胡蘿卜和面食相比。面食的熱量比較高。100克面條煮熟后的熱量是110千卡作用。而100克的饅頭的熱量是210千卡。面包的熱量是280千卡。餅干的熱量是450千卡。而且面食的熱量比米飯要高。而且。面食體積小。一不小心就容易吃多了。所以說吃面食也是更容易發胖的。

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總結

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