小伙为起床设多个闹钟引焦虑 医生:这是一种病
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小伙为起床设多个闹钟引焦虑 医生:这是一种病
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你早上一般會定幾個鬧鐘?很多人擔心自己早上起不來會設置多個鬧鐘,有的人甚至設置每5分鐘響一次。殊不知這種習慣對身體會有不良影響。
據(jù)山海視頻消息,近日,河北衡水的一名19歲的大學生因定多個鬧鐘叫不醒,起床后狀態(tài)不好來到醫(yī)院就診,醫(yī)生通過評估發(fā)現(xiàn)他正處于焦慮狀態(tài)。
經(jīng)過醫(yī)生診斷,該學生其實是處于一種焦慮和抑郁的狀態(tài),一方面他的主觀意識是想要把這個事情做好,但是他在晚上睡眠中,和他內(nèi)在的潛意識是沖突的。
醫(yī)生解釋稱,按掉鬧鐘繼續(xù)入睡,大腦會分泌一種名為腺苷的激素,讓人感覺更加難以清醒。所以多次起床關鬧鐘,則會讓人更加疲倦。
并且被叫醒后,調(diào)節(jié)心臟和其他內(nèi)臟的交感神經(jīng)會立馬興奮,導致心率加快、血壓升高。
醫(yī)生還表示,近幾年青少年因同類情況就診的比例增加,醫(yī)生提醒家長,若發(fā)現(xiàn)孩子起床困難、學習效率下降的情況,應盡快就醫(yī)。
總結
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