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计算机正确的坐姿教案,礼仪课坐姿教案.doc

發(fā)布時(shí)間：2023/12/14 编程问答 40 豆豆

生活随笔收集整理的這篇文章主要介紹了计算机正确的坐姿教案,礼仪课坐姿教案.doc 小編覺得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.

禮儀課坐姿教案

禮儀課教案

授課教材：現(xiàn)代商務(wù)禮儀

授課主題：《儀態(tài)禮儀之坐姿》

授課教師：潘珊瑜

授課時(shí)間：2011.6.27

授課地點(diǎn)：教學(xué)樓多媒體教室(二)

授課班級：11春會(huì)計(jì)班

教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)

一、教學(xué)目標(biāo)

1、情感與態(tài)度引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到2、行為習(xí)慣通過3、知識(shí)與技能知道

重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確五種坐姿、正確運(yùn)用不同坐姿勢的禮儀。

難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得儀態(tài)禮儀的重要性，培養(yǎng)學(xué)生在平時(shí)注重儀態(tài)禮儀的自覺意識(shí)。

關(guān)鍵點(diǎn)：明白交往時(shí)的坐姿含義，在重要場合才不會(huì)失禮。

三、教學(xué)方法

在中采用圖片展示比較法討論法活動(dòng)體驗(yàn)法等方法面向?qū)W生生活利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與自主學(xué)習(xí)在中不斷創(chuàng)造條件豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)圖片導(dǎo)入

給學(xué)生展示的照片，看看他們不同的姿給你留下怎樣的印象。學(xué)生欣賞鑒別怎樣的是符合禮儀規(guī)范的最佳姿態(tài)。然后請兩位生來表演，并且大家來評議一下他們的姿態(tài)是否符合規(guī)范。

1、基本要求：

上身端正，腰部挺直

目光平視，表情自然

雙腿并攏

雙手交叉，放于腿上

坐滿椅子的2/3

2、具體坐姿的形式

第一種：正位坐姿

身體的重心垂直向下，雙腿并攏大腿和小腿成90度角，雙手虎口相交輕握放在左腿上，挺胸直腰面帶微笑。

第二種：雙腿斜放式

身體的重心垂直向下，雙腿并攏大腿和小腿成90度角，平行斜放于一側(cè)，雙手虎口相交輕握放在腿上，挺胸直腰面帶微笑。

第三種：雙腿交叉式

身體的重心垂直向下，雙腿并攏大腿和小腿成90度角，平行斜放于一側(cè)，雙腳在腳踝處交叉，雙手虎口相交輕握放在腿上，挺胸直腰面帶微笑。

第四種：前伸后屈式

身體的重心垂直向下，雙膝并攏左腳前伸右腳后屈或右腳前伸左腳后屈，雙手虎口相交輕握放在左腿上，更換腳位時(shí)手可不必更換，挺胸直腰面帶微笑

第五種：架腿式

先將左腳向左踏出４５度，然后將右腿抬起放在左腿上，大腿和膝蓋緊密重疊，重疊后的雙腿沒有任何空隙，猶如一條直線，雙手虎口相交輕握放在右腿上。

二：男士坐姿要求

一個(gè)有風(fēng)度的男人，基本的坐姿應(yīng)該是上體挺直、肩平頭正、目光平和的，坐立的時(shí)候還要注意雙腿分開的寬度不要超過肩膀的寬度，兩腳保持平行，兩手自然放置。

3、交往時(shí)的坐姿含義

正襟危坐，上身緊張起來的姿勢是嚴(yán)肅、認(rèn)真的表現(xiàn)；

深深坐入椅內(nèi)，腰板挺直的人在心理上處于優(yōu)勢；

抖動(dòng)足或腿，是在傳達(dá)內(nèi)心的不安、急躁；

張開兩腿而坐的男性，充滿自信，具有支配性格；

一條腿自然地架在另一條腿上的女性，表示對自己的外貌有信心；

頻頻變換架腿姿勢，是情緒不穩(wěn)定的焦躁表現(xiàn)；

把腳擱在桌子上，以此延伸自己的勢力范圍，表明此人有較強(qiáng)的支配欲和占有欲，在待人接物時(shí)會(huì)有傲慢無禮的表現(xiàn)；

有教養(yǎng)的女性用腳踝交叉的動(dòng)作代替架腿而坐，這種姿勢不僅外觀優(yōu)美，而且傳達(dá)的拒絕含義也比較委婉；

始終淺坐在椅子上的人流露出心理上的劣勢和缺乏精神上的安定感，表露為迎合對方或隨時(shí)準(zhǔn)備起身；

在會(huì)場或公開場合坐著時(shí)手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多屬以“評判”的態(tài)度在聽對方發(fā)言。

4、檢查一下自己平時(shí)會(huì)不會(huì)出現(xiàn)這樣的坐姿？

□半坐半躺□雙腿叉開過大

□蹺“二郎腿”□架“4”字形腿

□將腿擱在桌椅上 □雙腿直挺挺地伸向前方□腿腳不停晃動(dòng)

不雅的坐姿會(huì)給人輕浮且缺乏教養(yǎng)的印象，是非常失禮的。不論采用哪種坐姿，都應(yīng)保持背部挺直、腿形優(yōu)美。

5、男士坐姿禁忌

①、雙腳糾纏座位下方部位，容易讓人判斷為那是由不自信引起的局促不安。

②、絕對不要把雙腿分開伸得很長，那樣不僅僅讓人產(chǎn)生這個(gè)人沒有教養(yǎng)的想法，還會(huì)讓人產(chǎn)生這個(gè)人對我?guī)в袧M不在乎態(tài)度的想法。

③、不要翹二郎腿，并雙手扣住膝蓋不停晃動(dòng)腳尖，這是一種傲慢無禮的表現(xiàn)

④、坐立和起立的時(shí)候一定要保持一種平穩(wěn)的速度，否則會(huì)把座位弄響，引來別人的白眼。

⑤、避免把背部很舒適地靠在椅子上，讓整個(gè)人陷在座位當(dāng)中，那樣會(huì)給人憊懶的感覺。

⑥、千萬不要坐立不安左右晃動(dòng)，這樣會(huì)給人感覺缺乏個(gè)人修養(yǎng)。

學(xué)生自主學(xué)習(xí)階段

1、教師展示坐姿圖片，請學(xué)生判斷哪一種是正確的坐姿。2、請男生、女生各一名示范坐姿，其余學(xué)生評議他們的標(biāo)準(zhǔn)度。

3、展示幾幅的坐姿的圖片，明確坐姿要求。

總結(jié)

現(xiàn)代人都比較注重自己的風(fēng)度，它具體指的是優(yōu)雅的舉止。海羅德有句名言：只有留給人們好的第一印象，你才能開始第二步。所以，我們平時(shí)就要注重自己的儀態(tài)，給人留下美好的第一印象。

作業(yè)

利用課余時(shí)間訓(xùn)練自己正確的坐姿。