文章目錄[隱藏]

• 頭發(fā)易斷
• 誘發(fā)面癱
• 枕頭滋生細(xì)菌
• 頭暈惡心
• 滋生白發(fā)
• 傷風(fēng)感冒
• 頭皮屑及頭皮病變
• 脫發(fā)發(fā)質(zhì)變差

你有沒有洗完澡頭發(fā)沒干就倒頭睡覺的經(jīng)歷?如果有，以后可得小心了，頭發(fā)不干睡覺可能給身體帶來危害。據(jù)法制晚報報道，前不久一女子就因頭發(fā)不干睡覺，導(dǎo)致面癱。濕發(fā)睡覺還有哪些危害?,

頭發(fā)易斷

濕頭發(fā)很脆弱。當(dāng)你在睡夢中翻轉(zhuǎn)身體時，濕頭發(fā)很容易被弄亂和折斷，并且次日清晨很難將它們梳理平順。

誘發(fā)面癱

面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。晚上睡覺時面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。

枕頭滋生細(xì)菌

濕發(fā)睡覺會讓枕頭變得潮濕，成為細(xì)菌滋生的源頭，當(dāng)臉部與沾滿細(xì)菌的枕頭親密接觸、與其共眠，那得了感冒就一點(diǎn)也不奇怪了。

熱門文章簡讀《肺功能失常怎么調(diào)理》

肺功能失常的癥狀有哪些 1 右臉頰長痘 右臉頰代表肺，如果你的右臉一直長痘，可能是因為肺功能失常。 活動后胸悶氣促 如果肺功能不好，活動時會容易胸悶、氣促。 如何判斷肺功能好不好 2 想知道自己的肺功能好不好，只需看看印堂。一般來說，如果印堂的顏色是白里透紅的，代表肺功能良好；如果印堂是鮮紅色的，說明肺里有熱毒。而且，凡是印堂暗淡干燥的小孩，肺氣都比較虛弱，抵抗力一般較低，容易得支氣管炎或肺炎；對成年人來說，經(jīng)常傷氣的人，容易患肺氣虛，印堂的氣色也比較暗淡。 積極鍛煉提高肺功能 3 要想提高肺功能，平時就不應(yīng)該懶惰，應(yīng)積極參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)爻龀龊梗玳L跑、游泳、打球等。如果能長期堅持鍛煉，肺功能將會提高，身心也能保持健康。 規(guī)律飲食調(diào)節(jié)肺功能 4 肺功能失常患者，建議多吃潤肺、清肺的食物，如蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等，還可以用雪耳、蓮子、百合、排骨湯等藥材制作清肺湯。平時上班忙，也可以把羅漢果切成片狀用開水沖泡喝，還可以每天堅持喝一杯有潤肺功效的枸杞茶。

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頭暈惡心

西醫(yī)認(rèn)為，濕頭發(fā)睡覺易引起頭暈、惡心。有晚上睡覺前洗頭習(xí)慣的人，倘若沒有認(rèn)真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面就直接就上床睡覺，很容易患病。次日清晨，可能會出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)惡心。

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滋生白發(fā)

晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。濕發(fā)睡覺時，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

傷風(fēng)感冒

中醫(yī)認(rèn)為，人的陽氣在夜間最弱，抵御風(fēng)寒的能力低。洗頭后，頭部會有大量水分蒸發(fā)出去，帶走體內(nèi)熱量，若此時入睡很容易著涼。

頭皮屑及頭皮病變

濕頭發(fā)睡覺，使大量的水分滯留于頭皮表面，潮濕、不透氣通風(fēng)，則易于微生物滋長，引發(fā)頭皮屑及頭皮病變。很多人都有濕發(fā)睡覺的習(xí)慣，挨著枕頭這部分頭皮很容易出現(xiàn)皮膚問題。

脫發(fā)發(fā)質(zhì)變差

如果洗完頭倒頭就睡，較為濕冷的環(huán)境會影響毛囊局部的血液循環(huán)，毛乳頭得不到充足的血液供應(yīng)，造成脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉等。

熱門文章簡讀《如何預(yù)防灰指甲》

戴手套 1 做家務(wù)時，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動及易碎。 勿用堿性洗液 2 洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護(hù)膚霜。 勿剪繭皮 3 勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。 擦防護(hù)膜 4 擦指甲油前先上一層防護(hù)膜，以預(yù)防指甲變黃。

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總結(jié)

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