如何增加夫妻之間的興趣

什么是婚姻？婚姻容易談戀愛，難在一起。

曾經(jīng)看到一句話:我以為和他在一起后，他可以為你遮風(fēng)擋雨；但是在一起之后，我發(fā)現(xiàn)他就是那個(gè)讓你哭的風(fēng)雨。

戀愛期間，多巴胺和荷爾蒙逐漸飆升，導(dǎo)致兩個(gè)激情四射的人步入婚姻殿堂。結(jié)婚幾年后，多巴胺和激素逐漸下降，激情也沒有當(dāng)初那么火熱了。兩人的關(guān)系伴隨著柴米油鹽醬醋茶，慢慢走平了，坎坷了。

本來能和這個(gè)人幸福地走下去，卻發(fā)現(xiàn)婚姻問題還在繼續(xù)，原本幸福和諧的婚姻變成了雞毛。

對(duì)于婚姻中的各種問題都有一個(gè)很好的心理學(xué)解釋:“斗雞效應(yīng)”，說明了人的綏靖心理在客觀博弈中的優(yōu)勢(shì):當(dāng)與一方發(fā)生利益沖突時(shí)，對(duì)抗的結(jié)果往往是雙方。

解決這個(gè)問題的唯一辦法就是退一步，拓寬視野空。

有句老話:百年訓(xùn)練可以坐船，千年訓(xùn)練可以同床共枕。人之所以能走到一起，是因?yàn)榫壏郑蚱蘧壏植粶\，但緣分不能把一段婚姻變成我們幸福持久的婚姻。

我從事情感咨詢這么多年，發(fā)現(xiàn)很多夫妻都在逐漸走向疏離，這源于兩個(gè)部分:

摧毀感情的行為。

不知道怎么管理。

今天我們從深圳生活網(wǎng)來逐一分析。希望有婚姻問題的小伙伴們好好拿著小本子，干貨來了。

1、把伴侶當(dāng)成“伙伴”來滿足自己。

我見過很多情侶。結(jié)婚N年后，他們不再把對(duì)方當(dāng)成伴侶，而是當(dāng)成“伙伴”。我為什么這么說？

據(jù)說雙人床是愛的最強(qiáng)烈的地方。當(dāng)你離伴侶最近的時(shí)候，基本上就是從這張雙人床開始的。然而隨著婚姻越來越長，這張雙人床漸漸失去了原來的愛情定力。

沒有親密的動(dòng)作，沒有摟抱的畫面，甚至上床后也無話可說，各玩各的手機(jī)。一旦一方做出親密舉動(dòng)，另一方就會(huì)說:“我累了”、“我今天累了”、“早點(diǎn)休息”，然后轉(zhuǎn)身給對(duì)方一個(gè)回禮，完全無視伴侶的情感需求，只關(guān)注自己的舒適。

在婚姻中，我們經(jīng)常使用:“你能嗎”、“你應(yīng)該嗎”、“你能嗎”等...索要需求的詞匯，不斷讓對(duì)方滿足自己的需求。婚姻需要雙向輸出。如果只有一方不斷輸出，那么伙伴就不再是伙伴，而更像是滿足自己需求的“伙伴”。

試想一下，在這種不平衡的婚姻關(guān)系過程中，夫妻之間的愛情自然會(huì)下降，婚姻還會(huì)處于向上的狀態(tài)嗎？

2.陷入“負(fù)循環(huán)”的無限循環(huán)。

“負(fù)循環(huán)”，說白了就是婚姻中的惡性循環(huán)。

在這一點(diǎn)上，涵蓋了四個(gè)共同點(diǎn):

一、攻擊周期

對(duì)于不善于溝通的夫妻來說，一旦發(fā)生了爭吵，在不給對(duì)方讓路的情況下，他們會(huì)越來越情緒化。最后，為了不“輸”給對(duì)方，他們會(huì)把負(fù)面情緒變成惡言惡語，用更激烈、更刻薄的話攻擊對(duì)方。

主要表現(xiàn)為:為了讓對(duì)方低頭，不斷增加攻擊性，在吵架的過程中，大家都想向?qū)Ψ阶C明對(duì)方是破壞關(guān)系的始作俑者。

b、逃離循環(huán)。

一方指責(zé)、抱怨、誹謗，另一方選擇逃避。

這比攻擊周期要長，從心理學(xué)角度來說，這叫“吵架應(yīng)激反應(yīng)”。簡單來說，原告和投訴方都會(huì)強(qiáng)迫對(duì)方回避問題。他越逃避，越會(huì)刺激到原告的“吵架應(yīng)該是深圳生活網(wǎng)刺激的”。

一旦被控方覺得對(duì)方在傷害自己，為了掩蓋自己的痛苦，他就會(huì)轉(zhuǎn)向逃跑作為攻擊。

讓我給你舉個(gè)簡單的例子:

妻子不停地指責(zé)和抱怨丈夫不喜歡干凈，臟衣服和襪子，扔得到處都是，于是對(duì)丈夫說:“你不能干凈，整天無所事事就看手機(jī)。”。

面對(duì)這樣的指控，丈夫起初避而不談，保持沉默。看到這樣的丈夫，妻子更加生氣地說:“我在和你說話。你是聾了還是啞了？”。

.......妻子不斷將矛盾升級(jí)，最后丈夫不忍回話:“你沒完，嘮叨煩了”。

然后......兩個(gè)人大吵了一架。

c、逃離循環(huán)。

兩個(gè)人吵架后，不管是攻擊還是指責(zé)，互相爭論都很酷，但是問題一直沒有解決，所以兩個(gè)人的負(fù)面情緒沒有平息，但是他們還是很生氣。

這時(shí)，會(huì)有一種逃避的狀態(tài)。

比如妻子停止做飯，不和丈夫說話；老公明明知道今天是老婆的生日，卻忽略了，等等。

最常見的話有:“離我遠(yuǎn)點(diǎn)”、“你能摸我嗎”、“你手不長，自己拿吧”...

相信很多朋友會(huì)異口同聲地說:這不是冷戰(zhàn)嗎？

是的，這是冷戰(zhàn)。

循環(huán)模式多，冷戰(zhàn)多，婚姻關(guān)系會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)。一旦隔閡根深蒂固，那將是火山爆發(fā)前的寧靜。

D.矛盾循環(huán)

這個(gè)很容易理解，就是兩個(gè)人因?yàn)槟硞€(gè)問題吵了起來，最后發(fā)生了一場孤獨(dú)的爭吵。

矛盾根本沒有解決，反而一次次堆積，兩個(gè)人都不愿意為對(duì)方做出改變。最后矛盾不斷疊加，成為每次爭吵的導(dǎo)火索。

最常見的是愛“轉(zhuǎn)小腸”的夫妻。也許這次吵架是因?yàn)槌燥垼绻麄兂称饋恚詈笠淮纬臣艿脑蚓蜁?huì)摻雜進(jìn)去。

然而，不懂得溝通的夫妻會(huì)把婚姻維持在這個(gè)循環(huán)中。這么說吧，積壓的矛盾多了，夫妻關(guān)系冷漠也是正常的。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怎样增加夫妻之间的情趣 （增加情趣）的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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