如何停止被手機(jī)瓜分我們的的時(shí)間和精力，戒掉手機(jī)癮呢？據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，手機(jī)中的應(yīng)用開發(fā)出非常酷的形狀，非常鮮艷的顏色就是為了吸引你的注意力。如果你面對(duì)大量的顏色和對(duì)比，那么你的注意力會(huì)處于不斷被轉(zhuǎn)移的狀態(tài)，從而產(chǎn)生「玩手機(jī)玩到停不下來(lái)」的現(xiàn)象。但是在學(xué)習(xí)工作中，我們其實(shí)不希望被手機(jī)打擾，能夠?qū)Ｗ⒂谘矍暗氖虑椤?/p>

1.打開「設(shè)置」選項(xiàng)，在「通用」-「輔助功能」中找到「顯示調(diào)節(jié)」

2.選擇「色彩濾鏡」選項(xiàng)，將「色彩濾鏡」開關(guān)打開，選擇「灰度」，霎時(shí)間，整個(gè)世界就灰暗下來(lái)，手上的手機(jī)突然消失了吸引力。

不得不說(shuō)，將手機(jī)調(diào)成黑白之后，是真的減少不少想玩手機(jī)的欲望。哪怕搜索資料，也想盡快查完，然后去擁抱彩色的生活。

如果你對(duì)自己在手機(jī)面前的定力不太有保證的話，可以嘗試將手機(jī)設(shè)置成黑白色，抽出時(shí)間，細(xì)細(xì)品味一下多彩的生活。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的玩手机停不下来，iPhone X 帮你戒掉手机瘾的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。