Life++ 久坐救命教練 - (程序員版）


「Life++」— 你的久坐救命教練，在辦公室隨時(shí)隨地對(duì)抗久坐帶來的巨大傷害。

我們每個(gè)人都在“慢性自殺”：
- 上班8小時(shí)坐著，吃飯坐著，聊天坐著，回家看電視坐著
- 不知不覺，你已經(jīng)成為久坐族中的“資深”一員。
- 而久坐1小時(shí)減壽22分鐘，相當(dāng)于抽兩根煙，你還敢坐嗎？


因?yàn)榫米奈：κ菍?duì)身體從頭到腳的傷害！


尤其是對(duì)于程序員！！！！


?- 久坐傷肉
?- 久坐傷神損腦
?- 久坐傷心臟
?- 久坐傷胃
?- 久坐損筋傷骨




美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，久坐老人老得快。一天久坐超過１０小時(shí)且運(yùn)動(dòng)不足４０分鐘的老年女性最多能比實(shí)際年齡老８歲。


同時(shí)，研究人員在《美國(guó)流行病學(xué)》雜志上說，久坐對(duì)老人造成的傷害可以通過運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)。他們發(fā)現(xiàn)，如果久坐老人每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，染色體終端就不會(huì)短于同齡人。

點(diǎn)擊這里安裝，立刻抗久坐傷害

「Life++」解決的方式：
- 提供各種辦公室運(yùn)動(dòng)模式，2分鐘也可以完成一次。
- 所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示帶著你做。
- 權(quán)威養(yǎng)生專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人選擇自己的救命方案




「Life++」核心特點(diǎn)：
- 多種辦公室活動(dòng)方案供你選擇
針對(duì)辦公室特定場(chǎng)景，動(dòng)作小，有效。


- 真人同步訓(xùn)練
全程視頻語音，自動(dòng)跟隨即可，不需要背動(dòng)作。


- 引入中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生理論
將傳統(tǒng)中醫(yī)中的精華部分做成動(dòng)作，既簡(jiǎn)單又有效。






熱門自救動(dòng)作：
- 頸椎病自救操
- 眼睛自救操
- 中午休息養(yǎng)生操
- 和產(chǎn)品經(jīng)理開會(huì)自救操
- 程序員頸部工間操
- 脾胃調(diào)理操
- 腰部減肥操
- 廋腿經(jīng)絡(luò)操
- 加班防猝死自救操
- 編程頭疼頭暈操


Life++ — 對(duì)抗久坐危害 從現(xiàn)在做起！


拯救程序員，從Life++做起！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的如何把程序员从久坐颈椎病中拯救出来？我为程序员做了这个救命APP的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。