寶寶的話建議AD和D3不要交替吃，如果想要交替給寶寶服用，可以先咨詢醫生的建議。如果是成人服用的話，是可以交替吃的。寶寶服用維生素D是為了主要用于預防佝僂病、夜盲癥和兒童手足抽搐等疾病。而服用維他命d，則是治療兒童佝僂病的一種方法。所以說AD和維生素D3中含的維生素D是相等的，選擇其中一種服用就可以。補充維生素AD和D3注意事項魚肝油并不等同于維生素AD制劑，所以不能直接用魚肝油來代替維生素AD制劑。 魚肝油主要含有DHA、EPA，它們是促進大腦和視網神經發育的，輔料里面的維生素A和維生素D才是促進鈣吸收的；在補充維生素AD的時候，不要同時給寶寶補充魚肝油。我們知道，魚肝油中也含有維生素A和維生素D，如果兩者同時補充的話，有可能會造成維生素A和D過量，從而引起慢性中毒，對寶寶的身體健康造成傷害；如果嬰兒在補充這些維生素之前，應該先去醫院做相關的微量元素檢測，看看寶寶主要是缺乏那種微量元素，以便對癥下藥。如果寶寶缺乏維生素，那么寶寶則需要去醫院注射大劑量的維生素，以保證健康。在注射了維生素之后，不要再額外地給寶寶服用維生素AD制劑之類的產品的，以免造成寶寶慢性中毒，造成傷害。所以維生素AD和D3寶寶只需補充一種即可，此外，平時還可以讓孩子多曬曬太陽，幫助鈣的吸收，若是孩子缺鈣嚴重，也可以尋求醫生的幫助。

總結

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