原標題：如何激發學習動機—腦科學視角，講稿下載

很多老師、家長，

對學生的學習動機問題感到煩惱！

煩惱的主要原因，

是學生不像“我們這代人”那樣，

愿意主動地接受知識、主動地做練習。

——這本質上，又是因為：

當代白學生，與我們不是一代人

他們的成長環境與我們不同！

用現在流行的話來講，就是：

他們和我們，不在一個頻道上！

在這種情況下，

該如何激發他們的學習動機呢？

這就必須要回到這件事的“源頭”——大腦：

大腦，

到底會追求什么？

怎樣才能激發它的動力？

王玨老師通過腦科學的研究和解讀

向大家揭示了“動機”的腦科學本質！

以及順應這些本質

我們可以采取哪些方法來激發動機。

簡單說來，“動機”就是大腦的“決策”機制！

那么，大腦有幾個地方能夠管決策呢？

大家都知道“理智”肯定是一種決策，

但腦中管“決策”的可不只有“理智”！

大腦“硬件”從內到外，共分三層：

“三腦理論”告訴我們：

光憑理性作出的決策，是遠遠不夠的！

決策，是三層大腦共同作出的！

——也就是說，理智腦要想發揮作用，

就必須要“哺乳腦”、“爬蟲腦”來支持它！

而且，

越古老的大腦，其“支配能力”就越強！

如果對三層大腦對最終決策的“影響力”排個序的話，

顯然是爬蟲腦>哺乳腦>理智腦

也就是生存事件>情緒/情感事件>理智事件

我們先來看看哺乳腦對對理智腦是如何施加影響的。

哺乳腦對理智腦主要是“負向調節”（抑制理智腦）

簡單說，當哺乳腦中的“杏仁核”（上圖左）

判斷外部環境對生存有“威脅”時

——就是說，你很有可能會喪命

杏仁核就會發起喪命前的“應急反應”

在極短的時間內，

通過“下丘腦-垂體-腎上腺”（HPA軸，見下圖）

產生大量“壓力激素”（腎上腺素、皮質醇等）

在這些壓力激素的作用下

人體在一瞬間就會處于高度警覺、高度緊張的狀態

并產生心跳加快、血壓升高、血糖升高、血流優先向肌肉系統供應、注意力高度指向威脅來源等應急反應

為戰斗、或逃跑做好準備！

——個關鍵細節是：

直到此時，“理智腦”可能還沒有作出反應

因為，杏仁核作出判斷的速度要比理智腦快很多！

因此，我們可以這樣理解：

杏仁核扮演了生命“哨兵”的角色

在理智腦還無知無覺時，

先行一步識別危險、調動身體作出反應

隨時挽救寶貴的生命（其實就是“它”自己）！

也許您會感到奇怪：

這跟“學習動機”有什么關系？

因為，杏仁核的這種反應，

不只是面對生命“威脅”

它同樣會識別對生存“不利”的環境產生反應

——如果杏仁核判斷當下環境對生存不利

它同樣會啟動類似上述反應

只不過程度上比較輕（產生壓力激素的量較少）

此時，我們就會感到莫名其妙的“焦慮感”

從生存的角度，這種焦慮感有著積極意義

——它會迫使我們尋找威脅的來源、采取行動

如果實在找不到，就會心神不寧

導致我們長期的焦慮

如果始終無解，則“逃離”這個環境就是最佳選擇！

當然，在現代生活中，

肯定沒有什么真正威脅“生存”的事件

但讓腦感受到“焦慮”的情況，卻是越來越多

——比如聽不懂、做不出來、被老師批評、被同伴看不起……

而人處于“焦慮”狀態時，

由于“壓力激素”的作用，

大腦對學習既沒有足夠的注意力（重點關注威脅的來源）、也沒有足夠的能量（血流優先向肌肉分配）

如果焦慮感長期得不到化解

就會促使人產生“逃離”反應

——所謂“厭學”，

本質上就是大腦感受到環境對生存不利，

而產生的“逃離”反應！

（這就是前文所說的“哺乳腦對理智腦起到負向調節作用”）

爬蟲腦對理智腦的影響則更加巨大！

這跟神經傳導中必備的一種物質：神經遞質有關！

比如，大家熟知的“多巴胺”，就是一種神經遞質

多巴胺，在大腦中，起到“動力”的作用

從學習和思考的視角來看，

如果理智腦（具體來說是“前額葉”）能夠獲得多巴胺，它就會興奮

否則，就會“半死不活”、“死氣沉沉”

——它并非不工作，只是不興奮而已！

那么，理智腦何時能獲得多巴胺呢？

很不幸，多巴胺只能在爬蟲腦中產生！

只有在有需要時，才會投射到前額葉（上圖中的紅線）！

那么，什么時候能投射呢？

很不幸，這也是“爬蟲腦”的特權！

只有位于爬蟲腦的古老生存中樞“覺得”對生存有價值時

才會投射多巴胺！

因此，多巴胺等神經遞質，

是爬蟲腦“控制”理智腦和哺乳腦的手段！

而且，多巴胺的作用可不是針對“學習”的

人類的一切行為，都受到腦內多巴胺水平的驅使！

人腦所追求的也不是“學習”、或是什么具體的事情

而是什么東西讓腦能產生多巴胺，

他就追求什么！

為了迎合人腦的這一特點

從商品設計、到超市環境、到電子游戲、甚至是微信

人家都是專門為了激發腦的多巴胺而設計的

——否則怎么能讓你心甘情愿地買單呢？

而各位老師、家長也需要反思

我們的教學是否為多巴胺而設計過？

——如果我們的教學

既沒有吸引“爬蟲腦”（投射多巴胺）的手段

還可能會激發起“哺乳腦”的焦慮感和“逃避”反應

那我們憑什么要求一個“正常”的腦

在這樣對生存“不利”的環境中長期呆著呢？

關于如何激發“多巴胺”，王玨老師也整理了一些有效的方法

（詳情可下載講稿，下載方式見文末）

因此，從“三腦理論”來看，我們必須要搞定每一層腦：

對于“爬蟲腦”，

• 我們要通過各種方式激發起孩子的興趣、好奇心、期待感、讓孩子感受到努力后的成就感

對于“哺乳腦”

• 我們需要營造一個氛圍輕松、心理安全的學習環境，不讓孩子感到長期的焦慮

對于“理智腦”

• 我們需要結合學生的經驗，邏輯清楚、廣泛聯接，讓知識通俗易懂、深入人心

最后這一條同樣重要

因為如果經常聽不懂、跟不上，

那孩子既會因為沒有“成就感”、而得不到爬蟲腦的加持，

同時也必然會產生“焦慮感”、而受到“哺乳腦”的抑制……

最后，王玨老師將大腦的動力機制總結為下圖：

只要讓學習滿足上述機制

任何人，都一定都能取得成功、成為最好的自己！

因此， 從腦科學角度

“動機”的實質，就是情感！

就是多巴胺！

學習，從過程上來說，

并不只涉及到認知過程（已經很復雜了）

而是“情感與認知”的二重奏！

情感，影響認知；認知，也影響情感！

一句話：

無情感，不認知！

理解了動機的本質，我們就應該明白：

教學中不應只關注認知問題，

更應優先關注學生的情感問題！

王玨老師《如何激發學習動機—腦科學視角》講稿下載方法：請到本公眾號首頁，輸入“腦與動機講稿下載”。

如欲將本培訓課程引入本單位，請到本公眾號首頁，輸入“腦與動機培訓”。

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責任編輯：

總結

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