從高考走過來的人應該深有體會，自從參加工作后，我們的學習效率明顯下降了。這與年齡有關，隨著年齡的增長，人的學習效率會不斷減弱。不過，成年人只要有自己的方法，同樣可以提高學習效率。

腦電波

　　2月6日消息，據@智慧科技迷 報道，近日，英國劍橋大學的科學家首次發現，成人短暫調整大腦腦電波周期后可以顯著提高學習的速度，至少能夠提高3倍。該研究已發表在近期的《大腦皮層》雜志上。

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　　研究人員稱，每個大腦都有自己的最佳頻率，如果大腦能與自身的頻率保持一致，那么就能處于最佳狀態。也就是說，通過調整腦電波的節奏，就有可能在整個生命周期內增強靈活的學習效率。

　　研究人員招募了80名參與者，并通過腦電波傳感器測量對每位參與者的腦電波頻率進行采樣，以人們保持清醒和放松時的阿爾法腦波頻率作為腦電波普的中道，并創造了一個光學脈沖，也就是在一個黑暗的背景上閃爍一個白點。每個參與者接受了1. 5秒的個性化脈沖。第一組收到的脈沖與他們的波峰相匹配，第二組與波谷相匹配，第三組則是隨機的，讓他們的大腦按照自然節奏工作。

　　結果發現，那些處在正確節奏的參與者，其學習速度至少是其他組的三倍，并且當第二天在測試時，學習更快的一組保持了更高的表現水平。研究人員稱，該發現令人興奮，因為干預本身非常簡單，易于實現，但卻產生強烈而持久的結果。

總結

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