禪修、冥想可以幫助你凈心，可以讓你更加放松心情并幫助進(jìn)行內(nèi)心自我檢視。2. 做一些有趣的事情，如繪畫、書法、音樂、運(yùn)動等，可以幫助你放松身心。3. 跟好友交談，分享彼此的心情，也是一種凈心的方式。4. 從生活中放松壓力，如做一些自己喜歡的事情，放松身心，并且要學(xué)會放下一些雜念。5. 旅行，有時去一些全新的地方，以及接觸一些新的事物，也能幫助你放松心情。6. 慢慢體會生活的美好，比如欣賞美景，欣賞美食，欣賞美音，也能夠凈心。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的练什么可以净心的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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