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征集:心理咨询如何帮助你建立起自己的「边界」?

發布時間:2023/12/16 67 简单心理
生活随笔 收集整理的這篇文章主要介紹了 征集:心理咨询如何帮助你建立起自己的「边界」? 小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.

原標題:征集:心理咨詢如何幫助你建立起自己的「邊界」?

一個人的心理安全感,從設定并尊重「邊界」開始。

邊界,可以是身體上的、性的、情感上的、經濟上的——所有這些都是在健康關系中培養尊重的關鍵。

所以今天想邀請你分享:心理咨詢如何幫助你建立起自己的「邊界」?

曾經收到過讀者的分享:????

?????♀? @圓臉姑娘:

讀本科期間,看不起我的室友一直對我有過分要求,我心里很想拒絕,甚至也能立馬想到拒絕的話術,但由于怕得罪人就不敢,一而再再而三地認慫。當時咨詢師跟我說:「你直接說你不做。不需要其他理由?!?/strong>

我當時被這種強勢震驚了,?。≡瓉碛行┤苏娴目梢源竽戇@樣。雖然本科期間后續也并沒有很強勢,但現在我變成這種樣子了,對于無理的要求和決定斷絕關系的人,會直接告知拒絕。嚴詞拒絕也是在保護自己不受欺負,并不是對人不友好。

我理解到:要篩選真正對你好的人,雖然很難,但也要懂得去珍惜,因為太強勢也會讓愛你的人傷心。對于不愛你的人,強勢拒絕是在保護自己,更在保護自己的邊界。

點擊投稿???? 心理咨詢如何幫助我建立起「邊界」我們會挑選一些答案集結成文,發表在之后的公眾號上。

分享故事是一件有力量的事,希望你的分享讓更多有需要的人重新認識心理咨詢,并勇敢求助。

責任編輯:

總結

以上是生活随笔為你收集整理的征集:心理咨询如何帮助你建立起自己的「边界」?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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