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邂逅美好的時(shí)候，我們要活在當(dāng)下。

歡欣雀躍的時(shí)候，邂逅驚喜的時(shí)候，幸福甜蜜的時(shí)候；賞一朵明艷的花，看一朵自在的云，聽一支悠揚(yáng)的曲的時(shí)候；吃一道美味的菜肴，進(jìn)行一場(chǎng)盡興的party，赴一場(chǎng)新奇的旅行的時(shí)候；與家人親友其樂融融同歡暢的時(shí)候，與ta眼神碰撞心弦震顫的時(shí)候......當(dāng)我們作為有血有肉的人，感受和體會(huì)這人世間的種種神奇美妙的美好的時(shí)候，請(qǐng)活在當(dāng)下。

是的，當(dāng)邂逅任何美好的時(shí)候，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微的美好，也要讓自己全身心地沉浸于當(dāng)下，敞開懷抱，調(diào)動(dòng)所有感官，去深深地感受當(dāng)下的美好帶給自己的全部感覺。

面對(duì)美好的當(dāng)下，我們不需要為此前遺憾懊悔，為此后擔(dān)憂恐慌，也不需要有超脫淡然的“智者”心境。以豐盈的心和充沛的感情，擁抱當(dāng)下，淋漓盡致地體驗(yàn)當(dāng)下的一切就好。

2

經(jīng)歷痛苦的時(shí)候，我們要跳出當(dāng)下。

憤怒的時(shí)候，憂傷的時(shí)候，痛苦的時(shí)候，煩惱的時(shí)候，絕望的時(shí)候，遭受突如其來(lái)的打擊和挫折的時(shí)候，面對(duì)所有困難艱險(xiǎn)的時(shí)候，我們要跳出當(dāng)下。

這時(shí)，我們要站在比當(dāng)下這一點(diǎn)的時(shí)空更高遠(yuǎn)的位置上，用宏觀的眼光，客觀冷靜地看待當(dāng)下。比如說(shuō)，將目光投放到整個(gè)人生的長(zhǎng)度后，就會(huì)覺得，當(dāng)下這一刻經(jīng)歷的這些事也只是暫時(shí)的小事，在漫漫人生中僅是剎那的灰暗，而此刻所有不好的情緒和感覺也是短暫的感受，這一切都會(huì)過去的。

跳出當(dāng)下后，當(dāng)下的那些痛，就會(huì)被疏解許多，人也會(huì)冷靜通透許多。

如果我們能站在更加超然和宏觀的位置，從浩瀚無(wú)垠的時(shí)空的維度，來(lái)看待當(dāng)下的自己在此刻的一切，也許會(huì)更加超脫和平和。因?yàn)?#xff0c;此刻你我的一切，包括此刻全人類的一切，其實(shí)都是茫茫宇宙中滄海之一粟，是時(shí)間無(wú)涯的長(zhǎng)河中稍縱即逝的一刻，不足為道。就像白居易說(shuō)的那樣：“蝸牛角上爭(zhēng)何事，石火光中寄此身”，那些功名利祿，貪嗔癡念，又有什么可執(zhí)著的呢？

我們都是從偶然中來(lái)，到空無(wú)中去。那還有什么是我們非要一味地糾結(jié)、為之飽受痛苦和折磨的事呢？所以，當(dāng)經(jīng)歷和感受那些對(duì)我們來(lái)說(shuō)痛苦的事情的時(shí)候，不妨超脫一點(diǎn)，跳出當(dāng)下，以宏大格局下冷靜的觀察者和分析者來(lái)看待當(dāng)下的不如意，那么，一切痛苦也會(huì)變淡了。

3

努力拼搏的時(shí)候，請(qǐng)活在當(dāng)下。稻盛和夫說(shuō)：“滿懷熱情，全力以赴，聚精會(huì)神，埋頭于眼前的工作，專注于現(xiàn)在的每一個(gè)瞬間”，對(duì)于努力拼搏的我們來(lái)說(shuō)，只求耕耘，不問收獲，不去想未知的結(jié)果如何，傾盡全力走好當(dāng)下的每一步，才最重要。

面對(duì)結(jié)果時(shí)候，請(qǐng)?zhí)霎?dāng)下。無(wú)論是否如愿，都要以超然的心態(tài)告訴自己：從得到結(jié)果的這一刻起，結(jié)果就已經(jīng)成為了過去。

跳出當(dāng)下、看淡結(jié)果就會(huì)更清醒理智，不至于被當(dāng)下的勝利沖昏了頭腦，或者被當(dāng)下的失敗打擊得一蹶不振。此時(shí)的超然和跳出，正是認(rèn)清當(dāng)前，走好以后的關(guān)鍵。

人這一生，遇到的事林林總總不可預(yù)期，時(shí)而順?biāo)鞎r(shí)而失意，心情有時(shí)晴朗有時(shí)陰雨。面對(duì)這一切，有時(shí)我們要活在當(dāng)下，忘我地沉浸其中，全身心的投入和感受；有時(shí)我們要跳出當(dāng)下，理智超脫，冷眼旁觀。無(wú)論活在當(dāng)下還是跳出當(dāng)下，都只為過好此生，不負(fù)韶華。

大道至簡(jiǎn)，而豐富的靈魂正源于此。

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總結(jié)

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