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1. 精確感知時間

我有個朋友叫做時間。她跟我真可算作兩小無猜，默默陪了二十多年我才開始真正認識她。她原本沒有面孔，卻因為我總是用文字為她拍照，而因此可以時常伴我左右。她原本無情，我卻可以把她當作朋友，因為她曾經(jīng)讓我明白，后來也總是經(jīng)常證明，無論做什么事情，只要我付出耐心，她就會陪我甚至幫我等到結(jié)果，并從來都將之如實交付與我，從未令我失望。

這是一本很薄的冊子，所以我在不到一個小時的時間里就讀完了。掩卷之后只能長嘆。于我這種普通人來講，這種大師的境界，正是所謂的遙不可及，仰之彌高，望之彌艱，鉆之亦不可得。知易行難啊。

很多年前，大約20歲的時候，忘記了因為讀過李敖的哪一本書，覺得他那種記日記的方法頗有些道理，于是開始學著做每日的“事件記錄”（Event Log）。除了自己經(jīng)歷的事件之外，一概不記，盡量不記感想，不記感受，只記錄事件本身。比如：

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1995年12月20日，延吉市

1．主持經(jīng)銷商大會。

2．拿到上個月獎金共×××××元。

3．李堃請我吃飯，算算有4個月沒見了。

……

1996年5月10日，吉林市

1．連續(xù)一周，什么正事兒都沒做，只是看了若干本無聊的小說。

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至今，我還保留著這樣的習慣，并因此受益無窮。事實上，只不過每天花費10分鐘左右。后來，為了進一步節(jié)省時間，我干脆把這個本子穿了根繩子掛在了家里洗手間馬桶面對的那面墻上，每天晚上睡覺前坐在馬桶上，順手就寫完了。這樣簡單的日志是有巨大好處的。每年下來，都知道自己去年都做了些什么，僅僅這一點就非常寶貴了。到了30歲之后，才覺得自己做的真正有意義的事情慢慢多了起來。

知道自己做了什么，每一天都不渾渾噩噩，就是很大的成就。

柳比歇夫的日志，是“事件-時間日志”（Event-time Log）。他的方法要比李敖的方法更為高級。李敖的事件記錄，往往只能記錄事件的名稱，是一種基于結(jié)果的記錄；而柳比歇夫的“事件-時間日志”卻是一種基于過程的記錄。這里的細微差別是，基于過程的記錄要比基于結(jié)果的記錄更為詳盡。

基于過程的記錄要比基于結(jié)果的記錄更為詳盡。

基于過程的記錄，不僅更詳盡，還有另外一個巨大的好處——遇到結(jié)果不好的時候，更容易找到緣由。想明白“基于過程的”與“基于結(jié)果的”兩種記錄之間的區(qū)別之后，我開始嘗試著在自己記錄的每個事件后加上時間。

它會使你對時間的感覺越來越精確。前面我們就講過每個人都有的感覺“時間越來越快”，以及為什么每個人都會有這樣的感覺。而這樣的感覺會使我們產(chǎn)生很多不必要的焦慮。焦慮本身沒有任何好處，只能帶來負面影響。我的體會是，這種基于過程的“事件-時間日志”記錄可以調(diào)整我對時間的感覺，在估算任何工作量的時候，都更容易確定“真正現(xiàn)實可行的目標”。又恰恰因此總是基本上可以達成目標，于是，基本上可以算是“戰(zhàn)勝了焦慮”。

《奇特的一生》我看到第三遍的時候，才真正注意到這段話：

柳比歇夫肯定形成了一種特殊的時間感。在我們機體深處滴答滴答走著的生物表，在他身上已成為一種感覺兼知覺器官。我做出這樣推斷的根據(jù)是：我同他見過兩次面，在他日記中都有記載，時間記得十分準確——“1小時35分鐘”、“1小時50分鐘”；然而當時他沒有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪著他；他借助于一種內(nèi)在的注意力，感覺得到時針在表面上移動——對他來說，時間的急流是看得見摸得著的，他仿佛置身于這一急流之中，覺得出來光陰在冷冰冰地流逝。

對時間的長時間紀錄會形成對時間流失的感覺，也能克服不必要的焦慮感。

2. 最好的工具：紙筆

事實上，養(yǎng)成任何非天生的習慣，都是需要掙扎才能做成的事情。我們只有一個習慣是天生的——“懶惰”。對每個人來說，懶惰都曾經(jīng)是天經(jīng)地義的——誰都得經(jīng)歷或長或短那么一個“衣來伸手飯來張口”的時期才可能長大。在那段時間里，誰都是“隨心所欲”的。然而，沒有人可以總是“隨心所欲”。一度確實可能的“隨心所欲”只不過是幼年時的真實、少年時的幻想、成年時的苦惱，老年時的絕望。

習慣養(yǎng)成的過程是痛苦的，但結(jié)果是長遠受益的

“心智開啟”的起點是“意識到可以自律”，而心智發(fā)展的過程就是克服懶惰的過程。常聽說，“最可怕的敵人就是你自己”，這句話如果有道理的話，那個“最可怕的敵人”實際上應(yīng)該指的是“你那無法控制的懶惰”。

懶惰比孫悟空厲害，可以化身無數(shù)。它有著各種各樣的面具，誘惑你拋棄你的朋友——時間。

“人或多或少是經(jīng)驗主義的動物”。也許每個人的不幸都是一樣的，一生中最多的經(jīng)驗是“半途而廢”——各種各樣的、各個方面的“半途而廢”。我們一生中半途而廢的經(jīng)驗太多了，乃至于想要放棄“半途而廢”要比“堅持到底最終成功”難太多了——大多數(shù)人連一次“堅持到底最終成功”的經(jīng)驗都沒有。當我們決心改變的時候，“懶惰”便會指使我們的那個“大腦的自我保護功能”——“遺忘”——起作用，讓我們不知不覺停止改變。

克服懶惰和遺忘，這是你決心改變的最大的兩個敵人

把每天的時間開銷記錄下來，一方面可以培養(yǎng)自己的成就感，另外一方面可以避免輕易地原諒自己。每天晚上睡覺前，看著自己的本子，發(fā)現(xiàn)今天做了很多事兒的話，一定會很開心。隨著日子的推移，你的心里就會越來越踏實，哪怕不去翻閱，只須看看本子中邊緣變得稍微有點兒黑的部分越來越厚，就會很有成就感。但是，如果你不記錄下來，僅憑那靠不住的記憶，是不可能有這種實在的感覺的。

反過來，如果你打開那個本子，竟然發(fā)現(xiàn)最后一頁記錄的日期是好幾天前甚至上個月的日子，那你就會心慌并且愧疚，而這種感覺就是你去做一些“正經(jīng)事兒”的最實在的動力。但是，如果你不記錄下來，僅憑那靠不住的記憶，你就會很容易原諒自己，繼續(xù)放縱下去，讓時間白白度過，不給你帶來一點收益。最要命的、也更可能因為你沒有記錄而帶來的結(jié)果是：你根本就沒體會到自己有任何理由自責——因為你不知道你失去的是什么。

把每天的時間開銷記錄下來，一方面可以培養(yǎng)自己的成就感，另外一方面可以避免輕易地原諒自己。

從今天開始，養(yǎng)成記錄你每日時間開銷的習慣吧。這是第一步，其他的很多良好的時間使用習慣都會因此自然地養(yǎng)成。如果你已經(jīng)習慣每天晚上睡覺之前記錄一下當日的時間開銷，那么，第二天早上就會很自然地開始在腦子里規(guī)劃全天的時間了——不信你就試試看！

記錄的方式也可以完全不必在意。你可以使用工整的列表形式，也可以在那一頁紙上左右開弓；你可以坐在桌子前用你的高級鋼筆慢慢謄寫，或者你也可以隨便找一支破鉛筆用你特有的“新行書”或者“新草書”寫出來——只要你確實每天都記錄。

從今天開始，養(yǎng)成記錄你每日時間開銷的習慣吧。這是第一步，其他的很多良好的時間使用習慣都會因此自然地養(yǎng)成。如果你已經(jīng)習慣每天晚上睡覺之前記錄一下當日的時間開銷，那么，第二天早上就會很自然地開始在腦子里規(guī)劃全天的時間了

3. 開始記錄時間開銷

請準備一個本子和一支筆，隨身攜帶。哪怕用最便宜的也好，只要能用就行。

正如理財?shù)臅r候，第一步是要弄清楚自己的錢都花在什么地方了，管理時間也一樣：第一步就是要搞清楚自己的時間都用來干什么了？以下這幾組練習會讓每一個人心驚肉跳的。

第一組練習

這組練習只需要你用一個下午就夠了。

一、認真回憶一下并記錄昨天你都做了什么。逐條記錄下來，前面寫上標號，后面標注出做那件事情所花費的時間。比如：

1．上午去健身房。8點30分從家出發(fā)，10點15分離開。花費時間：105分鐘。

2．回家休息，打幾個電話，接幾個電話，想收拾一下房間，但是決定下午再說，等于什么都沒做。

3．中午與朋友吃飯。12點到餐館，13點45分離開。花費105分鐘。

4．下午寫了一篇文章。15點左右的時候開始寫，到18點左右的時候?qū)懲辍２畈欢嗷ㄙM了180分鐘。

5．……

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（哈，我在寫上面幾行文字的時候，就發(fā)現(xiàn)自己期間還做了很多沒辦法或者不好意思寫給別人看的、但是卻確實沒用的事兒……不過，你反正是寫給自己的，不會讓別人看到的，所以，一定要如實記錄。）

二、認真回憶一下并記錄前天你都做了什么。同樣逐條記錄下來。

三、認真回憶一下并記錄大前天你都做了什么。同樣逐條記錄下來。

第二組練習

這組練習只需要你用一個下午就夠了。

一、認真回憶一下并記錄上一周你都做了什么。

二、認真回憶一下并記錄上一個月你都做了什么。

三、認真回憶一下并記錄上一個季度你都做了什么。

四、認真回憶一下并記錄過去的一年里你都做了什么。

第三組練習

一、用一個星期時間，每天晚上回憶一下并記錄當天你都做了什么。

二、用一個星期時間，每天隨時記錄你剛剛做完的事情花費了多少時間。

這些練習全部做完，如果你覺得筋疲力盡或者看著這些記錄心驚肉跳，我就要說我最喜歡說的那句話了：

“相信我，你并不孤獨……”

4. 制作時間預算

在開始一天的活動之前，花費15至30分鐘仔細制作你當天的時間預算絕對是特別劃算的，正如另外一段“陳詞濫調(diào)”所說的那樣——磨刀不誤砍柴工。

最直接的方法就是制作一個列表，把你今天需要做的事情羅列出來。

你遇到的第一個問題是發(fā)現(xiàn)任務(wù)太多，無法全部完成。于是你只好進行選擇。

事實上，生活就是選擇。

解決這個問題的方法倒也簡單，就是給列表中的每項任務(wù)標上權(quán)重值——比如，你可以用1～5分進行標記。但是請注意，不要像某些書籍建議的那樣使用1～10的分值，因為大多數(shù)情況下，我們很難那樣精確地分辨我們要做的事情的重要程度。

不要害怕修改。相信我，完成任何一項任務(wù)（你現(xiàn)在制作“時間預算”同樣是一項任務(wù)）的過程中，修改都是不可或缺的內(nèi)容。你在修改，就說明你在進步。很多人一生最終一事無成的原因，就是因為他們是脆弱的完美主義者，天真地希望自己可以在這個不完美的世界里完美地生存——所以注定以失敗告終。

不要害怕修改。相信我，完成任何一項任務(wù)（你現(xiàn)在制作“時間預算”同樣是一項任務(wù)）的過程中，修改都是不可或缺的內(nèi)容。你在修改，就說明你在進步。

判斷一項任務(wù)是否“真的重要”，其實只需要一個標準：就是看這項任務(wù)的完成是否對你的目標達成確實有益。

如果，你甩甩頭，強迫自己理智一些，就會知道，無用的事情，哪怕非常有趣都不應(yīng)該去做；而有用的事情，哪怕非常無趣，你都應(yīng)該做。

往往，審視一下自己的生活，你就可能會痛苦地發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常僅僅因為非常有趣就去做那些其實無用的事情。

相信我，養(yǎng)成任何一個哪怕很小的習慣，都是要掙扎的。然而，貌似痛苦的掙扎過程，在將來的某個時刻終歸會變得其樂無窮。

養(yǎng)成任何一個哪怕很小的習慣，都是要掙扎的。然而，貌似痛苦的掙扎過程，在將來的某個時刻終歸會變得其樂無窮。

養(yǎng)成是痛苦的，報答是豐厚的。

5. 使用列表減少失誤（——本章最有用的方法論——）

列表（List）從來都是最有效的組織工具之一。據(jù)說用來組織或者管理的列表可以分為很多種，比如，任務(wù)列表（task list）、待處理列表（to-do list）、核對列表（check list）……盡管我個人覺得那么仔細地分辨這些概念沒有多大意義，但我確實認為列表本身非常有用。而制作列表、運用列表確實是一種需要練習的重要能力。

制作列表、運用列表確實是一種需要練習的重要能力。

先說一個列表給我?guī)砗锰幍睦印：芫靡郧?#xff0c;我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常到超市買東西回到家之后非常懊惱：“怎么又有兩樣東西忘買了呢？！”于是，我便養(yǎng)成了一個去超市之前做列表的習慣。

如果我決定今天去超市買東西，那么，早上醒來，我會拿出一張紙，羅列出我要買的東西，然后貼在我那墻上的小白板上——而不是直接去超市。一般來講，到了上午9點鐘，可能我會突然想起來還有一樣東西應(yīng)該添到那個列表上；到了10點鐘還可能要補充一樣，而11點鐘也許又要加上一個……到了下午兩點的時候，我就可以去超市了。每買到一樣東西，就在列表相應(yīng)的位置上打一個勾，確定在超市里買不到，那就在相應(yīng)的位置上畫一個叉……這樣，等我到家的時候，就不會因為忘買了什么東西而懊惱了。

制作這個列表（這應(yīng)該算他們說的核對列表吧？）的好處，我已經(jīng)說清楚了。不過，你可能沒注意到的是：如果我沒有制作這個列表的話，那當回到家之后為了自己的粗心懊惱不已的時候，我所面臨的實際上有兩種可能情況：a．我要買的東西超市里確實有，但我自己忘了去買；b．我要買的東西其實超市里根本沒有，所以，回去了也沒用！于是，你可以想象當我懊惱不已的同時卻又不得不重新回到超市，竟然面臨的是第二種情況時，那肯定會被氣個半死，并無可奈何——可是有一件事情是確定的：時間已經(jīng)被浪費掉了。

所以，制作一個列表，往往會使自己做事井井有條，并保證自己不會沒必要地浪費時間。

?一個人不應(yīng)該給自己定下過多的規(guī)矩，因為那明顯是做不到的，并且，期限越長越是如此。度的問題只能由自己根據(jù)實際情況把握。反正，基本原則是：一個人不能過分苛求自己——盡管同時也不應(yīng)該過分放縱自己。去參加會議之前，應(yīng)該準備一個列表記錄自己應(yīng)該提出的種種設(shè)想，這是合理的。但是，去約會的時候，非要提前制作一個列表記錄第一步干什么、下一步干什么、最后做什么明顯是多余的。

大多數(shù)情況下沒有必要制作列表，比如每天記錄金錢收支肯定應(yīng)該是一個相當不錯的習慣；但是，養(yǎng)成這種習慣的人都會不由自主地變得非常小氣，所以，要避免有些副作用對你的影響。

最好的列表記錄工具是紙和筆，其實手機也可以，只要你能正確應(yīng)用。

列表沒必要工整，列表的讀者往往只有我們自己，所以，那個列表只要自己能看懂就好了。如果突然發(fā)現(xiàn)自己著迷于把各種列表做得工工整整——那你就要小心了，因為這是“強迫癥”患者的典型癥狀之一。所以，我建議你有意識地控制自己不要去做那些沒有實際意義的事情——那是在浪費時間。

避免不必要的強迫癥和完美主義，自己的list只要自己能看懂就行。

列表一定要隨手可及，精美與否并不重要，關(guān)鍵在于要隨時可以看到，隨時可以書寫和標記。

實用主義，不要只重表面，要看功效。

不過，經(jīng)驗告訴我們，真正緊急的事兒少之又少，十萬火急幾乎只是出現(xiàn)在故事里。不信你就嘗試著把所有你覺得緊急的事兒延遲一段時間再處理，如此堅持一個月左右。最終你就會明白那些事兒實際上都沒有那么緊急。所以，你只需要一個判斷標準就夠了：這事兒是否真的重要。再往后的道理就一目了然了：真正最重要的任務(wù)永遠只有一個——那個真正對你的目標實現(xiàn)有幫助的任務(wù)。

真正的重要事情只能有一個，就像后宮只能有一個皇后，天不可有二日一樣，分清最主要的，避免同時完成最重要的帶來的無目標的困擾

拿著你的任務(wù)列表逐一完成的過程中，你會發(fā)現(xiàn)專注的你突然創(chuàng)造能力激增。每完成任務(wù)列表中的一個小項目，你就會在心情愉悅的同時不由自主地展望未來，然后你就有了新鮮主意！覺得自己太有才了！于是你就覺得你的這個列表的其他部分有修改的必要了……但是，等一下！除非萬不得已，千萬不要在整個任務(wù)完成之前中途更改列表中的項目。一旦你這么做了，那么你就會發(fā)現(xiàn)你“有必要”不停地更改這個任務(wù)列表中的某個或多個項目，最終甚至會導致整個任務(wù)永遠無法完成。如果，你有了什么新鮮主意，放棄當然是非常可惜的。正確的做法是：啟用另外一個新的列表，標題是“下一階段任務(wù)列表”，把你的新鮮主意記錄在那里，然后馬上回到當前的這個任務(wù)列表，專注在當前應(yīng)該完成的任務(wù)上。如果突然又出現(xiàn)了什么新鮮主意，依然如法炮制。這樣做的好處是，當前的任務(wù)完成之后，你的那個“下一階段任務(wù)列表”上已經(jīng)有相當數(shù)量的、非常具體的待處理項目了。

制作專門的下一階段任務(wù)列表，無論你自我感覺自己狀態(tài)多么良好，首先要確保自己完成預規(guī)定任務(wù)的步伐不被打斷（除非萬不得已，千萬不要在中途修改列表任務(wù)，可能接下來的后果是你的整個任務(wù)完不成），新鮮主意應(yīng)當列到下一列表，既避免了新鮮想法的消失，也是對下一任務(wù)的規(guī)劃，兩全其美

利用核對列表（Checklist）的好處來避免自己因遺漏而浪費時間。前面提到過的去超市買東西的例子也是如此。在實施計劃、完成任務(wù)列表中的每一個項目的時候，都應(yīng)該提前給每個項目指定一個檢查列表，用來確定當前任務(wù)確實如預期一般完成。很多的時候，如果遺漏了某一方面，那將來在執(zhí)行下一個項目的時候就很有可能會必須因此中斷而不得不退回上一個當時以為完成現(xiàn)在卻必須補充的項目環(huán)節(jié)——這種錯誤往往會導致大量的時間浪費。有的時候，檢查列表不一定要寫下來，因為a．如果項目不超過7個的話，那么完全可以在我們的大腦中進行；b．很多的項目你已經(jīng)無比熟悉，所以那個項目的核對列表你早就熟諳于心。但是，有些任務(wù)項目卻相對復雜，那你最好提前制作一個可以勾畫的核對列表，逐一核對，確保萬無一失。

在實施計劃、完成任務(wù)列表中的每一個項目的時候，都應(yīng)該提前給每個項目指定一個檢查列表，用來確定當前任務(wù)確實如預期一般完成。很多的時候，如果遺漏了某一方面，那將來在執(zhí)行下一個項目的時候就很有可能會必須因此中斷而不得不退回上一個當時以為完成現(xiàn)在卻必須補充的項目環(huán)節(jié)——這種錯誤往往會導致大量的時間浪費。

一事無成的最根本原因就是因為放棄。放棄的方法有很多種，最常見的是“換一個更好的方向”。如果確實是一個更好的方向倒也罷了，但是，好像“更好的方向”其實并不存在，因為，如此下去，你會不停地發(fā)現(xiàn)“更好的方向”。千萬不要誤以為能夠不停地找到“更好的方向”的人只有你一個。大家都在不停地“找到”“更好的方向”，怎么不見大家都成功呢？我從來都不相信人人都能成功之類的話，我頂多相信“其實人人原本都有可能成功”。我總覺得一個人最終成功，并不是因為他曾經(jīng)精確地計劃自己的成功，而是關(guān)鍵在于他的堅持。

列表一旦開始執(zhí)行就一定要執(zhí)行到底，堅持，never give up!!!堅持是最重要的品質(zhì)。。所以，先判斷你的這個列表所代表的那個任務(wù)是不是現(xiàn)實的，如果你真的覺得你能夠、也應(yīng)該完成這個任務(wù)，那就開始去做；并且一定要做到底。

6. 計劃，還是不計劃，是個問題（我們不是計劃著去失敗，而是失敗地計劃）

有一句話曾令我印象深刻，說，“失敗只有一種，就是半途而廢。”但是，另外一個事實也同樣令人印象深刻——堅持到底不見得一定會成功。

計劃成功的前提：目標現(xiàn)實可行（錯誤的堅持不會帶來積極影響）

其實，對大多數(shù)人來講，所需要做的事情幾乎都不是什么“前無古人，后無來者”的。按照正態(tài)分布規(guī)律來看，僅有1％不到的人有機會去追求那樣令所有人仰望的目標。對像我這樣的普通人來講，證明我的目標現(xiàn)實可行的方法比較簡單：a．已經(jīng)有人做到了；b．我與那人沒有太大的差距。

然而，就這么兩個簡單的衡量標準，也需要多少做些說明。“已經(jīng)有人做到了”，并不一定就能說明我也能做到。我還要想他在多長時間做到的？通過什么方式做到的？我和他的區(qū)別究竟在什么地方？哪些是我確實根本無法超越的？我的相對優(yōu)勢在哪里？我有沒有可能通過一些方式彌補我的相對缺陷？也許還要問更多的問題，才能夠確定我的目標確實是現(xiàn)實并且可行的。

制定計劃前考慮細致深入一些沒有壞處

事情往往并不像想象地那么簡單。更多的時候我們面臨的尷尬是，如果我們不開始行動，根本就無從判斷目標是不是確實可行，或者反過來，目標是不是確實不可行。于是，往往只有開始行動了之后，才可以做出正確的判斷。在行動過程中，發(fā)現(xiàn)既定的目標確實是不現(xiàn)實的、不可行的，那么，半途而廢不僅并不意味著失敗，還意味著該決策者是無比理智的。

有些目標制定時時感覺簡單，擔當執(zhí)行時就感覺到它其實和你想的不一樣

時間的浪費，往往是因為 a．目標不現(xiàn)實或者目前暫時尚不可行；b．為了達到目標而制定的實施策略有誤。所以，為了不浪費時間，做任何事情的時候，要先仔細審視這兩個條件。總是有人告誡我們凡事兒應(yīng)該“三思而后行”，卻很少有人告訴我們到底應(yīng)該把什么東西思考起碼三遍？我的經(jīng)驗是，行動之前，反復思考——要遠遠多于僅僅三遍——上述兩個條件會大大減少時間的浪費。

避免目標的不現(xiàn)實和實施策略的失誤

許多年前，崔健被采訪時說的一句話瞬間打醒了我。他說，“計劃總是沒有變化快”。聽到這句話，我突然一身雞皮疙瘩。審視了一下自己，發(fā)現(xiàn)自己的所有計劃無一例外最終不能兌現(xiàn)的最重要原因之一就是我的計劃總是很長遠。我想，估計是因為小說和電影看太多了，忘了自己是誰了。

然而，痛定思痛之后，我還是覺得，無論變化多快，計劃總應(yīng)該是有的。只不過，制定計劃的時候，應(yīng)該考慮到變化。于是，我開始認真思考，以自身的情況，究竟適合制定多久的計劃呢？換言之，每個計劃的期限究竟應(yīng)該設(shè)為多久才可能用我平凡甚至平庸的能力和天分順利實施呢？

我嘗試過一年，發(fā)現(xiàn)自己竟然連一年的計劃都沒能力完成，于是，再一次平靜接受自己天分平平的事實的同時，一口氣把期限縮短到一個星期。終于發(fā)現(xiàn)：如果一個計劃的期限只有一個星期，我是很容易堅持，并且往往可以出色地完成的。這個發(fā)現(xiàn)令我非常開心，因為，我發(fā)現(xiàn)我還是可以做一些事情的。并且，隨著時間的推移，我竟然可以慢慢把期限延長，兩個星期、一個月，甚至竟然可以制定一個季度的計劃了！

直到快30歲了，我才小心翼翼地把自己制定計劃的期限延長到一年。到今天，我也依然使用一年作為計劃制定的最長期限。7年前（2000年）我用了半年時間準備各種考試而后跑到新東方應(yīng)聘；幾經(jīng)周折終于開始在新東方講課，我用了一年的時間把自己變成國外部被學生評價為最好的老師；3年后，我用了一年的時間準備離開新東方——因為創(chuàng)業(yè)需要很多很多的準備；之后竟然發(fā)現(xiàn)一年時間根本不夠，于是又用了一年的時間認真尋找方向；我剛剛制定完這一年里我要做的事情都有哪些……（說來好笑，這么多年來，對我來講，每年的愚人節(jié)是我一年的開始）。

先完成小目標，逐次遞推

計劃是必需的，目標當然應(yīng)該是確定的。一般來講，越是短期的目標，越容易清晰。越是清晰的目標越容易實現(xiàn)。理想固然應(yīng)該是有的，但是，理想這東西往往太過遙遠，乃至于我們總是看不清楚。不過還好，所謂千里之行始于足下，我們要做的事情是把每一步都走好，踩得足夠踏實。至于千里之外的終點，既然看都看不到，就不用花時間去想了，想了也沒用。用各種方法保持樂觀就好——樂觀是靠努力和掙扎才可以獲得的經(jīng)驗。

在這本書中提到自己的時候，他說：“我的一生以及整個事業(yè)都在被不可預期的事件影響著。”而他的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在35歲的時候仍然在做自己18歲的時候最想做的事情的人，在整個樣本群體中占的比例甚至小到可以忽略不計。

自己當時制定的長遠目標會受到你制定計劃時所處階層的局限而不適用你隨著境界提升而產(chǎn)生的更高的眼界

于是，做計劃的時候，要知道這樣一件事：做長期計劃顯然是正確的并且是必需的，但是，不是每個人都有能力制作長期計劃的。這是一種能力，也幾乎是最重要的能力之一，然而，這需要掙扎，需要努力，需要從一點一滴開始。不要一上來就開始制定過分長期的計劃。哪怕制定一個一星期的計劃，都不是很容易的事情——如果你真的已經(jīng)開始實踐就知道了，就像我當年那樣。不要無知無畏。然而也沒必要心存惶恐，這是一個只要努力就必然可以獲得的能力——放心，沒有人是天生的，都是后天習得的。

于是，如果你對你的將來充滿迷惑，相信我你并不孤獨。然而，充滿迷惑本身，并不意味著你要不知所措。霧里看花，誰都看不清楚，上帝也沒有在我們出生時給我們什么額外的特殊裝備。然而，我相信，只要不停地往前走，總是可以走到一個鮮花盛開的地方，在那里，無論霧多大，你總是可以看到那些花的，因為已經(jīng)足夠近——足夠近的時候，就算看不到花，還是可以聞到花香的。?

計劃固然重要，行動更為重要。

如果你想做事，你當然要行動。行動是改變自己的眾多方法中最有效、最直接的方法。很多的時候，只要你開始行動，哪怕事先并無計劃，也往往會有收獲。但是反過來，缺乏行動的計劃是肯定沒有任何意義的。

再牛b的計劃不執(zhí)行也是廢紙一張

看到了吧？無論計劃簡單還是復雜，缺乏切實的行動就注定會失敗或者失效。我個人的經(jīng)驗是，有些時候故意根本不做計劃反倒是有益的。幾年前我開始去健身房，就沒有制定任何目標和計劃。因為，沒多大必要去想那個。反正，鍛煉總比不鍛煉好，健康最重要。于是，我只做了一件事兒——堅持。中間也有過幾次短期的中斷，那是因為實在抽不出時間和精力了，但是，一旦忙得腳打后腦勺的階段過去了之后，我又開始定期去健身房了。其間也有不愿意去的時候，但是，我知道那只不過是我的大腦的想法，而不應(yīng)該是我的想法——只要意識到這個，就不存在什么掙扎，直接從家里出發(fā)，往健身房去就是了。

幾年后的今天，當我拿出紙筆，不停地羅列具體細節(jié)的時候，我意識到這樣一個重要的事實：其實，幾年前我剛開始健身的時候，完全不具備制定有效的健身計劃的能力！那個時候，我不可能知道自己的哪一些肌肉群相對強大，所以只需要正常練習就好了；也不知道哪一些肌肉群是我的弱點所以特別難練，但是現(xiàn)在卻必須有意識地加強了。而幾年之后的今天，我早就知道我應(yīng)該如何合理安排有氧訓練和無氧訓練的比例，也知道在什么時間段自己處于最佳狀態(tài)……

我舉這個例子是為了說清楚一件事兒：很多的時候，沒必要做計劃的原因有兩個，除了前面提到過的“大多數(shù)計劃其實非常簡單”之外，另外一個是“初始狀態(tài)下，我們往往實際上并沒有能力去制定合理有效的計劃”。因為做任何事情，我們都可能要經(jīng)歷相同的過程：逐步熟悉，小心摸索，失敗失敗再失敗，認真反思，卷土重來，直至成功。而在最初甚至連基本的認知都沒有的時候，制定出來的計劃十有八九只不過是空談。

所以，大多數(shù)情況下，我的建議是這樣的：如果你想改變你自己，或者你目前的處境并不令人滿意，那就一切從簡——找一個你覺得該給你帶來改變的行動，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失敗，那是必須經(jīng)歷的一個過程。還是那句話，失敗并不可怕，因為你總是要失敗許多次才會有結(jié)果，并且全天下又不是只有你一個人失敗，怕什么？關(guān)鍵在于在每次挫折之后能否汲取教訓。只要能汲取教訓，然后自我調(diào)整，那就是進步了。

在最初甚至連基本的認知都沒有的時候，制定出來的計劃十有八九只不過是空談。如果你想改變你自己，或者你目前的處境并不令人滿意，那就一切從簡——找一個你覺得該給你帶來改變的行動，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失敗，那是必須經(jīng)歷的一個過程。

我們一生做的事，大多都是一個試錯（Trial and Error）的過程，對于人生，沒有人能像解釋數(shù)學那樣給出普適的公式。永遠記住，馬上行動是最重要的。

馬上行動，不要害怕試錯，從錯誤中汲取教訓

當然，有些時候，你必須拖延你的行動。比如，當你決定買個新潮手機的時候，故意拖延三個月，會讓你享受更低的價格；如果你決定買一輛你非常中意的高級轎車，故意拖延上一年，也許就會讓你意識到當初的審美觀其實很有問題。我個人的經(jīng)驗是，對我個人來講，所有的大額消費活動，乃至其他一切涉及金錢的活動，諸如投資之類，“馬上行動”的建議肯定不適用。相反，這種情況下，一定要拖延，拖得越久越好——僅是我個人的經(jīng)驗。

相較于為提高個人能力和完成任務(wù)的計劃，對于生活享受方面的計劃，在理智思考下可以拖延，避免立即行動帶來的金錢上的損失

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后記：

這一章利用閑時三天才讀完，觸動很深，書中很多的情況我都有遇到，計劃的執(zhí)行不徹底往往都是自己的懶惰和方法的不正確導致。書中介紹了很好的方法論，下一步就是克服懶惰，利用方法論來慢慢培養(yǎng)自己的習慣了，路漫漫其修遠兮...希望在將來的一天遇見更好的自己，理想中的自己。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的[1-3] 把时间当做朋友（李笑来）Chapter 3 【提高心智，和时间做朋友】 摘录的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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