亞麻籽牛肉沙拉的做法，共4個步驟1將牛排用肉錘把纖維組織敲松，用紅酒、普羅旺斯香料、鹽、黑胡椒粉腌一晚上。2鍋里放少許油，將牛排煎至自己喜歡的熟度。切塊擺盤。3生菜撕成小塊，加入玉米粒和油醋汁拌勻擺盤。4在上面撒上亞麻籽即可。

總結

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