序，前言，第一章1.1

• 序及前言
• • 序1
  • 序2
  • 前言
• 1 學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課
• • 1.1 天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型

說(shuō)明：自己即將踏入研究生的學(xué)習(xí)生活，但是對(duì)于多年的“學(xué)習(xí)”感覺到了許多困惑，因此通過閱讀《認(rèn)知天性》這本書來(lái)試圖建立自己的學(xué)習(xí)方法，該系列簡(jiǎn)要摘取本人認(rèn)為書中的重點(diǎn)與大家分享，最后謝謝大家。

序及前言

序1

在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，僅僅靠記筆記和畫線不能取得好成績(jī)是因?yàn)槟切┓椒ú]有給大腦帶來(lái)挑戰(zhàn)，沒法起到鞏固的作用，只會(huì)讓人誤以為自己已經(jīng)掌握了。
樊登（樊登讀書會(huì)創(chuàng)始人）在每次大考之前，不會(huì)一遍一遍地看書、看筆記，而是拿出一張大紙，靠自己的回憶把這學(xué)期學(xué)習(xí)的公式、重點(diǎn)、單詞、生字、詩(shī)詞都默寫一遍。

序2

研究表明，人們?cè)趯W(xué)習(xí)一個(gè)概念的時(shí)候，花費(fèi)越多的心思，嘗試用自己的話語(yǔ)去重新演繹它，或者是嘗試理解這個(gè)概念在不同語(yǔ)境下的不同意義，就能越牢固地掌握這個(gè)概念。
后面舉了兩個(gè)例子進(jìn)行印證，這里省略。

前言

主要介紹本書由許多很牛的科學(xué)家，心理學(xué)家寫的，并且推翻了許多傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。我（博主）也不知道是否有效，滑稽。

1 學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課

1.1 天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型

本書提出，學(xué)習(xí)本身是一項(xiàng)可以獲得的技能。只有耗費(fèi)心血的學(xué)習(xí)才是深層次的，效果也更持久。

到目前為止，不管在什么領(lǐng)域，人們?cè)趯W(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或一門知識(shí)的時(shí)候，都傾向于反復(fù)閱讀課本，并進(jìn)行集中練習(xí)，這其實(shí)是效率最低的一種方式。與反復(fù)閱讀這種復(fù)習(xí)方法相比，回想事實(shí)、概念或事件會(huì)更有效。這種方法被稱為檢索式練習(xí)。具體的方法就是檢索記憶，并練習(xí)所學(xué)的東西。定期練習(xí)可以防止遺忘，強(qiáng)化檢索路徑。

在你把兩件或多件事情穿插在一起做時(shí)，檢索的難度會(huì)更大，雖然你會(huì)覺得收效不佳，但實(shí)際上，這樣做會(huì)讓學(xué)習(xí)效果更持久。一旦你能熟練地從不同類型的問題中提煉出基本原理，也就是“規(guī)則”，你就更有希望在陌生的情境中找到正確的答案。

測(cè)驗(yàn)這種工具幾乎適用于所有學(xué)科，你可以用它來(lái)發(fā)現(xiàn)并鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而更好地掌握知識(shí)。

細(xì)化就是理解新知識(shí)的過程，細(xì)化的方法就是用自己的語(yǔ)言把新知識(shí)表達(dá)出來(lái)，把它和已知聯(lián)系起來(lái)。越是能把新知識(shí)和已知關(guān)聯(lián)起來(lái)，越是能詮釋這兩者之間的關(guān)聯(lián)，就越能牢固地掌握新知識(shí)。
細(xì)化的例子：在學(xué)習(xí)熱量傳遞原理的時(shí)候，抱著一杯熱可可就可以暖手，這是熱傳導(dǎo)；冬日的陽(yáng)光把房間曬得暖暖的，這是熱輻射。將理論與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合有助于學(xué)習(xí)理論。（最后一句話是自己總結(jié)的，可能大概就是這個(gè)意思）

從新知識(shí)中提取關(guān)鍵概念，并把這些概念組織成一個(gè)心智模型，同時(shí)把這種模型和已知聯(lián)系起來(lái)。能做到這些，就能更好地掌握復(fù)雜的知識(shí)。心智模型是外部現(xiàn)實(shí)在心理上的一種表現(xiàn)。下面舉了一個(gè)棒球手如何根據(jù)投球手的動(dòng)作以及其他球員跑壘情況進(jìn)行擊球的例子，該棒球手就是將自己的心智模型（在本實(shí)例中心智模型也就是擊球手的以往的經(jīng)驗(yàn)）與實(shí)際情況相結(jié)合進(jìn)行判斷，從而擊球。

雖然每個(gè)人的天資不同，但我們也可以通過學(xué)習(xí)，通過開發(fā)心智模型，來(lái)獲得分析問題、解決問題，以及創(chuàng)造新事物的能力。影響智力水平的因素在很大程度上是由你本人掌控的。

印證上述結(jié)論的例子：可以用失敗來(lái)證明自己確實(shí)努力過，從失敗中獲知更多的信息，知道自己是應(yīng)該更加努力，還是應(yīng)該嘗試其他方法。犯錯(cuò)誤并改正錯(cuò)誤，其實(shí)是在搭建通往高層次學(xué)習(xí)的橋梁。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的认知天性个人笔记1的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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