抑郁症调研
之所以對抑郁癥進行調(diào)研,是因為學業(yè)緣故心里壓抑,生活狀態(tài)頹廢無常,意識到自己可能患了抑郁癥。通過調(diào)研,認識抑郁的原因,表現(xiàn),和治療途徑。
抑郁癥發(fā)展趨勢
? ?抑郁是一種較為常見的負性情緒狀態(tài),對個體的心理調(diào)適具有阻礙作用,約50%-80%的自殺個案是抑郁患者所為。有學者指出,抑郁是21世影響人類身心健康的主要危險因素,在正常人群中的發(fā)生率呈現(xiàn)不斷增長的趨勢。
? ?大學生作為一個具有較高智力和追求的社會群體,在新的教育體制和就業(yè)形勢下,比普通群體面臨更的多的機遇和挑戰(zhàn)也承受更大的心理壓力和沖突,他們是更易于遭受抑郁侵襲的群體。我國心理學、醫(yī)學及教育界不少學者對大學生抑郁問題已進行了調(diào)查研究。杜召云、王克勤對1579名在校大學生的調(diào)查結(jié)果顯示輕度抑郁流行率為 42.1%,重度抑郁流行率為2.1%。沈陽精神衛(wèi)生中心最新流行病調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果:在中國大學生的抑郁癥患者人數(shù)占其總?cè)藬?shù)的24%,而且名牌大學中,罹患抑郁癥的大學生達到總?cè)藬?shù)的 35%以上調(diào)查均反映出大學生存在較高的抑郁狀態(tài),應(yīng)引起關(guān)注。
抑郁癥癥狀描述
描述1
(1)情感低落,多表現(xiàn)為對周圍的事情不感興趣,終日悶悶不樂。自感一切都不如人,常有無用感,無希望感,無助感,無價值感。
(2)思維遲緩,主動言語減少,語速明顯減慢,自覺“腦子好象是生銹了的機器”,“腦子像涂了一層漿糊一樣開不動了”。
(3)意志活動減退,表現(xiàn)為行為緩慢,生活被動,疏懶,不想做事,不愿和人接觸交往,常獨坐一旁。
描述2
(1)抑郁心境。這是抑郁癥患者最主要的特征,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望,有自殺傾向。
(2)快感缺失。對日常生活的興趣喪失,對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。
(3)無明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦,力不從心,生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛(wèi)生都不能顧及。
(4)睡眠障礙。約有70%~80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙,患者通常入睡無困難,但幾小時后即醒,故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥,醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多,還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多,稱為“多睡性抑郁”。
(5)食欲改變。表現(xiàn)為進食減少,體重減輕,重者則終日不思茶飯,但也有少數(shù)患者有食欲增強的現(xiàn)象。
(6)軀體不適,抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現(xiàn)。患者常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病癥,但多數(shù)對癥治療無效。
(7)自我評價低。輕者有自卑感、無用感、有無價值感;重者把自己說得一無是處,有強烈的內(nèi)疚感和自責感,甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。
(8)自殺觀念和行為,是抑郁癥最危險的行為。患有嚴重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。
(9)其它。老年抑郁癥患者還可能有激越、焦慮、性欲低下、記憶力減退等癥狀。
抑郁癥患病原因
(1)人格問題
? ?大學生的人格缺陷主要體現(xiàn)為性格與情緒障礙,任性、自私、缺乏集體合作精神等不良習性,不但易使大學生誘發(fā)抑郁等心理疾病,還會使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。寂寞感是大學生一種特殊的心理現(xiàn)象,不少大學生都有過孤獨、苦悶的情緒體驗,但如果長期處于這種苦悶情緒之中就很容易產(chǎn)生抑郁。
(2)情緒問題
? ?現(xiàn)實與理想的差距使一些大學生產(chǎn)生強烈的心理落差,由此帶來的大學生心理問題不容忽視。受社會、家庭的影響,大學生普遍對自己的期望值較高。當他們無法達到預期目標或沒有得到別人的充分肯定時,就容易產(chǎn)生抑郁。
(3)人際關(guān)系問題
? ?交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。其特點是:心理自卑、行為畏縮,面對挑戰(zhàn)采取逃避態(tài)度或無力去應(yīng)付。另外,造成大學生人際關(guān)系緊張的原因與大學生自我意識不完善,以自我為中心傾向嚴重有直接關(guān)系。
(4)情感問題
? ?大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理,已直接影響到大學生的心理健康。大學生社會閱歷淺,思想單純,對戀愛問題不成熟、不穩(wěn)定。大量個案表明,大學生因戀愛所造成的情感危機是誘發(fā)大學生心理抑郁問題的重要因素,有的人因此而走向極端甚至造成悲劇。
(5)學業(yè)問題
? ?大部分大學生都曾感到過學習的壓力,但如不學會釋放壓力,精神就會長期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導致抑郁、強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。就業(yè)問題也對高校眾多高年級學生造成很大的精神壓力,招聘單位總是優(yōu)中選優(yōu),對應(yīng)聘者素質(zhì)要求較高。大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力,大多數(shù)學生從入學起就不得不考慮就業(yè)這一令人沉重的問題。這些都易使他們因焦慮、自卑而失去安全感,抑郁等心理問題也隨之產(chǎn)生。
(6)貧困心理問題
? ?主要表現(xiàn)在四個方面:生活上的窘迫感、交往中的自卑感、對家人的欠疚感、對現(xiàn)實的無奈感。貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力,這些壓力對他們造成了較大的心理困擾,抑郁等心理問題也隨之產(chǎn)生。
(7)其它原因
? ?生活適應(yīng)問題、生理原因、遺傳因素、長期的使用藥物、不合理的生活習慣都有可能產(chǎn)生抑郁情緒。
? ?抑郁的產(chǎn)生不僅受社會因素、生理因素的影響,更主要的是受心理因素的影響。國內(nèi)學者郭力平在對中學生抑郁的研究表明:抑郁組學生的理解能力測驗得分顯著低于非抑郁組的學生。說明抑郁組學生作為社會化的個體,理解社會問題、按常規(guī)正確解決外界社會事件的能力是相對偏低的。現(xiàn)實自我與理想自我間的認知不協(xié)調(diào),引導動機在解決問題失敗以后,個體將產(chǎn)生消極的適應(yīng)。它往往失望、悲觀、情緒的低落,以及與進一步產(chǎn)生的負性認知相聯(lián)系,從而產(chǎn)生抑郁情緒。
抑郁癥治療途徑
? ?心理疏導、行為療法、家庭療法、飲食療法、音樂療法、藥物治療。抑郁癥主要改變?nèi)说那榫w,不影響人的智力及身體發(fā)育。
總結(jié)
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