引導(dǎo)意見：排卵期的計(jì)算方式：一是宮頸黏液法，在醫(yī)院門診婦科，經(jīng)過檢測(cè)宮頸黏液來判定是不是處于排卵期。女性在排卵期要注重休息,每天要有充分的時(shí)間選擇活動(dòng),多吃菌類和水果,多吃含有白質(zhì)高的食品。二是基本體溫法：每日清晨醒后測(cè)量體溫，通常現(xiàn)象下，前半段時(shí)候體溫較低，達(dá)到排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸升高。女性在排卵期要注重休息,每日要有充分的時(shí)候選擇活動(dòng),多吃菌類和水果,多吃含有白質(zhì)高的食品。女性在排卵期要注意休息,每天要有充足的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜和水果,多吃含有白質(zhì)高的食物。

總結(jié)

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