田麗蔬菜湯(田麗五星蔬菜湯官網)

蔬菜湯，制作簡單，清淡營養，深受全家人的喜愛。

今天給大家帶來一份白菜燉豆腐的食譜。這湯味道鮮美，還能暖身暖胃。每次你在家煮一大鍋，全家都搶！每次我都喜歡用這個湯當午餐，因為孩子們都在學校，早上也不怎么喝水。中午我得做些湯，這樣孩子們可以喝得更多。這樣不僅能補充大量水分，還能增強免疫力。湯清淡可口，孩子們都很喜歡。這種湯每三天做一次給他們的家人喝。湯清淡又有營養，他們非常喜歡！

這湯是用白菜和豆腐做的，這是家里常見的蔬菜。味道新鮮，營養豐富。很好吃，不油膩。里面沒有肉丁，家里人都喜歡！多用蔬菜做一些湯，可以補充大量的水分和維生素?，F在，我們不多說了。接下來我就和大家分享白菜燉豆腐的食譜，教大家如何做蔬菜湯。食譜簡單，湯清淡營養，全家人都愛在餐桌上喝！

【材料】:大白菜、豆腐、鹽、胡椒粉、香油、枸杞、蔥姜、花椒、

[制造步驟]

第一步:準備一棵白菜，把白菜的葉子掰下來，然后切成小塊，然后把豆腐切成小塊，把蔥切成小塊，把姜切成小塊，把枸杞放在盆里，用少許水浸泡。

第二步:鍋中燒開水，加入少許鹽，將豆腐塊放入鍋中焯水1分鐘。到了撈出豆腐的時候，先控制好含水量備用。

第三步:再取一個鍋，往鍋里放油，加入一勺面粉攪拌均勻，攪拌成面油，加入適量的水，加入蔥、姜、辣椒燒開，然后把豆腐塊放入其中，加入適量的鹽、胡椒粉、糖攪拌均勻，煮3分鐘左右。時間到了，把白菜放進去，加幾滴香油和枸杞攪拌均勻，就可以出鍋了。

【注意事項】

1.做蔬菜湯的時候，我準備了白菜和豆腐。這兩種食材都是家常菜，便宜又好吃。

2.將豆腐塊放入鍋中，以去除豆腥味，并加鹽使豆腐變咸。

3.放入油鍋時，先放一勺面粉，把里面的面油炒熟，加水，使湯汁呈乳白色，然后把食材放入鍋里煮。

以上就是白菜燉豆腐的做法。你覺得這種做法怎么樣？里面全是常見的食材。家庭成員食用營養健康。這湯味道清淡，鮮香可口。每次你在家煮這湯，你的家人都喜歡喝。喜歡這道白菜燉豆腐的時候，記得要一直給家人煮！

你喜歡上面的食物嗎？感謝閱讀！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的天利蔬菜汤（天利五行蔬菜汤官网）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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