清炒鱼丁的做法?
清炒魚丁的做法,共11個步驟1準備好材料。2魚肉片去魚皮,洗凈。3將魚身切成丁狀,加入少許鹽,雞精,白胡椒粉,蛋清,白酒,攪拌好后腌漬10分鐘。4青紅椒洗凈后切成和魚塊一樣的大小。5切好姜片和蒜末。6干凈的碗內加入鹽,雞精,白糖,白醋和少許清水調勻成料汁。7鍋內加油燒至五成熱,放入腌漬好的魚丁滑散,小心翻炒至魚身變色,即可乘出。8鍋內重新倒入少許油,爆香姜蒜末。9放入青紅椒塊翻炒會。10最后放入滑好的魚丁,澆上料汁,快速炒勻,出鍋裝盤。11魚肉色澤淡雅,口味鮮嫩,營養豐富,含有豐富的蛋白質等營養素,而青紅椒能補充魚肉中缺少的胡蘿卜素和維生素C,兩者搭配成菜,可使營養均衡。
總結
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