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受超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“利奇馬”影響，連日來我國不少地區(qū)都遭受了強(qiáng)降雨的洗禮。雷雨天氣，出門穿什么鞋最令人發(fā)愁，即使是非常小心，鞋子里面也難免會(huì)進(jìn)水，鞋子濕了又很難處理。臨床中還發(fā)現(xiàn)，不少女性雨天喜歡穿拖鞋，但一段時(shí)間過后，就會(huì)出現(xiàn)腿腳抽筋、拉肚子、月經(jīng)不調(diào)、渾身酸痛等癥狀，這是因?yàn)槟_底受涼所致。赤腳穿拖鞋趟水，會(huì)使腳神經(jīng)受到刺激，血管收縮，從而導(dǎo)致血管舒張失調(diào)，致身體不適，尤其是女性，受涼后會(huì)導(dǎo)致子宮等部位血液不暢，使婦科病復(fù)發(fā)。此外，腳底受涼會(huì)使抵抗力下降，易引發(fā)感冒，易誘發(fā)風(fēng)濕疾病，易引發(fā)胃疼、腰腿酸痛等病癥。

而男性雨天穿皮鞋、球鞋，也容易誘發(fā)腳部疾病。如果鞋的透氣性不太好，一旦被雨水淋濕了，容易患上腳氣。更為嚴(yán)重的是，長時(shí)間被濕鞋捂腳，容易患甲溝炎。這是外科一種常見病，是指甲(趾甲)兩旁由于感染金黃色葡萄球菌而引起的炎癥，一般都發(fā)生在一側(cè)的甲溝皮下，表現(xiàn)紅腫、疼痛，一般沒有全身癥狀。早期覺察疼痛的話，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，或服用些清熱解毒的中藥，炎癥會(huì)自行好轉(zhuǎn)消退。

為避免以上情況，最好要有一雙備用鞋。如果是步行或乘公共交通工具，最好穿一雙晴雨兩用的透氣鞋，也可穿塑料鞋或雨鞋，到達(dá)目的地后再換上舒適的鞋子。如果是騎車，最好在皮鞋外加穿一雙防水鞋套，也可先穿一雙舊皮鞋，到達(dá)目的地后再換上另一雙鞋。如果是駕車出行，從安全角度上說，雨天最不能穿的就是涼拖鞋了，因穿拖鞋駕車“失足”而以此引發(fā)的交通事故，已屢見不鮮。

雨天鞋子濕了怎么處理？

1、報(bào)紙 如果是皮鞋被雨淋濕，不及時(shí)打理的話很容易發(fā)霉變形。一定要及時(shí)把表面的水漬用紙巾擦干，然后在里面塞上揉成團(tuán)的舊報(bào)紙或者衛(wèi)生紙，把里面的潮氣吸掉，再放在通風(fēng)的地方自然晾干。

2、電吹風(fēng) 如果是球鞋可以利用電吹風(fēng)的熱風(fēng)將鞋吹干，只需要對(duì)著鞋幫和鞋里進(jìn)行吹，大概幾十分鐘鞋子就干的差不多了。如果運(yùn)動(dòng)過后，鞋子潮濕發(fā)臭，用電吹風(fēng)不僅能將鞋吹干，還可以通過電吹風(fēng)將鞋進(jìn)行除臭，倒上一些酒精效果會(huì)更好啦。

3、干鞋器 干鞋器和電吹風(fēng)功能一樣，只不過是專門用來干鞋的，講衛(wèi)生愛干凈的朋友們，家中準(zhǔn)備一個(gè)干鞋器，其實(shí)很好用的。

4、竹炭 竹炭能夠?qū)⑾春笮幼兏?#xff0c;主要因?yàn)橹裉繌?qiáng)大的吸附功能，可以讓鞋子保持干燥，防止潮濕的鞋子干的不徹底，防止細(xì)菌滋生甚至發(fā)霉。

5、酒瓶 將鞋插在酒瓶或水瓶上，鞋子垂直了，會(huì)比單靠在墻上吹干快2～3倍。

多種疾病竟是穿鞋不當(dāng)導(dǎo)致

我們足部骨頭共有26塊（歐美一些國家有的人有27塊）、33個(gè)關(guān)節(jié)和各種各樣的肌腱、肌肉。每走一步，牽扯的關(guān)節(jié)、肌腱、肌肉和骨頭都相當(dāng)多。由此可見，鞋子對(duì)于我們的行走和健康起著舉足輕重的作用。鞋子是我們生活中最常見也是必備的東西。但本該充當(dāng)保護(hù)者角色的鞋子，選不對(duì)或穿錯(cuò)鞋就會(huì)成為破壞者。

據(jù)足部研究中心權(quán)威專家報(bào)道，我國每兩個(gè)人中就有一人罹患足病，在中老年人中，比例更高達(dá)3/4。常見足病有拇外翻、大腳骨、雞眼、槌狀趾、腳繭、X型腿、O型腿等，這些腳疾不僅影響著患者的足形美觀，更重要的是患者經(jīng)常找不到合適的鞋子，只要一走路，就會(huì)引起疼痛，嚴(yán)重影響了足部患者的生理心理健康，導(dǎo)致其生活質(zhì)量的下降。但是，因?yàn)椴涣私赓徯囊I(lǐng)，或者追求流行及趕時(shí)髦，人們經(jīng)常買到一雙不合腳的鞋子，而一雙不合腳的鞋子是造成腳疾的主要原因。

為了解決“鞋不合腳、買鞋難”等問題，在鞋城莆田，作為莆田鞋業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長單位同時(shí)也是莆田最大鞋企的雙馳企業(yè)，從2016年開始布局鞋業(yè)C2M個(gè)性化定制業(yè)務(wù)，并聯(lián)手國內(nèi)最高科研機(jī)構(gòu)‘中國科學(xué)院’共同合作開發(fā)了“識(shí)足鳥腳型足壓步態(tài)掃描儀”。通過采用國內(nèi)領(lǐng)先的柔性壓力傳感技術(shù)和3D 實(shí)感機(jī)器視覺、三維掃描技術(shù)，創(chuàng)新地將三維腳型測量和足底壓力分布測量集成于一體，可在15秒內(nèi)獲取54項(xiàng)足部特征及健康數(shù)據(jù)。包括足長、足寬、足高、足底壓力、步態(tài)特征等數(shù)據(jù)信息。

此外，該設(shè)備還可實(shí)時(shí)對(duì)測試者的身體重心、骨盆狀態(tài)等多方面進(jìn)行檢測，通過大數(shù)據(jù)分析和云計(jì)算系統(tǒng)，設(shè)備會(huì)為用戶挑選出尺碼最合適、功能最符合的鞋款，避免用戶購買錯(cuò)不合適的鞋子。基于采集到的數(shù)據(jù)，設(shè)備還可以評(píng)估用戶髖膝踝關(guān)節(jié)及足部疾病的風(fēng)險(xiǎn)，以此推算出消費(fèi)者存在哪些疾病隱患，并給出針對(duì)性的健康建議，為顧客提供全方位的健康解決方案。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的台风下雨天出行要注意 穿鞋不当危害足部健康的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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