今日冬至：物極必反，否極泰來

物極必反，否極泰來，好像是對(duì)冬至最美好的期許，也是對(duì)年歲盡時(shí)，他朝風(fēng)月的無限愿景。

民間“冬至大如年”的說法，是殷周時(shí)期就有的傳統(tǒng)，規(guī)定這個(gè)，日照時(shí)間全年最短、影長(zhǎng)最長(zhǎng)的日子為歲首。直到漢武帝時(shí)太初改歷，實(shí)行夏歷，將歲末推后至12月，歲終祭祀才和冬至分開來。

《漢書》記載：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng)，故賀”，過了冬至，日照時(shí)間一天比一天長(zhǎng)起來，至暗時(shí)刻已經(jīng)過去，盡管陽(yáng)氣初始，不及陰氣的耗散，但歲月卻在時(shí)光的流逝中，一點(diǎn)點(diǎn)朝著明媚駛進(jìn)，是在人心頭留下希望的美好時(shí)辰，值得相互祝福，漢代便也有了“賀冬”的儀式，到魏晉南北朝，冬至又被稱為“亞歲”，有向父母長(zhǎng)輩拜節(jié)的傳統(tǒng)。

時(shí)節(jié)循環(huán)往復(fù)，安然寂寂到被今人漸漸忽視，若回首往昔，會(huì)發(fā)現(xiàn)，古人觀察天相、自然、時(shí)節(jié)之細(xì)致，如杜甫詩(shī)中：“天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六琯動(dòng)飛煙”，這里面的“刺繡五紋添弱線”，便是繡女刺繡時(shí)發(fā)現(xiàn)，這一日比平時(shí)多添了幾針線，即古人所云，陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”。

古人順應(yīng)四時(shí)作息，成住壞空都是這樣一種順勢(shì)而為的生命過程。只可惜，霓虹初上，日夜顛倒，我們以為擺脫了日月的桎梏，可以隨心所為，隨意所致，卻不知，古人精心觀察自然所總結(jié)的規(guī)律，其實(shí)是為今人留下的最適宜生發(fā)的作息表，它不是桎梏，是瑰麗的遺產(chǎn)。《易經(jīng)》中有記載：“先王以至日閉關(guān)，商旅不行，后不省方”，便是順應(yīng)天道，休養(yǎng)生息，使陽(yáng)氣得以穩(wěn)定緩慢增長(zhǎng)，此為“藏”。

冬至日也是入九的開始，雖然陽(yáng)氣始生，卻不抵陰氣耗散，溫度持續(xù)下降，直到三九進(jìn)入最冷的時(shí)刻，就像歌謠里曾唱：“一九二九不出手，三九四九冰上走”，待最冷的時(shí)候過去，溫逐步回升，“五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走”，九十日后，天地間成全一片暖意芳菲，又是追風(fēng)逐月的年華。

“數(shù)九”也成為了一種境界，為應(yīng)對(duì)冬日的漫長(zhǎng)枯燥，明代就有“畫九”的習(xí)俗，《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，曰九九消寒圖”。清代有“九九消寒詩(shī)圖”，只覺風(fēng)雅之極。

“冬練三九，夏練三伏”，冬天是鍛煉意志最好的時(shí)機(jī)，也是養(yǎng)生的大好時(shí)節(jié)。藏起來的日子，當(dāng)然不必窩在被子里把時(shí)光蹉跎，民以食為天，冬至飲食需多樣性，谷、果、肉、蔬合理搭配，宅在家里最適合搗鼓些吃食，潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)肝健脾，既消磨了時(shí)光，也強(qiáng)健了身體，一舉兩得。若是不了解自己的體質(zhì)，盲目進(jìn)補(bǔ)，便得不償失了。

冬至吃餃子的習(xí)俗，其實(shí)大有來歷，是每十九年，陰陽(yáng)合歷起計(jì)點(diǎn)“朔旦冬至”的交子之時(shí)，必須吃餃子，餃子的標(biāo)準(zhǔn)褶子，應(yīng)為十二，代表一天十二個(gè)時(shí)辰。便是辭舊迎新之際，吉祥如意之寓。所以啊，餃子、湯圓、羊肉湯、年糕、南瓜餅……把你的餐桌豐富起來吧！

“冬至一陽(yáng)生”，在這個(gè)重要的節(jié)氣，一定要照顧好自己的身體，來年春日的生發(fā)，都是因?yàn)槎镜纳畈?#xff0c;不怕天地靜默、萬(wàn)物寂寂，深埋的泥土里，它們?cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)聚氣，韜光養(yǎng)晦，是為了來日蓬勃之姿，參天之勢(shì)，能夠蟄伏的人，才能憑風(fēng)借力，扶搖青云！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的美国VERSA VGG-4422-U-A240有一种幸福叫微笑的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。