摘抄書中論點，不代表個人觀點，僅供學習參考

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自卑與超越

• 我提倡生命在于合作，我認為心理治療實質(zhì)上就是合作行為的運用和檢驗。只有我們真正關(guān)心他人，對與他人的合作感興趣，我們才可能獲得心理治療的成功。
• 記憶是不會說謊的，記憶也是人的所有心理現(xiàn)象中最能反映真實自我的一個。記憶有助于個體更高效地認知自我，更準確地解決周圍環(huán)境的意義。記憶不是偶然存在的，只要存在，就有意義。所以不管記憶清晰還是模糊，近或遠，都可以給一個人的成長提供有價值的東西。
• 首先，童年記憶已經(jīng)有了個體人生態(tài)度的痕跡，所以我們從中可以找到個人生活模式的根源和表現(xiàn)方式。此外，童年記憶可以反映一個人的興趣點，我們通過興趣點，可以摸清他的大致生活目標和態(tài)度。所以童年記憶對一個人的職業(yè)指導有著重要的價值。
• 透過童年記憶，我們也可以捕捉到孩子與父母、兄弟姐妹之間的關(guān)系。我此前提到過，記憶內(nèi)容的正確性，并不是重要的事情。記憶的價值在于，透過它，我們可以了解到一個人的自我定位.
• 所有的記憶都有啟發(fā)性，但最有價值的要屬一個人的最初記憶，就是一個人可以回憶起的最早的事情。最初記憶可以折射出他生活態(tài)度的雛形，讓我們了解到他將什么作為自己的人生起點。
• 大部分人都愿意與他人分享自己的最初記憶，但也的確會有一些人針對最初記憶閉口不談，或者自己搞不清哪件事情是最初記憶。我往往會將這個作為分析的一個入口。因為他很可能不想讓人了解他的生活態(tài)度，或不愿與人合作，所以才會閉口不談或混淆事件。但大部分還是將最初記憶作為單純存在的事件，并不認為這個童年的記憶開端對于自己的人生態(tài)度會有什么預(yù)測價值。他們看不到最初記憶會反映出的自己的生活態(tài)度、與他人的關(guān)系以及其對環(huán)境的看法。
• 人們在夢中的預(yù)測能力遠不及人們清醒時候的預(yù)測能力，從我開始研究夢的時候就已經(jīng)認識到了。夢境中的人的思維并沒有清醒時理智，甚至更加混亂和難以理解。但是，我們也發(fā)現(xiàn)，夢境在一定程度上確實和未來有一些關(guān)系。
• 一個人的感覺是和他的人生態(tài)度保持一致的。夢中的思想和清醒狀態(tài)的思想之間并沒有很大的懸殊，這兩者之間并沒有嚴格的界限。他們的差別就是做夢的時候現(xiàn)實中的一些關(guān)系被擱置了。然而，夢并沒有脫離現(xiàn)實。如果白天我們想著某件事，夢中也會想著同樣的事情。當我們睡覺時，我們?nèi)院同F(xiàn)實有一定的聯(lián)系。比如我們睡覺時為了不讓自己摔下床來會做出各種動作，這也是和現(xiàn)實相連的。一位母親可以在吵鬧的街上睡著，但是如果她的孩子有什么細微的動靜，她都會馬上醒來。這也說明，我們在睡眠狀態(tài)也是和外界有接觸的。然而，雖然感官還有知覺，卻已經(jīng)被弱化了，所以和現(xiàn)實的聯(lián)系就減少了。在夢中我們是一個人，現(xiàn)實生活的壓力，社會的要求都不再對我們產(chǎn)生那么大的影響。
• 做夢就是在保護我們的生活模式不被現(xiàn)實和常識的要求所威脅。也就是說，如果一個人在現(xiàn)實生活中不想用公認的常理去解決某個問題，那么他就會在夢中表現(xiàn)出來，引起某種讓他堅定自己想法的感覺。
• 當夢醒了以后，我們留下的只有感覺，那這種感覺又對常理有什么影響呢？夢和常理是對立的。我們發(fā)現(xiàn)，那些不愿意被感覺所控制的人，他們更依賴科學嚴謹?shù)姆椒ㄐ惺?#xff0c;這種人就很少做夢，甚至不做夢。
• 另一些人則相反，他們不喜歡循規(guī)蹈矩的做事，喜歡另辟蹊徑。合作能力差的人是不屑于事事都按常規(guī)做的。他們希望避開現(xiàn)實的要求，因此常常做夢。
• 我們可以得知，夢是想在個人生活模式和他當前問題之間建立起聯(lián)系，而又不愿意改變自己的生活模式的一種企圖。生活模式?jīng)Q定了夢的內(nèi)容，它可以引起人們的某種有利于生活模式的感覺。一個人在夢中的表現(xiàn)也是他人生態(tài)度的體現(xiàn)。不管是夢中還是現(xiàn)實中，一個人處理問題的方式總是一致的，但是夢對我們的生活模式提供了支持和維護。
• 每一個夢我們都是在自我陶醉、自我催眠。它的目的就是引起我們的某種感覺，這種感覺能為我們清醒狀態(tài)時候想要解決問題的方法提供支持。
• 對于夢的解釋都是屬于個人的，我們不可能用公式來解釋符號和隱喻，因為夢是生活模式的產(chǎn)品。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的《自卑与超越》读书笔记(part3)--做梦就是在保护我们的生活模式不被现实和常识所威胁的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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