文章目錄[隱藏]

• 女人吃桃膠有什么好處
• 1、養顏美容
• 2、生津止渴
• 3、潤腸通便
• 桃膠怎么做好吃
• 桃膠牛奶
• 桃膠銀耳雪蓮子
• 皂角米桃膠牛奶
• 桃膠薏米燉雪梨
• 木瓜燉桃膠

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效，那么女人吃桃膠有什么好處？下面一起來看看吧。,

女人吃桃膠有什么好處

1、養顏美容

桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

2、生津止渴

都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因為體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。

3、潤腸通便

桃膠是補品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦。常吃可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。

桃膠怎么做好吃

桃膠牛奶

材料：桃膠，冰糖，純牛奶，蛋白。

做法：

1、桃膠一定要泡透，清洗的過程讓人抓狂，要做好心理準備。

2、蒸之前過篩是為了蛋白羹口感細膩，怕麻煩的可以省略此步。

3、蛋白羹關火后不要開蓋，虛蒸幾分鐘，效果會更好。

桃膠銀耳雪蓮子

材料：桃膠4-5顆、銀耳半朵、雪蓮子20粒、黃片糖適量。

做法：

1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚。

2、銀耳放入清水中浸泡一晚。

3、將泡好的桃膠和銀耳控干水分，去掉雜質。

4、銀耳去掉根部撕成小朵。

5、將桃膠銀耳和雪蓮子倒入電燉盅中。

6、加入適量清水隔水燉煮。

7、待桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量黃片糖，糖融化后即可食用了。

熱門文章簡讀《白色防曬衣發黃怎么辦》

白色防曬衣會發黃嗎 1 白色防曬衣會發黃。 1、在穿著白色防曬衣的時候，人體排出的汗液中含有油脂，油脂發生氧化會使防曬衣發黃。 2、白色防曬衣如果經常置于太陽下曝曬的話，也會導致發黃。 3、如果防曬衣在清洗的過程中，沒有漂洗干凈的話，也會導致發黃。 白色防曬衣發黃怎么辦 2 使用檸檬汁洗白 檸檬汁與油脂可以發生酸堿中和反應，在防曬衣發黃的地方蘸上檸檬汁，之后放一點鹽搓洗，即可將白色防曬衣上發黃的污漬去掉。 使用淘米水洗白 淘米水有很好的去污去油功效。將白色防曬衣放入淘米水中浸泡，浸泡大約10-15分鐘后，倒入洗衣液，用手清洗防曬衣泛黃的地方，即可。 使用84洗白 84消毒液對于去除污漬有很好的功效。在清水中倒入10毫升左右的84，浸泡防曬衣，5分鐘后取出，將防曬衣放入清水中，倒入洗衣液搓洗泛黃的地方，即可。 使用白醋洗白 將白醋倒在防曬衣泛黃的地方，完全打濕污漬處，十分鐘后，用牙刷輕刷防曬衣的污漬，即可。 彩色防曬衣會發黃嗎 3 彩色防曬衣會發黃。 彩色防曬衣如果沒有漂洗干凈或者存放不當都會導致發黃，沾上的汗漬過多也會導致發黃，而且，彩色防曬衣如果發黃了的話比白色防曬衣更難清潔。 怎樣避免防曬衣發黃 4 1、在穿著防曬衣的時候，如果當天防曬衣沾上了汗漬，則應該進行清洗，避免汗漬沾在防曬衣上的時間過長。 2、避免將防曬衣存放在潮濕陰暗的地方，以免泛黃。 3、避免將防曬衣放在太陽下曝曬，以免泛黃。 4、在清洗防曬衣的時候，將防曬衣漂洗干凈可以避免防曬衣發黃。

ps：如果對本文感興趣，可在本站搜索標題來進行深層次閱讀

皂角米桃膠牛奶

材料：桃膠，皂角米，冰糖，牛奶。

做法：

1、將桃膠和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干凈。

2、加入適量的水大火煮開，放入冰糖，小火慢燉20分鐘。

3、燉好的桃膠加入牛奶即可。

桃膠薏米燉雪梨

材料：桃膠40克、薏米40克、雪梨兩個、清水、冰糖適量。

做法：

1、桃膠提前一個晚上泡軟，洗去雜質。

2、薏米浸泡2個小時。

3、清洗干凈的桃膠和薏米加上適量清水全部放入電燉盅。

4、小火慢燉兩個小時。

5、雪梨洗干凈去皮，挖去底部。

6、放入電燉鍋再燉1個小時，最后十分鐘的時候放入適量冰糖。

木瓜燉桃膠

材料：桃膠、木瓜、冰糖。

做法：

1、桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十幾克桃膠，足夠吃上兩頓的。

2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。

4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。冷熱食用各有各的味道。

熱門文章簡讀《吃黑米大便會變黑嗎》

吃黑米大便會變黑嗎 1 會。 黑米之中有一些纖維素、色素是人體吸收不了的，會通過腸道排除，這樣就導致大便變成黑色。其實，很多食物都會導致大便變色，比如變成綠色、棕色等。只要沒有出現身體上的異常，如疼痛、腹瀉、發漲，就不用過于擔心。 吃黑米有什么好處 2 1、預防動脈硬化 吃黑米可以預防動脈硬化，黑米色素含有豐富的黃酮類活性物質，這是白米五倍多，對預防動脈硬化作用是比較大的。 2、控制血壓 黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。 3、幫助消化 吃進身體的食物需要進行消化，一個人消化的好壞和健康有非常大的聯系。在吃黑米的時候，恰好能夠幫助消化。這是因為在黑米中有大量的膳食纖維，這些膳食纖維能夠有效加快消化的速度。 4、抗衰老 黑米的顏色和其他的米不同，主要是由于外部皮層當中的花青素類色素，這種色素是有很強抗衰老作用的。有研究表明，米的顏色越深，抗衰老的效果會越好。 5、補血 即使生活水平不斷提高，貧血癥是當前影響健康的常見疾病，生活中患上貧血的人有很多，特別是對于女性來說，更容易患上貧血癥。在這個時候不妨吃一點黑米，一般來說，黑色、紅色的食物對于補血是有幫助的，黑米剛好符合這樣的特征。 黑米怎么吃最營養 3 1、黑米糊 材料：黑米一杯、黑芝麻半杯、花生半杯、核桃3顆和白糖少許。 做法：將黑米、黑芝麻和花生泡上一個晚上的時間，然后將所以的材料放到豆漿機中，加水，打成糊后，加入白糖就可以食用了。 功效：黑米含有很多豐富的營養素，就不一一介紹了；而黑芝麻能補腎潤五臟；花生和核桃可以護腦；將這些食材搭配在一起，既能補血強腎，還能保護大腦，營養價值非凡。 2、黑米燕麥粥 材料：黑米一杯、燕麥一杯和糯米半杯。 做法：將黑米和糯米洗干凈后，和燕麥一起放入電飯煲中，加入適量的水，打開煮飯的開關，煮成粥就可以了?？梢砸勒諅€人口味加入鹽或者糖調味。 功效：黑米是特別出名的“補血米”，可以改善氣血不足的現象，而燕麥具有豐富的粗纖維，而且熱量低，可以幫助腸道蠕動，排出毒素。所以這款粥既能補血又能減肥，特別適合貧血和想要減肥的妹子食用。 3、黑米南瓜粥 材料：黑米一杯、南瓜半個、大米半杯。 做法：將黑米和大米按照比例量好，淘干凈后方法鍋中；將南瓜去皮切成塊，放入鍋中；加入適量的水，開火熬成粥就可以吃了。因為南瓜本身就帶有甜味，所以就不需要再加其他調味了。 功效：黑米是可以滋陰補腎的，搭配上南瓜，除了能潤腸通便以為，還可以補鈣和補鐵，是一款很要的養生食療。

ps：如果對本文感興趣，可在本站搜索標題來進行深層次閱讀

總結

以上是生活随笔為你收集整理的女人吃桃胶有什么好处的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。