2024开启，敢不敢花一年时间，读完这12本书？
原標題：2024開啟，敢不敢花一年時間，讀完這12本書？
2024開啟，敢不敢花一年時間，讀完這12本書？
三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。
作者：洞見yy
莎士比亞曾說過：
生活里沒有書籍，就像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
讀書是世間第一等的好事，能滋養(yǎng)心靈，開啟心智，充實生活。
2024年伊始，站在全新的起點上，不妨便以閱讀開啟新一年的篇章。
為此，洞見君精選了12本優(yōu)質(zhì)好書，涵蓋了職場、家庭、個人管理等方方面面。
一個月讀一本，未來一年，你翻過的每一頁書，都會默默塑造一個更好的你。
1
一月：習(xí)慣養(yǎng)成
生活中，你有沒有這樣的經(jīng)歷：
下定決心報了一個健身課，結(jié)果才開始幾天，就草草收場；
手頭有個重要ppt要做，預(yù)計一天就能完成，可還是拖了很久；
本想沉浸式讀上一本好書，只因看了一眼微信消息，就刷了幾個小時的短視頻……
其實，你之所以會頻頻失敗，根源就在于習(xí)慣。
《微習(xí)慣》一書中，作者斯蒂芬·蓋斯就講述自己的故事。
十多年前，為了抑制住自己肥胖的身材，他曾多次立志減肥。
可鍛煉的痛苦，很快就讓他偃旗息鼓。
直到一次，他突發(fā)奇想：如果只做一個俯臥撐會怎么樣？
他立刻就俯身做了一個，感覺相當輕松。
于是他就定下每天做一個俯臥撐的目標，不足一年的時間，就養(yǎng)成了運動的習(xí)慣。
后來，他將這一方法沿用到寫作中，堅持每天寫50個字。
在這種微習(xí)慣的加持下，他順利成為暢銷書作家。
正如蓋斯在書中所說的那樣：
“微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它，但同時它太小了，小到不可能失敗?！?/span>
新年第一個月，試著從小處著手，列出你想擁有的習(xí)慣清單，并逐一縮小到你最能接受的目標。
哪怕是每天讀一頁書，跑一百米，做一個菜，收拾一平米的家……
看似微不足道，堅持12個月之后，就會徹底改變你的生活狀態(tài)。
2
二月：時間管理
“你怎樣度過一天，就會怎樣度過一生。”
這是《時間管理》中開篇所說的一句話。
時間一種快速流動的資產(chǎn)，如果不加以打理，任它白白流失掉，就會荒廢自己的人生。
在這本書中，作者用幽默風(fēng)趣的案例，將時間管理的知識向讀者娓娓道來。
比如很多人都有拖延癥，書中就有一整套“戰(zhàn)勝拖延策略”。
你可以將事情細分為多個小事，便于行動起來；
你也可以記錄拖延時的心理活動，事后復(fù)盤，更容易改正缺陷。
比如針對工作效率低，書里提供了一種“時間清單”。
記錄24小時內(nèi)每項活動的時刻，就能一目了然地發(fā)現(xiàn)實際工作時間。
書中還有“多任務(wù)管理”“四象限時間分配”等一系列時間管理的方法。
應(yīng)用其中的方法，就能讓你的工作事半功倍，生活也會過得井井有條。
現(xiàn)代管理學(xué)之父，彼得·德魯克說：
所有的管理，核心都是自我管理，而自我管理的核心，是時間管理。
記得把有限的時間用在值得的事情上，你的每一分鐘都會過得充實且滿足。
3
三月：認知提升
人為什么要提升認知？
《洞見不一樣的自己》一書中，回答說：
“你對世界的認知每有一分缺陷，你的為人處世就會欠缺一分?！?/span>
想要避開人生路上的各種陷阱，就必須更新并重塑認知。
當你洞穿了事物的本質(zhì)，就能跳出眼前的局限，創(chuàng)造更多的可能。
《洞見不一樣的自己》聚焦于認知，旨在拓寬讀者的思維深度與見識廣度。
書中分享了60個智慧錦囊，通過一個個精彩的故事，生動講述了發(fā)人深省的觀點，幫助讀者少走彎路。
如果你勤勤懇懇卻一事無成，可以看看“勤奮陷阱”，它會告訴你深度思考的價值。
如果你碰到棘手的問題，可以看看“逆向思維”，當你換個角度思考，難題就能迎刃而解。
你無論在職場工作里，還是日常生活中出現(xiàn)了麻煩，都能從書中找到令你眼前一亮的答案。
就像書里說的，真正限制一個人的，從不是經(jīng)濟上的匱乏，而是認知上的困頓。
身處快速更迭的時代，你只有打開心智，洞見不一樣的自己，才不會被淘汰出局。
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4
四月：金錢管理
中國有句古話，吃不窮，穿不窮，不會盤算一世窮。
2024年，除了花錢和賺錢，你還一定要擁有管好錢的能力。
《小狗錢錢》正是這樣一本教人如何管理金錢的理財書。
書中12歲的女孩吉婭家因為房貸，經(jīng)濟開始入不敷出。
恰巧此時，她撿到了一只會說話的拉布拉多犬，名叫“錢錢”。
錢錢擁有高超的理財能力，它向吉婭傳授了很多理財觀念與方法。
比如“夢想儲蓄罐”，設(shè)立一個儲蓄罐，專門用來實現(xiàn)一個特定的夢想；
比如“541收入分配原則”，5是儲蓄，4是未來支出，1是近期支出。
最終，在錢錢的幫助下，吉婭家擁有了一整套良性運轉(zhuǎn)的理財計劃，生活日漸富裕。
著名企業(yè)家舍費爾說：
在尋求財富的過程中，賺錢只是第一步，更重要的是建立完善的金錢認知。
當你讀懂了這本《小狗錢錢》，學(xué)會其中的管理金錢方法，未來一年定能收獲頗豐。
5
五月：健康養(yǎng)生
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提及養(yǎng)生的三種方式：飲食，起居，運動。
飲食，就是養(yǎng)生的第一步。
現(xiàn)實中，人人都會吃飯，但應(yīng)該如何好好吃飯呢？
由健康心理學(xué)專家克里斯特勒撰寫的《學(xué)會吃飯》，就能為你解答這個問題。
本書圍繞“正念飲食法”而展開，為不同的讀者詳細定制了33個飲食訓(xùn)練。
所謂正念飲食，是指在進餐的過程中，你能覺察到自己的身體、情緒和想法的狀態(tài)。
像邊刷手機邊吃東西，為了發(fā)泄情緒而暴飲暴食，就會切斷食物與身體的聯(lián)系，對身體造成傷害。
書中認為吃飯，當從靜坐開始。
這樣仔細體會饑餓感，你就能選擇正確的吃飯時間，更利于身體的吸收。
此外還能及時察覺飽腹感，避免增加腸胃的負荷。
古語有云，養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
吃飯不是一件簡單的事，每個人都該仔細閱讀這本《學(xué)會吃飯》。
學(xué)會一個健康的飲食方法，認真對待一粥一飯，就是對身體最大的負責(zé)。
6
六月：情緒管理
感冒不治療，可能會變成肺炎；傷口不包扎，可能會引起感染。
同樣，當一個人的情緒出現(xiàn)了問題，若不加以救治，就會患上心理疾病。
心理學(xué)家蓋伊·溫奇博士花費近三十年的時間，針對孤獨、內(nèi)疚、自卑等7種生活中常見的負面情緒做了深入研究。
最終，他一一提出了明確的治療方案，并最終整合成書——《情緒急救》。
對于自卑，書中給出的救急措施是，嘗試自我同情，尋找自我優(yōu)勢，提升情緒彈性；
對于內(nèi)疚，蓋伊博士提出了完整的自我寬恕步驟：描述錯誤行為，分析具體傷害，選擇可寬恕部分，進行贖罪。
對于失敗，他提供了獲得支持療法和重新控制療法，能夠多角度治療心理創(chuàng)傷。
現(xiàn)實生活中，我們難免會有壞情緒纏身的時候。
那就讀一讀這本《情緒急救》吧，學(xué)會創(chuàng)建自己的情緒醫(yī)療箱，及時給內(nèi)心上藥。
心情變好了，保持積極的狀態(tài)，人生也將就此發(fā)生改變。
7
七月：技能培養(yǎng)
我曾經(jīng)問洞見公眾號的創(chuàng)始人，身處這個變化的時代，普通人該怎么辦？
他回答說：進化自己，培養(yǎng)新技能。
2024年，你不妨嘗試學(xué)習(xí)一下寫作，無論從事什么行業(yè)，會寫作永遠是加分利器。
如果你是職場白領(lǐng)，出色的語言文字幫助你在職場脫穎而出。
如果你是公務(wù)員，優(yōu)秀的筆桿子能力更是讓你能受到領(lǐng)導(dǎo)器重。
《洞見寫作》被眾業(yè)內(nèi)人士譽為“新媒體寫作圣經(jīng)”。
它是由千萬粉絲大號創(chuàng)始人洞見君，結(jié)合二十多年寫作經(jīng)驗撰寫而成的。
本書開篇就說道：新媒體寫作力，是人人都可以復(fù)制的。
什么形式的標題，讓讀者眼前一亮？
什么類型的文章，讓人讀之價值感滿滿？
什么樣的語言適合大眾讀者，朗朗上口？
洞見君在這本書中都做了庖丁解牛式的分析與講解。
哪怕你只是個寫作小白，跟著書中的所傳授的方法，也能寫出極為優(yōu)質(zhì)的文章。
作家蕭秋水說，人人都渴望自由，但是自由需要條件，最重要的條件就是可供自己安身立命的一技之長。
從這個月開始，在《洞見寫作》的指導(dǎo)下，嘗試學(xué)習(xí)寫作吧。
當你打磨好了技能，自會抓住時代給你的機遇，實現(xiàn)彎道超車。
8
八月：家庭教育
教育專家李玫瑾說，管教孩子有一套“黃金準則”，它就在《正面管教》中。
《正面管教》的作者簡·尼爾森，她一生育有7個孩子，個個都是人中龍鳳。
書中尼爾森用一個個自己的育兒故事，讓讀者身臨其境地學(xué)習(xí)教育的方法。
比如，在孩子犯錯時，你可以運用“啟發(fā)式教育”：
通過講故事，讓孩子自己領(lǐng)悟錯哪兒了，造成了什么后果，如何避免再次犯錯。
比如，孩子養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你不必責(zé)罰他，而是定期開展一次“家庭會議”。
父母和孩子輪流指出自己的不良習(xí)慣，并共同商討解決方法，強化孩子改正壞習(xí)慣的信念。
生活中你在與孩子相處時遇到的每一個問題，幾乎都能從書中找到解決之道。
要知道，家庭教育是整個教育鏈的基礎(chǔ)，錯誤的教育理念，結(jié)果就是耽誤孩子的未來。
當你運用正確的教育方法，就能成為孩子的良師益友，幫助他快樂成長。
如果你在育兒中存在困擾，建議你花一個月的時間，細細研磨這本《正面管教》。
9
九月：人際交往
你是否發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？
同樣是拒絕別人，有人說起來就如沐春風(fēng)，有些人說起來就如芒在背。
同樣是面對爭執(zhí)，有人處理起來就讓人心悅誠服，有些人處理起來就惹得抱怨四起。
其實，只要你掌握一定的交際原則，再難的人際關(guān)系，你也可以處理得游刃有余。
戴爾·卡耐基被譽為全球著名的人際關(guān)系學(xué)大師。
《人性的弱點》這本書，就是他用理論結(jié)合生活，撰寫出來的一本人際交往指導(dǎo)書。
書中，卡耐基通過探索人性的弱點，有針對性地從五個方面提出了交際原則。
如何處理好夫妻關(guān)系？
他說要放下對彼此的期待，不要相互指責(zé)，發(fā)現(xiàn)對方的閃光點。
如何贏得他人的喜愛？
他說要常保持微笑，傳遞友善的信號，就能迅速拉近關(guān)系。
卡耐基說，一個人成功的因素中，知識、經(jīng)驗、技術(shù)只占15%，剩下的85%全由人際關(guān)系決定。
好的人際關(guān)系，離不開對人性規(guī)則的掌握。
仔細閱讀此書，學(xué)會說話之道，相處之法，你為人處世的水平自然水漲船高。
10
十月：人物傳記
董宇輝說，人一定要看名人傳記，因為榜樣是最好的成長力量。
如果你正為人生低谷而悶悶不樂，不妨看看這本《蘇東坡傳》。
林語堂在書里面講，像蘇東坡這樣的人物，是人間不可無一難能有二的。
他豁然曠達的心胸，隨遇而安的處世，是每個失意者的靈丹妙藥。
當食不果腹時，他就脫下文人長衣，穿上農(nóng)人短褐，手持鋤頭，親自開荒種菜。
在半夜回家，無人為他開門時，他不生怒氣，而是迎著月光散步到江邊，放聲高歌。
他用自己的一生告訴我們，“人不一定要苦兮兮地活在困苦人間，盡可以從容點、盡興點。”
即便被生活傷得千瘡百孔，你也能用隙縫中僅存的點滴快樂，去治愈那一道道創(chuàng)傷。
人生緣何不快樂，只因未讀蘇東坡。
當你讀懂了他，便也能在曲折的生活中，活得瀟灑而從容。
11
十一月：歷史知識
《舊唐書·魏徵傳》中有云：“以史為鑒，可以知興替?！?/span>
在未來的一年中，不妨抽出一個月的時間，去通讀一段歷史。
透過歷史的眼眸去看興盛與衰落，才能悟透世界的規(guī)律，找到未來的方向。
王朔就曾推薦《萬歷十五年》說：這本書改變了我對歷史書、對歷史的看法。它像一扇窗，打開了我的視野。
作者黃仁宇選取了明朝萬歷十五年為切入點，以“大歷史觀”的眼光，分析了明代社會的弊病。
并以紀傳體的形式，道盡了大明王朝的興衰歷程。
書中繪聲繪色地講述了張居正、海瑞、戚繼光等7位大明名人的悲劇一生。
揭開這些悲劇的面紗，你會發(fā)現(xiàn)這是時代與人性交織的惡果。
當你見證了歷史的興衰，看透了人性的幽暗，就不再為人生浮沉而焦慮，為人情冷暖而痛苦。
12
十二月：文學(xué)品讀
相信很多人，都有過這樣的感受：
開年的時候意氣風(fēng)發(fā)，決定一展宏圖，可越到年底，就越會感到困頓不堪，漸漸失去生活的希望。
12月，我推薦給你這本《肖申克的救贖》。
它告訴我們只要心懷希望，熬過寒冬，總能等到春天。
書中的主人公安迪因為一起殺人案，含冤入獄。
一夜之間，他就從光鮮亮麗的銀行家淪為階下囚，任人羞辱。
巨大的落差，非但沒讓他墮入黑暗，反而激起了他對自由的渴望。
他用一把巴掌大的小錘子，以一天挖一把土的速度，開掘墻壁。
最終耗時20年，他逃離了黑暗冰冷的監(jiān)獄，在溫暖的南海岸過起了自在的生活。
斯蒂芬·金在《肖申克的救贖》文末寫道：
希望是件好東西，也許是世上最好的東西，好東西從來不會流逝。
這一年，行至盡頭，也許你過得艱難，但請不要灰心，以樂觀之心去生活。
人間的事，只要生機不滅，便終有抬頭的日子。
▽
北宋文學(xué)家黃庭堅說，三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。
一個人缺少書本滋潤的人，認知會狹隘，思想會貧瘠，靈魂會荒蕪。
通過閱讀，你才能超越時空，與智者對話，汲取生活智慧，紓解人生的困境。
2024年，以文為友，與書相伴，每月讀一本好書，為你的人生充電續(xù)航。
點個贊吧，與朋友們共勉。
責(zé)任編輯：
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的2024开启，敢不敢花一年时间，读完这12本书？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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