老年人可以采取以下措施來防止買到保健品： 1. 明確需求：老年人在購買保健品前，應明確自己的需要和目標。與醫生或專業營養師咨詢，了解自己身體的真正需求，并根據專業建議購買合適的產品。 2. 謹慎宣傳信息：保健品市場常常充斥著夸大宣傳和虛假廣告，老年人要保持理性思考，不要被夸張的宣傳詞所誤導。最好在多個渠道獲取信息，從權威渠道獲得可靠的產品信息。 3. 謹慎購買渠道：老年人應選擇信譽良好、有合法資質的正規渠道購買保健品。避免購買來路不明、質量無法保證的產品。 4. 查看成分和標簽：購買保健品前，仔細查看產品的成分、含量和用途等信息。確保沒有過多添加劑或有害成分，并且符合自己的需求。 5. 謹慎購買限量和促銷品：老年人要警惕商家通過限量和促銷手段來刺激購買欲望。要理性購買，避免被促銷手段所迷惑。 6. 合理參考他人經驗：老年人可以參考一些專業評測或其他消費者的經驗，但不要完全依賴于他人的意見，要根據自己的需求和情況做出選擇。 7. 增強健康意識：老年人可以通過增強健康意識，提高自己的健康水平，從而減少對保健品的需求。均衡的飲食、適度的運動、規律的作息等，對保持心身健康十分重要。

總結

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