被菌斑侵蝕的⽛釉質(zhì)進(jìn)⾏⾃我修復(fù)。

如果不注意⼝腔衛(wèi)⽣護(hù)理或吃喝很多含糖或含淀粉的⻝物，平衡就會被打破，⽛釉質(zhì)將不斷失去礦物質(zhì)，最終導(dǎo)致蛀⽛。

，⽽且這個(gè)數(shù)字還在逐年增加，如果未能得到有效治療，就會成為⽛⻮拔除的常⻅原因。

－ ⽛周疾患

⽛周疾患的形成也離不開⽛菌斑，如果⽇常⼝腔清理不到位，隨著時(shí)間的推移，會硬化成結(jié)⽯。

⽛結(jié)⽯⼀旦形成，就開始破壞⽛齦組織，導(dǎo)致⽛齦出⾎并發(fā)展為更嚴(yán)重的⽛周炎。⽛齦變得脆弱，并在⽛⻮底部形成⼝袋的形狀，細(xì)菌聚集在這里，牙槽骨被破壞吸收，導(dǎo)致⽛⻮變得松動和脫落。

，⽛周疾患還被稱為 "沉默的殺⼿"。

－ 磨⽛癥

磨⽛癥是指磨⽛或緊咬⽛，⼤約10%以上的成年⼈會有磨⽛癥，這也是⽛⻮松動的另⼀個(gè)常⻅且易被忽視的原因。

⻓期磨⽛或緊咬⽛會導(dǎo)致⽛冠磨損和損害。對⽛⻮施加的⼒量也會損害⽛齦線下的結(jié)締組織和⻣骼，⻓期過度咬合的⼒量拉伸了固定⽛⻮的⽛周韌帶，導(dǎo)致⽛⻮松動。

－ ⽛⻮上的小⽩點(diǎn)是蛀⽛的早期跡象

⽛⻮礦物質(zhì)流失的地⽅可能會⾸先出現(xiàn)⼀個(gè)⼩⽩點(diǎn)，這是蛀⽛的⼀個(gè)早期跡象。

在這個(gè)階段，還能夠阻⽌或扭轉(zhuǎn)蛀⽛的進(jìn)程。如果注意⼝腔衛(wèi)⽣，限制含糖/淀粉類⻝物和飲料，受損的⽛釉質(zhì)仍然可以⾃我修復(fù)。

－ 牙齒上的小黑點(diǎn)可能是隱匿性齲壞

如果任由蛀⽛發(fā)展下去，更多的礦物質(zhì)就會流失。

隨著時(shí)間的推移，⽛釉質(zhì)被破壞，形成齲⻮，這時(shí)候會在⽛⻮表⾯看到⿊⾊的痕跡，那是蛀⽛已經(jīng)在⽛⻮上形成的標(biāo)志，這是永久性的損害，提醒你必須到醫(yī)院進(jìn)⾏治療修補(bǔ)了。

－ ⽛齦出⾎通常是⽛齦炎的早期跡象

刷⽛時(shí)，如果⽛齦出⾎就要警惕了，這通常是⽛齦炎的⼀個(gè)早期跡象。

其他警告信號還包括⽛齦部位的壓痛、發(fā)紅或腫脹等。

－ 晨發(fā)的下頜酸痛通常為磨牙癥的表現(xiàn)

磨⽛或緊咬⽛的早期癥狀，通常表現(xiàn)為早晨發(fā)⽣的下頜酸痛（因?yàn)樵S多磨⽛的情況是在我們睡覺時(shí)發(fā)⽣的）。

在⽛⻮變得松動之前尋求治療很重要，可以通過夜間佩戴個(gè)體化的咬合防護(hù)裝置來減輕咬合時(shí)的⼒量。

很多⼈覺得已經(jīng)很⽤⼼地刷⽛了，可為什么⽛⻮還是會出現(xiàn)問題？

－ 有效刷⽛：阻⽌⽛菌斑堆積

第⼀步要學(xué)會正確的刷⽛⽅式和使⽤⽛線、⽛縫刷等輔助⼩⼯具。

最有效的刷牙方法，是充分利用刷毛和牙齒的摩擦，刮掉牙菌斑，推薦常用的“巴氏刷牙法”。

另外還包括：

每天刷⽛兩次，每次⾄少3分鐘

飯后使⽤⽛線或⽛縫刷清潔⽛縫的⻝物嵌塞

使⽤含氟化物的⽛膏

－ 借助⽛菌斑顯示劑：去除菌斑

⽛菌斑的早期階段是⽆⾊的，⾁眼很難看到，特別是位于⽛⻮之間、內(nèi)側(cè)或⼝腔后部時(shí)。⽽⽛菌斑顯示劑以明亮的顏⾊染⾊來突出⽛⻮上有⽛菌斑的區(qū)域，讓它們“顯出原形”。

－ 定期洗⽛

每年⾄少去看兩次⽛醫(yī)，進(jìn)⾏常規(guī)的⼝腔護(hù)理——特別是洗⽛。⽛⻮潔治器可以去除已經(jīng)硬化堆積的⽛結(jié)⽯，停⽌對⽛齦的不良刺激。

－ 定期檢查牙齒

牙周疾病有時(shí)⼏乎不會引起任何疼痛或刺激，所以需要定期去做⽛科檢查。通過X射線拍⽚和臨床檢查，可以發(fā)現(xiàn)早期存在的隱患，并及時(shí)阻⽌其發(fā)展。

－ 選擇健康的飲⻝和戒煙

盡量避免吃含有糖分的零⻝和垃圾⻝品，因?yàn)橹慢x的細(xì)菌也喜歡它們。盡量不要吸煙，⾹煙會對⼝腔造成刺激，給⽛齦和⽛⻮健康帶來負(fù)⾯影響。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的00后都开始掉牙了！为什么都逃不过牙齿"掉光"的宿命？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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