國際標(biāo)準(zhǔn)舞簡稱國標(biāo)舞，分為拉丁舞和摩登舞兩大類，即國標(biāo)拉丁舞和國標(biāo)摩登舞，其中國標(biāo)拉丁舞又分為五個(gè)舞種，包括：倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛；國標(biāo)摩登舞也分為五個(gè)舞種，包括：華爾茲、狐步舞、快步舞、探戈、維也納華爾茲。

今天重點(diǎn)介紹國標(biāo)拉丁舞的深圳生活網(wǎng)五個(gè)舞種及其特點(diǎn)，其中又以倫巴和恰恰最為重要，因?yàn)樗鼈兪菄鴺?biāo)拉丁舞的基礎(chǔ)。

1. 桑巴舞

桑巴舞是從巴西農(nóng)村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，后在里約熱內(nèi)盧狂歡節(jié)上公開表演后，桑巴舞以它微妙的節(jié)奏和強(qiáng)烈的感情傾倒了巴西人，逐步形成為巴西的民族舞，是巴西音樂和舞蹈的靈魂。

20世紀(jì)20～30年代桑巴舞傳入歐美。桑巴舞的風(fēng)格特點(diǎn)是動(dòng)作粗獷起伏強(qiáng)烈舞步奔放敏捷富有強(qiáng)烈的感染力由于他在移動(dòng)時(shí)演武呈現(xiàn)繞場進(jìn)行因此塔矢拉丁舞中行進(jìn)新的起伏強(qiáng)烈，舞步奔放、敏捷、富有強(qiáng)烈的感染力。由于它在移動(dòng)中沿舞程線繞場進(jìn)行，因此它是拉丁舞中行進(jìn)性的舞蹈。

桑巴舞的音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。以其音樂熱烈，舞態(tài)富有動(dòng)感，舞步搖曳多變等特點(diǎn)，深受人們的深圳生活網(wǎng)鐘愛！

2 . 恰恰舞

恰恰舞起源于中美洲的墨西哥，它是曼波舞的變形。

恰恰的音樂節(jié)奏為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。節(jié)奏是，two,three,chacha,one。每個(gè)數(shù)字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音樂有趣，節(jié)奏感強(qiáng)，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！

3. 倫巴舞

倫巴起源于古巴，音樂為4/4拍。每個(gè)數(shù)字站一拍。速度每分鐘27小節(jié)左右。

倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯部向兩側(cè)的扭動(dòng)來調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。

倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽(yù)為“拉丁之魂”。

4. 斗牛舞

斗牛起源于法國，發(fā)展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。

本為西班牙之進(jìn)行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風(fēng)格陽剛味十足。同樣的也因?yàn)檫@種音樂才激發(fā)出斗牛戲本身的腳步。簡言之，斗牛舞就是斗牛戲的一種詮釋表現(xiàn);男舞者的角色可比擬為斗牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。

5. 牛仔舞

牛仔舞起源于美洲西部，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來。

牛仔舞音樂4/4拍，舞曲歡快、有躍動(dòng)感、舞步豐富多變，其強(qiáng)烈的扭擺和連續(xù)快速的旋轉(zhuǎn)，常使人眼花繚亂，亢奮熱烈。

牛仔舞的舞步帶有踢踏動(dòng)作，節(jié)奏快速興奮，動(dòng)作粗獷、帶有舉持舞伴和甩動(dòng)的技巧，是表現(xiàn)牧人強(qiáng)健體魄和自由奔放情緒的舞蹈，具有獨(dú)特的魅力。后經(jīng)規(guī)范進(jìn)入社交界和表演舞范疇。第二次世界大戰(zhàn)期間傳入英國，獲得迅速推廣。

國標(biāo)舞屬于體育舞蹈，兼具藝術(shù)與體育兩種特性，其藝術(shù)性可以陶深圳生活網(wǎng)冶情操，提高舞者的精神修養(yǎng)，而它的體育性又可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)舞者的體格。如今，國標(biāo)舞在國內(nèi)已經(jīng)非常流行，越來越多的人通過練習(xí)國標(biāo)舞達(dá)到了強(qiáng)健體魄，涵養(yǎng)心境的目的，加上國家的重視，中國參加體育舞蹈英國黑池舞蹈節(jié)比賽的選手已經(jīng)非常多，水平也已經(jīng)非常高。

總結(jié)

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