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• 100克豬肉和100克牛油果，哪個熱量最高？

以瘦豬肉為例，100克牛油果的熱量更高，因為100克牛油果的熱量約為171千卡，100克瘦豬肉的熱量約為143千卡。如果在瘦肉中加入油、調味料等物質，熱量可能會比牛油果高。

100克豬肉和100克牛油果，哪個熱量最高？

100克豬脂肪含熱量約807大卡，100克肥瘦豬肉含熱量約395大卡，兩者均高于100克牛油果。

豬肉的熱量不僅取決于重量，還取決于烹飪方法、配料等因素。如果豬肉用清水煮，熱量比牛油果低。如果是煎、炸、煎、烤做成的，熱量可能更高。

豬肉屬于肉類，牛油果屬于水果和蔬菜。前者適合在一日三餐中食用，后者可在飯后偶爾食用，補充人體所需的營養。

總結

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