我聽我的小姐妹說如果吃銀耳的就會讓身體變得好一點，長期下去的話更是有美容養顏的效果，說還會有補充雌性激素的效果，這個是真的么？

吃銀耳一般沒有補雌激素的作用，銀耳是一種滋補食物，可以起到滋補的效果。如果說補充雌性激素這是不可能的，但是也是不否認銀耳里面含有豐富的美容養顏的物質，如果堅持長期服用的話，是會對身體有很大的好處的，如果銀耳在喝的時候能夠再加一些紅豆之類的效果就更加好了。如果雌激素缺失過少，可以在醫生指導下使用藥物對癥治療。

總結

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