糯米藕當中富含有豐富的碳水化合物，能夠及時補充肌肉當中糖原的消耗，對于體力勞動容易出現疲勞感的人，適當食用糯米藕補充碳水化合物，能夠及時補充肌肉當中的糖原，達到緩解疲勞、恢復體力的功效。糯米藕還能夠清熱涼血，對于熱性病癥所導致的咳血、眼睛紅腫、咽喉腫痛，適當食用糯米藕通過其清熱涼血的作用，而達到緩解上述癥狀的功效。糯米藕還能夠止血散瘀，對于氣滯血瘀所導致的疼痛、腫脹，適當食用糯米藕都有著很好的緩解癥狀的功效。

總結

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