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• 外形
• 顏色
• 營養價值
• 口感
• 食用方法

圣女果和西紅柿傻傻分不清楚有木有，相信有如此困惑的人不在少數，那么圣女果和西紅柿到底有什么區別了？一起了解一下吧。,

外形

圣女果又名小西紅柿，顧名思義圣女果要比西紅柿小得多，另外，圣女果果形有球形、洋梨形、醋粟形，西紅柿果形一般是橢圓形或方圓形，那么從外形上就能簡單的區分圣女果和西紅柿了。

顏色

我們在市場上見得比較多的圣女果的顏色一般有紅色、黃色、粉色、橙色，而成熟的西紅柿一般是紅色的。這也是最直觀的區別圣女果和西紅柿的方法之一。

營養價值

研究表明圣女果的營養價值比普通西紅柿的要高出許多，維生素含量更是普通番茄的1.8倍，圣女果中維生素pp的含量還是果蔬之首哦，另外圣女果中含有的特殊物質谷胱甘肽和番茄紅素能夠促進人體的生長發育，尤其對小孩的生長發育有益。

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食物過敏多久消退 1 一般食物過敏3天左右就可以消退了，但是也有一些特殊情況，可能要要一個星期才會消退，還有一些由食物引起的皮膚過敏可能具有反復性，這時候就要去醫院進行檢查治療了。 吃什么食物容易過敏 2 日常生活中容易引起食物過敏的食物有香蕉、芒果、芝麻、海鮮、雞蛋、乳制品、腰豆、花生、巧克力等，那么在吃到這些食物的時候就要注意了，一旦出現食物過敏的癥狀就要馬上停止食用該食物。 食物過敏之后怎么辦 3 如果出現了食物過敏的癥狀，就要馬上停止食用該食物，多喝些水，如果癥狀沒有減輕還有加重的跡象，就要服用一些抗過敏的藥物了，再嚴重些的就要上醫院檢查治療了。 預防食物過敏 4 其實一開始誰也不知道我們會對哪種食物過敏，會不會過敏，然而有些食物是可以預防過敏的哦。這些食物就是大棗、蜂蜜、胡蘿卜和金針菇，那么我們可以常吃這些食物以預防過敏。

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口感

相信大多數人都吃過圣女果和西紅柿，也相信大家都比較喜歡吃圣女果吧，因為在口感上圣女果明顯要優于西紅柿，圣女果的甜度比西紅柿高，汁多，而西紅柿帶有一點酸的味道。

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食用方法

我們知道西紅柿一般是拿來做菜吃，當水果吃的情況比較少，而圣女果一般是拿來當水果吃的。另外，圣女果還可以拿來制作蜜餞哦。

熱門文章簡讀《內分泌失調怎么調理》

飲食調理 1 調理內分泌失調首先從飲食入手，平時多喝水、吃蔬菜水果，同時攝入高蛋白營養豐富的食物，少吃刺激性的油膩的食物，如果條件允許的話還可以吃一些保健品，比如阿膠、蜂王漿等。日常生活合理搭配飲食，不偏食、不挑食，養成良好的飲食習慣。 運動調理 2 我們知道運動能夠起到調節內分泌的作用，同時運動過程中的排汗也是一種很好的排毒方式，那么平時要多參加戶外運動，不熬夜、保證充足的睡眠，注意勞逸結合。 保持良好的情緒 3 情緒能夠影響人體激素的分泌，長期高壓、緊張的環境必然導致內分泌失調，那么保持一個輕松愉快的心情就變得尤為重要，然而現代的生活環境往往使人們處于一種高速運轉的狀態，身體和精神都得不到很好的休息，如何控制情緒就變得很重要了，比如可以在工作之余聽聽歌，適當的運動下，還要學會給自己一些心理提示。 夫妻生活 4 研究表明夫妻生活對調節內分泌起到很重要的作用，很多女性疾病都是因為夫妻生活不協調引起的，所以和諧融洽的夫妻生活對調理內分泌很關鍵哦。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的圣女果和西红柿的区别 营养价值的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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