聽了一段時(shí)間的《冬吳相對(duì)論》，兩位前輩的二百多期節(jié)目其實(shí)是有中心思想的，而個(gè)人以為其最需要堅(jiān)守的心法就是活在當(dāng)下。

梁冬說，活在當(dāng)下就是你時(shí)時(shí)刻刻都知道自己在做什么。我嘗試了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)難度其實(shí)挺大的，但收獲很大：

1. 活在當(dāng)下時(shí)，做事情效率更高，這個(gè)是最直接的好處。好比開車，我就專心駕車，開向目的地。既快又安全。

2. 活在當(dāng)下時(shí)，一天下來，會(huì)感覺很充實(shí)。因?yàn)槊考虑槎际怯眯娜プ隽恕?/p>

3. 活在當(dāng)下時(shí)，心情很平靜，更能及時(shí)察覺并戒除壞習(xí)慣的發(fā)作，從而達(dá)到靜，從而達(dá)到對(duì)更有意義的事情的專注。

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同時(shí)，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，還弄明白一個(gè)疑惑。以前總覺得活在當(dāng)下了，怎么去規(guī)劃未來呢？規(guī)劃未來想的可不是當(dāng)下的事情，這不是矛盾嗎？

其實(shí)，現(xiàn)在弄清楚了，規(guī)劃未來，也是現(xiàn)在做的事情之一而已，并不是在做以后的事情。那么，在考慮未來的時(shí)候就好好沉浸來考慮，這個(gè)也是活在當(dāng)下的。

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我還要有意識(shí)地去運(yùn)用活在當(dāng)下的心法，說明此心法還未真正和我融合一體。不過，我相信隨著不斷堅(jiān)持，總會(huì)融入到自己靈魂深處，并無知無覺的發(fā)揮其重要價(jià)值的。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的活在当下的力量的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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