吳建豪一頓十個雞蛋

感覺還是多慮了，正常180cm 80kg的人，如果健身的話，20個蛋白，2塊200克雞胸肉，大約有120g蛋白質，差不多滿足增肌期最低的蛋白質攝入吧。這個艾倫凈身高得180+把，看這塊，20個蛋白也還行。



還是陸毅實在

艾倫演傻子真的一絕

普通人不跟風學就行了，這些人都活不長

總結

以上是生活随笔為你收集整理的陈乔恩说艾伦一天要吃20个鸡蛋？鲍蕾：吃多了会伤肾的的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。