原標(biāo)題：如何表達(dá)「我理解你」？?jī)A聽的三部曲｜自體心理學(xué)明天開課

《徐鈞自體心理學(xué)入門課》

該領(lǐng)域國(guó)內(nèi)代表人物徐鈞主講

掌握臨床前沿理論和實(shí)用技術(shù)

12月13日開課，明天就開班

溫暖、傾聽、接納、共情... ...

這些美好的概念都在自體心理學(xué)中表現(xiàn)得淋漓盡致，自體心理學(xué)強(qiáng)調(diào)在平等的對(duì)話關(guān)系中與來訪者一起探索自我、療愈自我，在臨床中對(duì)提高復(fù)約率，增強(qiáng)咨詢效果有十分獨(dú)特的促進(jìn)。

「傾聽」一定是心理咨詢師的必備基本功，就如外科醫(yī)生的手術(shù)刀那般重要，不會(huì)傾聽，何談療愈？

那么在著名的主體間理論中，傾聽是如何發(fā)揮作用的呢？

01

來訪者知道你在傾聽他嗎？

在咨訪溝通中，來訪者訴說著，你頻頻點(diǎn)頭，但是他真的認(rèn)為你在聽嗎？而你又聽懂了些什么？這些在雙方的認(rèn)知里是完全不同的。

「來訪者認(rèn)為你沒有在聽」和「你自己認(rèn)為在傾聽」這是兩件事情，所以傾聽永遠(yuǎn)是一個(gè)雙元的一個(gè)過程，它不是單元的一個(gè)過程。

舉個(gè)例子：

有一位來訪者向咨詢師求助，咨詢師說我覺得你真的值得同情的，真的好可憐這類的話，慢慢的來訪者反而不再愿意跟這個(gè)咨詢師做咨詢工作了。

這是為什么呢？

因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，來訪者覺得在這段咨詢過程中，自己是沒有完全聽到的，這個(gè)咨詢師只聽到他的一部分，這個(gè)來訪者他抱著一個(gè)求助的愿望來，他希望咨詢師能夠聽到他，同時(shí)能夠理解到他。

但是當(dāng)這個(gè)咨詢師聽到這個(gè)來訪者的故事時(shí)，眼淚啪啪掉下來，來訪者看到咨詢師的眼淚滾動(dòng)的時(shí)候，就在想我是不是說的事情太慘重了，我會(huì)不會(huì)傷害你？所以這個(gè)來訪者就開始退卻，他不敢。

咨詢師最怕被掉進(jìn)自己的情緒里，這樣就再也無法傾聽到來訪者的真實(shí)訴求，此刻傾聽的狀態(tài)完全被打破。

另外還有許多咨詢師都會(huì)犯這樣一個(gè)錯(cuò)誤，聽著的過程中心里面就在猜測(cè)來訪者的個(gè)人隱私，或者聽著聽著心里面就在想他大概母嬰關(guān)系等都出了什么問題。

實(shí)際上當(dāng)你的心里面在這樣去建構(gòu)的時(shí)候，你和來訪者的傾聽的一種一致性也是被破壞掉的。

而越有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師在基本的定位上，越不愿意去假設(shè)這個(gè)來訪者是怎么樣。

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02

如何讓來訪者理解你在傾聽

1、反饋

反饋是什么？

卡爾?羅杰斯對(duì)反饋有一個(gè)說法，教科書上把卡爾?羅杰斯的反饋稱之為反射，但他是很激烈的反對(duì)這一點(diǎn)的。

卡爾?羅杰斯在晚年把它稱之為確認(rèn)知覺，或者說確認(rèn)理解。

比如來訪者說，我覺得我心里面有一些說不明白的感覺，我也被這種感覺困擾著，這個(gè)時(shí)候咨詢師有一個(gè)需要確認(rèn)的感覺，咨詢師說，在這里你似乎有一個(gè)需要待自己確認(rèn)的感覺。這個(gè)就是確認(rèn)認(rèn)知，表面上它也叫反饋。

2、小結(jié)

對(duì)來訪者的談話內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，不一定要面面俱到。

沒有理解對(duì)咨詢師不是一件羞恥事情。咨詢師可以說，那你說說我沒理解的地方，這是一個(gè)互動(dòng)的過程。

實(shí)際上在這個(gè)過程當(dāng)中，來訪者可以感覺，盡管你有不足，但你是在傾聽他的。當(dāng)你給他小結(jié)的時(shí)候，來訪者也會(huì)感覺到你在傾聽他的，這些都是基本的一些過程，這些過程它是單元的，實(shí)際上它一定要雙元。

3、確認(rèn)

自體心理學(xué)創(chuàng)始人科胡特的傾聽，在美國(guó)當(dāng)時(shí)的精神分析界非常有名的，晚年時(shí)，他接受客戶的督導(dǎo)的案例，幾乎沒有一個(gè)脫落的，都是能夠完整地做完的，這代表督導(dǎo)的相當(dāng)好。

當(dāng)時(shí)一個(gè)學(xué)生問科胡特說，我覺得你對(duì)來訪的傾聽很到位，你到底怎樣去傾聽的？

科胡特說，我會(huì)去試錯(cuò)，我嘗試著去理解他，我也有經(jīng)常有理解不對(duì)的地方，當(dāng)我理解不對(duì)的時(shí)候，我開放地去傾聽來訪者要告訴你的究竟是什么。

在兩個(gè)人的傾聽之下，兩個(gè)人有一種很好的流暢的互動(dòng)性被培養(yǎng)出來，而這種流暢的互動(dòng)性就意味著，即使你聽的不精確，另外那個(gè)人也知道你是愿意聽的，而且你愿意開放地聽，同時(shí)你在聽的時(shí)候是愿意矯正你自己的，在這個(gè)過程當(dāng)中能形成這樣的傾聽，那就是一個(gè)很好的傾聽。

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03

自體心理學(xué)為什么值得學(xué)習(xí)？

1、自體心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)精神分析的重大突破

自體心理學(xué)作為當(dāng)代精神分析四大主流學(xué)派之一，基礎(chǔ)于古典精神分析，整合精神分析、發(fā)展心理學(xué)、人文主義，關(guān)注人類關(guān)系性過程與人類主體體驗(yàn)之間的關(guān)系，從現(xiàn)象學(xué)的視角關(guān)注來訪者的主體經(jīng)驗(yàn)，整合精神分析和人本主義治療及科學(xué)實(shí)證研究的力量，是當(dāng)代臨床心理治療的重要成就之一。

2、自體心理學(xué)極大擴(kuò)寬心理治療的工作范圍

弗洛伊德認(rèn)為，包括自戀型人格障礙在內(nèi)的自體疾患群（自戀神經(jīng)癥）是不可能被分析療愈的。

此后的50年，不同的分析家和心理學(xué)家對(duì)此進(jìn)行了不同探索，但收效甚微。

直到1971年，科胡特（Kohut）提出了對(duì)自體疾患的系統(tǒng)分析的方法，這一情況得以改觀，之后在1977年科胡特正式發(fā)展了自體心理學(xué)。

臨床工作中不乏遇到自戀議題，自戀性特質(zhì)導(dǎo)致來訪者無法充分利用資源，嚴(yán)重妨礙來訪者與他人建立良好的關(guān)系。

治療師使用共情來理解來訪者，體驗(yàn)貼近，深入體會(huì)來訪者，體驗(yàn)遠(yuǎn)離形成對(duì)來訪者生命敘事的理解。

來訪者被理解，信任咨詢師，來訪者就會(huì)更多地自由聯(lián)想以及探索他自己當(dāng)下困惑的成因。

自體心理學(xué)，重建了精神分析對(duì)人性的關(guān)懷，發(fā)展了更為有效的精神分析的工作思想和方式。

3、自體心理學(xué)技術(shù)有效提高治療效果、降低脫落率

自體心理學(xué)被認(rèn)為是精神分析流派中對(duì)人性深刻精確，強(qiáng)調(diào)在精神分析中對(duì)來訪者基于共情一內(nèi)省的獨(dú)特方式，使病人的主觀精神現(xiàn)實(shí)的需要獲得理解和自我接納，重建自體。

這也是為什么強(qiáng)烈推薦你一定要學(xué)自體心理學(xué)的原因所在！

你若想系統(tǒng)學(xué)習(xí)自體心理學(xué)，一定繞不開一個(gè)人：國(guó)內(nèi)自體心理學(xué)的代表之一——徐鈞老師。

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簡(jiǎn)單心理和徐鈞老師聯(lián)合開發(fā)的這門《徐鈞自體心理學(xué)55講》，這可能是目前市面上理論的專業(yè)性、系統(tǒng)性和實(shí)操的落地性、可靠性最有保障的一門課程。

與常見的經(jīng)典自體心理學(xué)課程不同，在這55講課程中，徐鈞老師作為國(guó)內(nèi)自體心理學(xué)的代表之一，還會(huì)更多結(jié)合現(xiàn)代自體心理學(xué)，側(cè)重前沿的人際精神分析相關(guān)研究，確保內(nèi)容經(jīng)典且與時(shí)俱進(jìn)！通過這門課程的學(xué)習(xí)，你可以：

● 系統(tǒng)掌握經(jīng)典自體心理學(xué)的理論框架；

● 把握入門自體心理學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法和實(shí)操技巧；

● 緊跟最新國(guó)際進(jìn)展，了解自體心理學(xué)臨床工作中最前沿的理論和技術(shù)。

課程大綱

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為什么要報(bào)這門課？

你能看到這里，相信你對(duì)課程內(nèi)容有了大概的了解，但你也一定有一個(gè)疑問：

網(wǎng)上專業(yè)的書籍這么多，免費(fèi)課程那么多，我為什么要花一千多元報(bào)名一門線上課程？

因?yàn)樾詢r(jià)比，極高的性價(jià)比。專業(yè)理論 + 1v1作業(yè)批改 + 名師親授 + 證書認(rèn)證，始終為學(xué)習(xí)效果負(fù)責(zé)！

當(dāng)你想要快速掌握學(xué)習(xí)一門新的知識(shí)，有一個(gè)公式可參考：學(xué)習(xí)新的知識(shí) = 學(xué)習(xí)素材 + 系統(tǒng)反思+ 專業(yè)反饋

● 學(xué)習(xí)素材：由行業(yè)頂尖老師打造的專業(yè)課程內(nèi)容，盡可能讓初學(xué)者也能聽懂學(xué)會(huì)。

● 系統(tǒng)反思：每1章知識(shí)點(diǎn)+1個(gè)案例+1個(gè)實(shí)操作業(yè)，保證每一個(gè)學(xué)習(xí)單元扎實(shí)推進(jìn)。

● 專業(yè)反饋：專業(yè)導(dǎo)師視頻課程+臨床咨詢師助教教學(xué)答疑，雙師教學(xué)模式，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。

簡(jiǎn)單心理Uni致力打造學(xué)習(xí)閉環(huán)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到精益求精，你購(gòu)買的絕對(duì)不是一些課程視頻，更重要的還有：

一、實(shí)操作業(yè)+社群分享，學(xué)習(xí)效率10倍暴增！

二、助教老師及時(shí)反饋指導(dǎo)，就怕你走彎路！

三、簡(jiǎn)單心理官方結(jié)業(yè)認(rèn)證，打造專業(yè)培訓(xùn)閉環(huán)

《徐鈞自體心理學(xué)55講》

明日正式開課！！

國(guó)內(nèi)自體心理學(xué)的代表之一徐鈞親授

4大必修模塊 +55節(jié)專業(yè)課程

1v1作業(yè)反饋 + 每周答疑分享

完善的雙師培訓(xùn)體系 + 簡(jiǎn)單心理Uni學(xué)習(xí)認(rèn)證

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責(zé)任編輯：

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的如何表达「我理解你」？倾听的三部曲｜自体心理学明天开课的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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