有人問我，在忙碌的工作中，如何抽出時間來修行？

　　就我來說，每次回到臺灣，經常忙到從早到晚都沒有私人的時間。

　　在忙碌的一天中，我會嘗試找些零碎時間來打坐、放松、靜心。

修行不一定要坐在蒲團上，不一定非得要半個小時或一小時，不管是坐在辦公桌前，或是坐車，都可以利用三、五分鐘練習禪坐。

　　只要放松身心、體驗呼吸、安住當下，便能讓勞累的身心恢復活力。

　　如果行程真的忙到甚至連五分鐘都排不出來，那就試著在工作、走路、談話時放松自己的身心，把工作當成修行，用心于自己的所言所行，這是隨時隨地都做得到的方法。

　　此外在工作中，我嘗試不受不相干的事情煩擾，讓它們隨來隨去。這也是我們每個人都能運用的方法，并且不會太難。我就是這么做的。

圣嚴法師

總結

以上是生活随笔為你收集整理的工作忙，该如何修行的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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