聽了一段時間的《冬吳相對論》，兩位前輩的二百多期節目其實是有中心思想的，而個人以為其最需要堅守的心法就是活在當下。

梁冬說，活在當下就是你時時刻刻都知道自己在做什么。我嘗試了一段時間，發現難度其實挺大的，但收獲很大：

1. 活在當下時，做事情效率更高，這個是最直接的好處。好比開車，我就專心駕車，開向目的地。既快又安全。

2. 活在當下時，一天下來，會感覺很充實。因為每件事情都是用心去做了。

3. 活在當下時，心情很平靜，更能及時察覺并戒除壞習慣的發作，從而達到靜，從而達到對更有意義的事情的專注。

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同時，經過一段時間的實踐，還弄明白一個疑惑。以前總覺得活在當下了，怎么去規劃未來呢？規劃未來想的可不是當下的事情，這不是矛盾嗎？

其實，現在弄清楚了，規劃未來，也是現在做的事情之一而已，并不是在做以后的事情。那么，在考慮未來的時候就好好沉浸來考慮，這個也是活在當下的。

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我還要有意識地去運用活在當下的心法，說明此心法還未真正和我融合一體。不過，我相信隨著不斷堅持，總會融入到自己靈魂深處，并無知無覺的發揮其重要價值的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的活在当下的力量的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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