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• 牙結石有兩種:齦上結石和齦下結石。
• 如何預防牙結石？

之前有朋友問我怎么用自己的手判斷是否有牙結石。家里有沒有辦法清洗？

牙結石有兩種:齦上結石和齦下結石。

牙結石初期呈黃色或淡黃色，時間長了會變成褐色甚至黑色。刷牙時，可以觀察牙根附近的牙齦上是否有明顯的厚厚一層污垢。如果有，那就是微積分。

還有一種隱形牙結石，藏在牙齦下面。但是如果你發現自己刷牙時出血，咬食物時出血，而且不是因為其他確認的口腔問題，那么很可能是牙結石。

這基本上是臨床經驗。

沒有齦下牙垢，自己感覺不到，雙手也感覺不到。

但一般來說，有牙周袋的情況下，正常的牙齦邊緣到齦溝底是兩到三毫米，不超過三毫米。如果超過三毫米，就叫牙周袋。有了牙周袋，就一定有牙垢，牙垢的具體量，牙垢在哪里，肉眼是看不到的。

有時候通過X線的鄰面可以看到一點點，但是要詳細了解牙結石的分布情況，需要醫生拿著探頭，將探頭伸入牙周袋中，感受牙結石有多少，牙結石位于哪里，分布情況如何，有多少，有多少，這就要看醫生的感受了。所以探查牙結石的過程要完全憑醫生的感覺去探查，自己感覺不到。

所以如果你還有空，去洗牙吧。六七十塊錢不貴！

如何預防牙結石？

1.刷牙漱口:早晚刷牙，飯后漱口是預防結石形成最重要的措施。2.飲食中注意合理營養，粗細搭配。多吃富含維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼，幫助清潔牙齒。少吃甜食和粘性零食。3.口腔健康檢查:每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行1-2次全口清潔。使牙齒表面和頸部始終處于清潔狀態。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的牙石怎么抠(自己在家怎样清理牙结石)的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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