問(wèn)我怎樣管理欲望，過(guò)簡(jiǎn)單生活?我的答案是：你要先學(xué)會(huì)品味人生，品味的同義詞，就叫做體悟內(nèi)涵。

人為什么有這么多欲望?其實(shí)，我們每個(gè)人在一個(gè)社會(huì)，就像進(jìn)入一個(gè)自助餐(buffet)店，食物非常的多，但是正確的吃法，是依據(jù)個(gè)人喜好去挑選，而不該是把所有菜都吃光。人生本來(lái)就不是什么都要擁有，每個(gè)人都該去選擇。

重點(diǎn)是，你是否有足夠時(shí)間去品味出他的內(nèi)涵。打個(gè)比方，我們吃東西經(jīng)常吃得很快，結(jié)果你的注意力都在說(shuō)話，食物就這樣很快從嘴巴到喉嚨，你對(duì)食物是沒(méi)有感覺(jué)。又或者，你把自助餐的菜色都疊在一起，味道都混在一起了，這樣怎么會(huì)真正享受到它的滋味?

你要專(zhuān)心吃飯，你要慢慢吃飯，才能體會(huì)到每道菜的滋味。如果沒(méi)有體會(huì)，等于是白做、白吃。就像是吃東西你都不消化，你永遠(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得餓，總想要去追求什么。

我先談我自己怎樣生活。

我周末都在家里，也很少應(yīng)酬。但是我覺(jué)得我的生活很有滿足感。我假日就是休息與看書(shū)。看書(shū)最便宜，但是能得到喜悅感與成就感，當(dāng)我看到新知，會(huì)很高興啊。有些時(shí)候，我讀讀讀，讀到有悟的時(shí)候，會(huì)把書(shū)闔起來(lái)，停下來(lái)，回想我體悟到的滋味。

要會(huì)自己擬菜單！如果每個(gè)都要，就總會(huì)有遺憾。

我也不買(mǎi)名車(chē)，或是蒐集什么骨董、別墅。有時(shí)候也會(huì)想，買(mǎi)輛跑車(chē)玩一玩。但是又想，到最后是車(chē)子服侍我，還是我服侍車(chē)子?因?yàn)槟忝總€(gè)禮拜要去發(fā)動(dòng)它一下，所以回過(guò)頭來(lái)，變成它的奴隸。

我旅行，景點(diǎn)越少越好。我很喜歡玩相機(jī)，但是我出去都不照相，你忙于照相怎么欣賞?我看很多人下車(chē)，哇，都劈哩啪拉的忙著照相，照完就上車(chē)、走了。那到底在干什么?只是為了回去能看好照片，那你干脆不要出門(mén)，在家看DVD或是電視就好了。如果你拍照是為了到此一游，那也是表像的事情。

很多人想住豪宅，但是你仔細(xì)想想，豪宅通常都在很郊外，你都先經(jīng)過(guò)很臟亂的地方，然后才到家，大概你是先經(jīng)過(guò)這種偏僻的地方，回到家后，才會(huì)覺(jué)得，哇!好棒。但是我不要，我覺(jué)得會(huì)讓人真正enjoy(享受)的，是你從頭到尾非常comfortable(自在)的環(huán)境。所以我去住國(guó)父紀(jì)念館那邊，經(jīng)過(guò)與出去都是林蔭大道。這就是價(jià)值觀啊!你要哪一個(gè)，你要做出選擇。

我很難忘的，還有一碗白米飯的滋味。

有一次我去日本，看到日本人吃一碗白米飯配上兩個(gè)醬瓜，我覺(jué)得他們?cè)趺催@么可憐，可是他們卻吃得津津有味。

后來(lái)我拿起飯來(lái)吃，也覺(jué)得好香。原來(lái)，日本人吃飯是一道菜一道菜品味，他們把飯當(dāng)作一道菜。單純把飯拿起來(lái)簡(jiǎn)單的吃時(shí)，反而滋味就出來(lái)了。后來(lái)我就看，人家吃西餐，為何杯子一堆，一定有一堆水，聊了之后才知道，他們每吃一道菜完了，就要漱口，讓你吃每道菜之前可以fresh(重新開(kāi)始)，不會(huì)把上面一道菜跟現(xiàn)在的菜混在一起，才能真正品味每道菜的滋味。

現(xiàn)在社會(huì)像是花花世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)很漂亮，那個(gè)很好玩，就像是不會(huì)吃自助餐的人，進(jìn)入buffet餐廳時(shí)，每樣都要吃，結(jié)果吃到最后到底哪個(gè)味道好?不知道。因?yàn)榇蠹叶及巡硕言谝黄?#xff0c;然后，吃得很撐，肚子很不舒服的走出來(lái)，最后還要付錢(qián)去減肥。

我吃自助餐，其實(shí)就吃幾樣，我的習(xí)慣是，我一定現(xiàn)場(chǎng)走一趟，了解有什么東西，我想好我要什么，我知道涼菜我要什么，主菜我要什么，甜點(diǎn)我要什么。我等于自己列自己的菜單，做一個(gè)正式的西餐吃法。每個(gè)人都要學(xué)習(xí)會(huì)列自己的菜單。

卡拉OK唱久也不稀奇！從工作中體會(huì)充實(shí)感，品出工作滋味。

你說(shuō)這樣太理性。不，你錯(cuò)了，其實(shí)很多東西你都規(guī)畫(huà)完，你就OK啊，你才能真正很enjoy。不規(guī)畫(huà)好，你就會(huì)一天到晚后悔，你就卡卡的，你做了，時(shí)間與金錢(qián)都花了，但是滿肚子的氣，總覺(jué)得有遺憾。

你問(wèn)我年輕人該怎樣開(kāi)始駕馭自己的欲望，或是做到上述的層次。

我建議，把工作當(dāng)作一個(gè)主要的生活主軸。當(dāng)你在工作過(guò)程中，你多了解一些事物，你會(huì)有充實(shí)感，那就是味，品味的味。

你也可能在工作中，發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的領(lǐng)域，而感到一些喜悅感與成就感，感覺(jué)就出來(lái)了。

這個(gè)東西跟唱卡拉OK有什么不一樣?唱卡拉OK你也感覺(jué)很喜悅，但是一個(gè)是人家給你錢(qián)，一個(gè)是你要付錢(qián)。很多人不去體悟一些東西，就會(huì)先入為主的去想，工作是辛苦的，唱卡拉OK是快樂(lè)的。但是你假如去仔細(xì)體會(huì)內(nèi)涵，會(huì)發(fā)現(xiàn)卡拉OK唱久也不稀奇了。

工作，能讓你體悟更多，能力增長(zhǎng)，同時(shí)產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)價(jià)值。這是一舉兩得。其實(shí)，連一個(gè)餐廳服務(wù)生，都是可以去品味出工作滋味。

你是一個(gè)餐廳服務(wù)生，但是你到一個(gè)高級(jí)西餐廳看服務(wù)生做事，他們進(jìn)菜的角度都是一樣的，不會(huì)換來(lái)?yè)Q去，他會(huì)等你說(shuō)話到一個(gè)段落，才遞菜，怎樣倒酒也有學(xué)問(wèn)。他做得好，其實(shí)客人還會(huì)尊敬他，會(huì)很想要給他小費(fèi)。同樣是服務(wù)生，為什么會(huì)有差別，你如果仔細(xì)去想，去體會(huì)動(dòng)腦筋，品味的過(guò)程就出來(lái)了。

回到我剛講的，你要做出選擇，而且，不要急。

簡(jiǎn)單，其實(shí)不簡(jiǎn)單!應(yīng)該花時(shí)間去認(rèn)知自己要什么?

現(xiàn)在能讓我很樂(lè)的事情很多。我每次到公司或是離開(kāi)公司，我都會(huì)很enjoy，外面的人行道那邊，我們種了一排樹(shù)，那邊本來(lái)是停了一排機(jī)車(chē)，人走過(guò)都要扭來(lái)扭去。現(xiàn)在長(zhǎng)得非常茂盛，進(jìn)公司的那一剎那，前后三秒鐘、瞄那三秒鐘，哇，就很enjoy。你看到有人走過(guò)去很自在與優(yōu)哉的戚覺(jué)，人會(huì)enjoy什么，無(wú)非是眼睛張開(kāi)，所看到很smooth(平和)的感覺(jué)。

你當(dāng)然可以說(shuō)，因?yàn)槲矣幸欢ǖ慕?jīng)濟(jì)能力，都看過(guò)了，所以可以去駕馭欲望，比較早知道自己的價(jià)值觀，找出自己的菜單。但是每個(gè)人都該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，花點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真的去品味周遭的事物，你才有機(jī)會(huì)去認(rèn)知，那些是你喜歡的，你才有機(jī)會(huì)去拼湊出你的菜單。

人的時(shí)間有限，你必須很清楚自己要什么，別去盲目追尋一些東西。少了一些選擇，到后來(lái)，反而會(huì)讓你有更多的選擇。

簡(jiǎn)單，其實(shí)不簡(jiǎn)單。就像工作一樣，你要能抓到key(重點(diǎn))，化繁為簡(jiǎn)，一針見(jiàn)血，一招斃命。你對(duì)人生欲望，做出抉擇時(shí)，道理也一樣。

聯(lián)強(qiáng)國(guó)際總裁杜書(shū)伍--欲望管理心法

簡(jiǎn)單生活：少應(yīng)酬，周末散步與看書(shū)，不投資骨董與名車(chē)，旅行時(shí)用心品味，而不是只用相機(jī)去紀(jì)錄畫(huà)面。對(duì)抗欲望，列出自己的菜單，不能樣樣都想要。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的人生感悟：人生像吃自助餐的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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