玩手機游戲可以放松心情，暫時休息一會，可是沉迷游戲就比較耽誤時間了。如果您想避免過度玩手機，可以利用 iPhone 的“屏幕使用時間”功能來進行控制。

設置步驟如下：

一、打開 iPhone 設置，找到【屏幕使用時間】選項并點擊。

二、選擇【應用限額】，如果您是初次使用此功能，需要您設置一個密碼。

請您在設置之后，務必牢記此密碼，否則只能通過不保資料刷機刷掉密碼。

三、點擊【添加限額】之后，選擇想要限額的應用類別，比如點擊【社交】或【游戲】，然后點擊【添加】按鈕。

四、根據您的需求設置想要設置此類應用的使用時間，一旦使用時間超過了限額的時間，就不被允許訪問這些應用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的iPhone XR 限制应用使用时间教程的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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